Здравствуйте, Екатерина! В первую очередь, не стоит заниматься самолечением. Лечение пяточной шпоры продлится столько, сколько времени вы не обращались за квалифици́рованной помощью. Понадобится курс ударно-волновой терапии. Буквально после первой процедуры боль уходит, но необходимо пройти курс до конца.