Боль в коленях после тренировки

В зависимости от того, из-за чего появился дискомфорт, называют ряд проявлений, которые могут беспокоить пациента, а также степень их интенсивности. Так, боли в коленях после тренировок могут наблюдаться:

• в состоянии покоя;
• во время любого движения;
• при подъеме по лестнице или приседаниях;
• после длительного сидения или сохранения определенного положения.

Одной из наиболее частых причин неприятных ощущений является травма. Повреждениям подвержены все части сустава: мениск, надколенник, связки, хрящевые и костные структуры.

Кроме того, боль в коленях после или во время тренировки может появиться из-за развития воспалительного или дегенеративно-дистрофического заболевания. К первой группе относят следующие недуги:

• бурсит;
• синовит;
• тендинит;
• воспаление седалищного нерва.

Артроз — одна из дегенеративных патологий, вызывающих боль, в том числе после физических нагрузок. Он прогрессирует довольно медленно. Со временем при движении ногой появляется хруст, наблюдается ограничение подвижности и онемение конечности. При артрите, который также может стать причиной дискомфорта, пациенты жалуются на появление припухлости в области сустава, покраснение кожных покровов.

При возникновении каких-либо неприятных ощущений в нижних конечностях следует немедленно обращаться за медицинской помощью. Чем раньше вы пройдете обследование и определите причину дискомфорта, тем скорее вам будет назначено подходящее лечение. Диагностику болей в коленях после тренировки могут проводить такие специалисты, как:

• травматолог;
• ортопед;
• хирург;
• артролог.

Первичное обследование начинается с тщательного сбора анамнеза, анализа проявлений, которые наблюдаются у пациента. На начальном этапе диагностики врач в обязательном порядке выполняет физикальный осмотр, который включает в себя:

• измерение температуры тела;
• изучение кожных покровов пораженного участка;
• измерение пульса, артериального давления.

На основании полученных данных доктор делает предварительное заключение и назначает лабораторные и инструментальные исследования. Только с их помощью может быть поставлен максимально точный диагноз и назначено правильное лечение. К наиболее распространенным процедурам, которые показаны при болях в коленях после тренировок, относят:

Лечебная и диагностическая тактика разрабатывается исходя из симптомов, имеющихся у больного. В большинстве случаев терапия включает иммобилизацию сустава, прием медикаментов и физиопроцедуры, реже — оперативное вмешательство.

Если после тренировки у вас начинают болеть колени, вам нужно обратиться к врачу следующей специальности:

После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится "на глаз". Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз - уже 50% успеха в лечении!

Горшенёв В.Н., Зиангирова М.Ю., Колесов В.В., Краснопольская Л.М., Просвирин А.А. Новые аддитивные технологии формирования сложных костных структур для медико-биологических применений [Электронный ресурс] // Радиоэлектроника. Наносистемы. Информационные технологии. 2019

Губин А.В., Борзунов Д.Ю., Воронович Е.А., Борзунова О.Б., Белоконь Н.С. Проблемы возрастной преемственности в ортопедии [Электронный ресурс] // Здравоохранение Российской Федерации. 2015

Корнилов Н.В. Травматология и ортопедия. Травмы и заболевания таза, груди, позвоночника, головы. Кровопотеря в ортопедической хирургии. ДТК в травматологии и ортопедии. Принципы экспериментальных исследований // Гиппократ. 2008

Штробель М.В., Королев А.В. Руководство по артроскопической хирургии. Учебник в двух томах. // Панфилова. 2009

D. Ip Orthopedic traumatology - a resident s guide [Электронный ресурс] // Springer. 2010 https://www.researchgate.net/publication/287907022_Orthopedic_Traumatology_-_A_Resident's_Guide