Вопрос-ответ

Иногда запор сопровождается болью, кровью в стуле или сильным вздутием — в таких случаях важно исключить кишечную непроходимость, угрозу прерывания беременности или обострение хронических заболеваний ЖКТ. Это повод для немедленного обращения к врачу.

Нет, без консультации врача не стоит применять слабительные, особенно в первые недели беременности. Предпочтение отдают препаратам на основе лактулозы, которые безопасны при вынашивании. Категорически запрещены раздражающие средства (например, сенна).

Регулярное употребление клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты), обильное питьё (не менее 1,5 литров в день), физическая активность (пешие прогулки, гимнастика для беременных) и чёткий режим приёмов пищи помогают восстановить нормальную работу кишечника.

Согласно статистике, до 40% женщин сталкиваются с проблемами стула в первом триместре. Это один из самых распространённых функциональных симптомов, не связанных с патологией, но требующих коррекции образа жизни.

В первые недели беременности организм вырабатывает больше прогестерона — гормона, который расслабляет мускулатуру кишечника. Это замедляет пищеварение и способствует задержке стула. Дополнительную роль играет снижение физической активности и изменение привычек питания.

Профилактика включает правильное питание, питьевой режим, регулярные физические нагрузки и контроль приёма лекарств, особенно железосодержащих. Также важно соблюдать режим сна и не откладывать дефекацию при первых позывах.

Если стул отсутствует более 3–4 дней, сопровождается болью в животе, тошнотой, рвотой или появлением крови в кале — это повод немедленно обратиться за медицинской помощью. Также важно исключить кишечную непроходимость.

Да. Питание должно быть дробным (5–6 раз в день), с включением растительной клетчатки и исключением продуктов, замедляющих пищеварение — например, белого хлеба, риса, крепкого чая, шоколада и жирной пищи.

Мягкая физическая активность, такая как ходьба, плавание, гимнастика для беременных или йога, стимулирует работу кишечника. Даже ежедневные прогулки по 20–30 минут уже способны улучшить моторику ЖКТ.

Да, но только по рекомендации врача. Наиболее безопасными считаются средства на основе лактулозы или макрогола. Категорически не рекомендуются слабительные с раздражающим действием (сенна, бисакодил), так как они могут вызвать спазмы кишечника и матки.