Лечебная физкультура для спины

Боль в спине, скованность движений, онемение конечностей – неприятные симптомы, от которых можно избавиться при помощи правильно составленного комплекса лечебной физкультуры. ЛФК назначается пациентам, страдающим системными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и пережившим травмы и операции. Лечебная физкультура поможет устранить боль, вернуть полноценную подвижность и сформировать здоровую осанку, снижающую нагрузку на позвоночник.

Записаться на приём

Важно
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.
Содержание

Эффективность ЛФК

Лечебная физкультура – это комплекс индивидуально подобранных физических упражнений, выполняемых с собственным весом и при помощи специальных тренажеров. При выполнении упражнений опорно-двигательный аппарат пациента испытывает умеренную нагрузку. Это позволяет добиться целлого ряда положительных эффектов:

  • Укрепление мышц – тренировка мышц ведет к укреплению и повышению их эластичности. Сильные мышцы забирают на себя часть нагрузки, снимая напряжение с позвоночника;
  • Активация кровообращения – физические упражнения сопровождаются усилением кровотока в травмированной области. Это усиливает местный обмен веществ, устраняет застой и ускоряет заживление тканей;
  • Уменьшение боли – выполнение комплекса ЛФК приводит к уменьшению боли и облегчению общего состояния пациента;
  • Восстановление движения – если человек испытывает затруднения при совершении движений, лечебная физкультура поможет разработать суставы и вернуть полноценную подвижность.

Что предлагает наш центр лечебной физкультуры?

Профессиональные врачи ЛФК нашего центра изучат диагноз пациента и составят уникальную программу лечебной физкультуры. Специальные комплексы ЛФК разрабатываются специалистами индивидуально для каждого пациента. Врач учитывает множество факторов, среди которых важнейшее место занимают тяжесть патологии и физическое состояние человека. Это возможно только в специализированном Центре лечебной физкультуры. Обычные залы пользуются стандартными методиками.

Изначально рекомендуется пройти курс, состоящий из двенадцати занятий. Тренироваться нужно не менее 2–3-х раз в неделю. Каждое занятие состоит из определенных упражнений, часть из которых выполняется на профессиональных медицинских тренажерах. Зал ЛФК нашего центра оборудован новейшими тренажерами «Technogym», тренировки на которых позволяют быстро укрепить мышцы и разработать суставы. Особенность этих тренажеров в том, что они оснащены электронными панелями, на которые выводится информация относительно физического состояния пациента. Все занятия в зале проводятся совместно с опытным инструктором, контролирующим эти показатели на каждом этапе тренировки.

После каждых 3-х тренировок специалист проводит медицинский осмотр и дает объективную оценку текущего состояния человека. При необходимости врач вносит корректировки в гимнастическую программу.

Результат занятий ЛФК в нашем центре

Уже после первого курса ЛФК в «Открытой клинике» пациент почувствует уменьшение боли и восстановление подвижности суставов. Регулярный и ответственный подход к лечебной физкультуре под контролем наших специалистов – реальная возможность избавиться от тяжелых заболеваний позвоночника, суставов и связок и быстро восстановиться после травм и операций.

 

Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Для уточнения стоимости услуг и записи на прием к врачу обращайтесь по телефону 8 (495) 255-37-37.

Цены на ЛФК

Услуги Цена
Прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре первичный от 2 420 руб
Прием травматолога-ортопеда на курсе реабилитации от Бесплатно
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях и травмах суставов и др. 1 490 руб
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях 5 340 руб

Наши специалисты

Жданович Анастасия Андреевна
Стаж: 6 лет
5 из 5
5 отзывов
97%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Новиков Игорь Иванович
Мануальный терапевт
Врач ЛФК
Остеопат
Стаж: 29 лет
4.9 из 5
15 отзывов
99%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Ильин Андрей Александрович
Стаж: 24 года
4.9 из 5
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Неретин Сергей Алексеевич
Стаж: 5 лет
4.9 из 5
1 отзыв
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Веснин Александр Романович
Стаж: 7 лет
4.9 из 5
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Сибилев Егор Романович
Инструктор ЛФК
Стаж: лет
4.9 из 5
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Стамбулян Вячеслав Зармикович
Стаж: 13 лет
4.9 из 5
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Информация актуальна на 2024 год.

Лечение заболеваний

Артрозы
Боли в спине
Боли в суставах
Дорсалгия
Дорсопатия
Лордоз
Реабилитация после операций на спине
Реабилитация после операция на суставах
Сколиоз
Слабый мышечный тонус
Важно
Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам Вы можете на сайте или по телефону 8 (495) 255-37-37.

Записаться на лечебную физкультуру в Открытой Клинике

Клиника на Проспекте Мира
Клиника на Проспекте Мира
Проспект Мира
Проспект Мира, д. 39, стр. 1
пн - пт с 8:00-21:00, сб с 9:00-20:00, вс с 9:00-16:00
Ближайший приём
Клиника на Пресне
Клиника на Пресне
Улица 1905 года
ул. 1905 года, д. 7 стр. 1
пн - пт с 8:00-22:00, сб - вс с 9:00-20:00
Ближайший приём
КДЦ на Пресне
КДЦ на Пресне
Улица 1905 года
ул. 1905 года, д. 7 стр. 1
пн - пт с 8:00-21:00, сб с 9:00-20:00, вс с 9:00-18:00
Ближайший приём

Ответы на вопросы

Добрый день! Остеохондроз сопровождает меня долгое время. Но в последние годы я заметил ухудшение своего здоровья. Иногда мне больно даже встать с кровати. Врач посоветовал заниматься лечебной физкультурой. Хотелось бы узнать, можно ли мне это делать дома самостоятельно и поможет ли такая ЛФК?

