




Что такое «курс склеропластики»?






Что означает «холодный абсцесс»?






Какие преимущества пилатеса на реформере?

Пилатес на реформере позволяет более точно и эффективно прорабатывать мышцы, улучшать осанку, координацию и гибкость. Реформер также помогает развивать силу, поддерживать стабильность суставов и улучшать баланс. Кроме того, упражнения на реформере могут быть адаптированы для людей с различными физическими ограничениями.

Что представляет собой реформер в пилатесе?

Реформер — это специальный тренажер, разработанный Джозефом Пилатесом, который используется для выполнения упражнений на сопротивление. Тренажер состоит из подвижной платформы (каретки), пружин, ремней и перекладины, что позволяет разнообразить упражнения и адаптировать их под разные уровни подготовки.



