06
Профилактика
Дегенеративно-дистрофические процессы не проявят свои симптомы, и лечение протрузии поясничного отдела позвоночника будет не нужно, если пациент внесет в собственный образ жизни соответствующие коррективы. Ничего сложно в этом нет, важно лишь:
- Регулярно заниматься физкультурой;
- Следить за осанкой;
- Рационально питаться;
- Избегать избыточных физических нагрузок.
Полезно также заниматься плаванием и водными видами спорта. При явно выраженном дискомфорте в области поясницы целесообразно обратиться к врачу. Ранняя диагностика позволяет своевременно выявить и устранить зарождающиеся очаги болезни.
07
Список
литературы
Зборовская И.А., Мозговая Е.Э. Доказательная медицина в ревматологии [Электронный ресурс] // Научно-практическая ревматология. 2008
Пасиешвили Л.М. Место и роль нестероидных противовоспалительных препаратов в современной ревматологии [Электронный ресурс] // Крымский терапевтический журнал. 2010
Рэлстон Г., Пенмэн Й., Стречен М., Хобсон Р. Внутренние болезни по Дэвидсону. Нефрология. Ревматология // Рид Элсивер. 2010
Насонова Е.Л., Насонова В.А. Ревматология : национальное руководство : учебное пособие для системы послевузовского профессионального образования врачей // ГЭОТАР-Медиа. 2008
Hochberg M., Smolen J., Weinblatt M., Weisman M., Gravallese E. Rheumatology, 2-Volume Set, 8th Edition // Elsevier. 2022