Добрый день, Роман! Лечебная физкультура – это наиважнейшая составляющая успешного лечения остеохондроза и избавление от сильных болей в позвоночнике. Но стоит помнить, что все занятия должны проводиться только под присмотром опытного специалиста. Любое неправильное движение может привести к травмам и другим неприятным последствиям. Некоторые упражнения пользы не принесут, а другие и вовсе противопоказаны, поэтому самостоятельное выполнение лечебной гимнастики рекомендуется после занятий со специалистом.

Слышала, что лечебная физкультура при занятиях со специалистом помогает улучшить позвоночник, укрепить мышцы. Гимнастика выполняется согласно рекомендациям Петера Фишера? Хотелось бы подробнее узнать об этом.

Здравствуйте, Рената! Действительно, лечебная гимнастика П.Фишера помогает выполнить качественную диагностику состояния позвоночника и провести коррекцию опорно-двигательного аппарата человека. При этом не стоит забывать об укреплении каркаса – мышц, которые удерживают позвоночник. Каждый специалист ЛФК и массажист "Открытой Клиники" проходят курс П.Фишера и знают, как правильно проводить занятия.

В последнее время по причине высоких физических нагрузок на работе начали постоянно беспокоить сильные боли в области пояснице. Слышал, что при постоянных и очень сильных болях в спине помогает ЛФК. Подскажите пожалуйста, какие упражнения можно делать без вреда для здоровья?

Здравствуйте, Олег! Гимнастикой при болях в пояснице не только можно, но и нужно заниматься. Рекомендовано делать упражнения в положении стоя, сидя, лежа или в положении упора, чтобы минимизировать нагрузку на поясницу. Зарядку следует делать без каких-либо резких движений, дыхание должно быть спокойным и свободным.

Здравствуйте! У меня давно появились боли в пояснице. Ни сидеть, ни лежать не могла. Мази не помогали, пошла к врачу. Специалист, помимо основного лечения, посоветовал лечебную физкультуру. Скажите, поможет ли мне ЛФК избавиться от болей?

Добрый день, Анна! При наличии грыжи поясничного отдела ЛФК поможет заметно уменьшить боли. При этом, упражнения надо делать аккуратно, мягко и с чувствительностью к всевозможным нагрузкам. Гимнастикой необходимо заниматься постоянно, ведь боль от грыжи приобретена годами, поэтому на ее уменьшение также понадобится время.

За все годы трудной работы у меня появилось неприятное заболевание, грыжа шейного отдела. Сидячая работа и неправильное питание привели к такому плачевному результату. Врач посоветовал заниматься лечебной гимнастикой для того, чтобы боли в шее уменьшились. Хотелось бы знать, поможет ли мне ЛФК при таком заболевании.

Лидия, здравствуйте! ЛФК при грыже шейного отдела – это лечебная гимнастика, которая имеет свои особенности, поэтому заниматься ею необходимо только под присмотром квалифицированного и опытного специалиста. Постепенно тонус мышечной ткани будет увеличиваться, а боли и неприятное напряжение в шее уйдут. Но необходимо заниматься каждый день на протяжении довольно долгого периода времени и все упражнения выполнять максимально осторожно и мягко.

Слышала, что лечебная физкультура помогает не только при остеохондрозе, но и протрузиях, грыжах позвоночника. Это правда? И не повредят ли упражнения?

Здравствуйте, Карина! ЛФК рекомендуют использовать не только при проблемах с позвоночником, но и в профилактических целях. Специально разработанный комплекс поможет избавиться от болезненности, укрепит мышечный корсет. Это не только тренировка позвоночника, но и формирование правильной осанки. Однако лечебную физкультуру для позвоночника не стоит выполнять самостоятельно. Это надо делать под наблюдением специалиста.

Недавно попал в ДТП, травмы получил не очень серьёзные, но постоянно беспокоят боли в спине. Для эффективного лечения врачом была рекомендована механотерапия, не могли бы рассказать подробнее об этом методе лечения?

Здравствуйте, Максим! Механотерапия, это в первую очередь вспомогательная методика, направленная на восстановление физической активности больного после полученных травм. Данная методика состоит в выполнении физических упражнений, которые были разработаны по специальной технологии, с целью улучшения работы мышц и суставов.

img
img
img
Задайте интересующий вопрос врачу
Задайте свой вопрос, мы подберем специалиста который вам ответит, уведомление об ответе придет на вашу электронную почту

Используемое оборудование

Наши преимущества
В «Открытой Клинике» созданы все условия для диагностики, лечения и реабилитации пациентов с патологиями нервной системы. Удобные, светлые, чистые кабинеты и палаты оснащены современным европейским оборудованием экспертного класса.
img
Индивидуальный подход к каждому пациенту
img
Успешно вылечено более 400 000 пациентов
img
Квалифицированные специалисты с богатым практическим опытом
img
Современные и качественные методы лечения и диагностирования
img
Приемлемые цены
img
Комфортное расположение клиники, отсутствие очередей

Отзывы

Мы стремимся к тому, чтобы каждый пациент получал самый высокий уровень заботы и внимания, и нам очень приятно, что они признают наши усилия.
5.0
Есть вопросы?
Оставьте заявку, мы перезвоним и с радостью на них ответим!
Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку перосональных данных
Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. узнайте подробнее в соглашении.