Боли в пояснице при беременности

Часто жалобы на тупые тянущие ощущения в спине возникают у женщины уже в первый триместр. Они обусловлены перестройкой организма, которая нужна для благополучного вынашивания ребенка. Боли в пояснице на ранних сроках беременности могут беспокоить уже на 10 недели. Вызваны они:

• увеличившимся размером матки;
• смещением центра тяжести;
• изменениями структуры позвоночных дисков.

Основная причина таких ощущений — растущая матка. Она становится слишком большой и не помещается внизу живота. В результате, мышцы, которые поддерживают матку натягиваются и немного трансформируются. Именно поэтому женщина чувствует дискомфорт в пояснице и внизу живота.

Также на первых стадиях беременности претерпевают изменения межпозвоночные диски. Это происходит из-за увеличившегося количества гормона прогестерона и смещения центра тяжести. Боль, сопровождающая эти изменения, обычно исчезает самостоятельно после двадцатой недели беременности.

Иногда неприятные ощущения в спине возникают из-за расслабления крестцового отдела. Для вынашивания ребенка необходимо, чтобы он был более подвижен. Происходит это благодаря гормону-релаксанту. Такие изменения, как правило, тоже сопровождаются болью в пояснице на ранних сроках беременности. Ее интенсивность обычно невысока и не доставляет особого дискомфорта будущей маме.

Женщине во время беременности в большей мере подвержена разным заболеваниям. Это обусловлено резким снижением иммунитета, которое необходимо для того, чтобы плод не воспринимался организмом женщины как чужеродное тело. Итак, боль в пояснице у беременных может возникнуть как симптом таких патологических состояний, как: /p>

• инфекционные процессы в органах мочеполовой системы;
• угроза срыва беременности или преждевременных родов;
• заболевания органов желудочно-кишечного тракта.

Спровоцировать неприятные ощущения в пояснице могут обострившиеся патологиями позвоночника. К самым распространенным относятся:

• остеохондроз;
• спондилолистез;
• спондилез;
• сколиоз.

Также на фоне беременности могут воспалиться поясничные мышцы, что сопровождается неприятными ощущениями в этом отделе спины.

Современные врачи настаивают на скорейшем обращении за помощью к квалифицированному специалисту, поскольку болевые симптомы могут указывать на серьезную патологию, которая требует немедленного лечения. Особое беспокойство вызывает боль в пояснице слева при беременности.

Она чаще всего сопровождает пиелонефрит (воспалительный процесс в почках). Как правило, это заболевание носит односторонний характер, поэтому боль локализуется либо справа, либо слева. Диагностика неприятных ощущений, беспокоящих беременную женщину, проводится в зависимости от сопутствующих симптомов. К самым безопасным методам обследования относятся:

В редких случаях может быть назначена компьютерная томография спины. Также для определения причины боли в пояснице у беременной женщины специалист должен изучить другие сопутствующие симптомы.

При первых же нехарактерных изменениях в организме, беременной женщине стоит посетить медицинское учреждение. Устранять дискомфорт самостоятельно ни в коем случае нельзя. Оказать помощь в диагностике боли в пояснице смогут такие врачи:

Кроме вышеперечисленных врачей, может понадобиться помощь ортопеда и невролога. Также, если имеются подозрения на развитие воспалительного процесса в мочевыделительной системе, может потребоваться консультация нефролога. На приеме врач должен изучить клиническую картину. Для этого он выслушает жалобы пациентки и поинтересуется:

1. Как давно возникли неприятные ощущения в пояснице?
2. Какого характера и интенсивности боль?
3. Имеют ли место нетипичные выделения из влагалища?
4. Не было ли расстройства стула в последнее время?
5. Какие еще симптомы беспокоят?

Ответы на эти вопросы помогут узнать причину болей в пояснице при беременности. Однако для составления достоверного диагноза только визуального осмотра и опроса бывает недостаточно, поэтому врач выпишет направление на анализы крови и мочи.

Выбор методики устранения неприятных ощущений в пояснице зависит от общей симптоматики. Лечение затрудняет состояние пациентки, поскольку при беременности большинство привычных способов лечения запрещено. К самым безопасным и эффективным методам борьбы с болью в пояснице относятся:

• укрепление мышц поясницы;
• использование корсетов и бандажей;
• выполнение лечебной физкультуры.

В случае острой необходимости назначения медикаментозной терапии, препараты подбираются с большой осторожностью. Делать это может только лечащий врач.

Женщине, вынашивающей ребенка, необходим полноценный отдых. Кроме того, для снятия боли в пояснице можно прибегнуть к рецептам народной медицины, но только с разрешения лечащего врача. Самыми эффективными считаются:

• Медовый компресс. Прикладывать к пояснице на 30-40 минутАроматерапия. Приятные запахи положительно влияют на организм женщины и внимают напряжение в спине.
• Травяные сборы. Помогут снять воспалительный процесс.

National Health Service. Pelvic pain in pregnancy // NHS. — last reviewed 12 December 2022; next review due 12 December 2025. https://www.nhs.uk/pregnancy/common-symptoms/pelvic-pain/

Royal College of Obstetricians and Gynaecologists. Pelvic girdle pain and pregnancy // RCOG. — Published June 2015; patient information. https://www.rcog.org.uk/for-the-public/browse-our-patient-information/pelvic-girdle-pain-and-pregnancy/

Harrington R., et al. Identifying and managing pregnancy-related pelvic girdle pain // BMJ. — 2026. https://www.bmj.com/content/393/bmj-2025-088930

Milton Keynes University Hospital NHS Foundation Trust. Back and Pelvic Girdle Pain in Pregnancy: Advice and Exercise // NHS patient information. — актуальная онлайн-версия. https://www.mkuh.nhs.uk/patient-information-leaflet/back-and-pelvic-girdle-pain-in-pregnancy-advice-and-exercise

Российское общество акушеров-гинекологов. Клинические рекомендации “Нормальная беременность” // Минздрав России. — Год утверждения: 2023; пересмотр не позднее 2025; дата размещения: 15.02.2024; ID: 288. https://cr.minzdrav.gov.ru/view-cr/288_2

Российское общество акушеров-гинекологов. Нормальная беременность. Клинические рекомендации // PDF-копия КР РФ. — 2023–2025; утверждены Минздравом РФ 15.02.2024. https://congress-med.ru/assets/files/2024/2024-normalnaya-beremennost.pdf

Министерство здравоохранения РФ; профильные профессиональные сообщества. Скелетно-мышечные неспецифические боли в нижней части спины. Клинические рекомендации РФ 2023 // MedElement. — 2023; применяются с 01.01.2024. https://diseases.medelement.com/disease/скелетно-мышечные-неспецифические-боли-в-нижней-части-спины-кр-рф-2023/17785