Зрение после 50 лет: почему оно становится хуже и что с этим делать

02.10.2024
17920
Зрение после 50 лет

Возрастная дальнозоркость, пресбиопия, наступает у всех людей. У большинства ухудшение зрения начинается примерно в 50 лет, хотя в некоторых случаях это может произойти раньше, а иногда позже – до 70 лет. Этого нельзя избежать. Но можно принять меры, которые помогут отсрочить наступление пресбиопии и адаптироваться к изменениям. Рассказываем о причинах снижения зрения у пожилых людей, о том, с какими заболеваниями можно столкнуться и как их лечить.

Важно
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.

Что такое пресбиопия

Обычная дальнозоркость или гиперметропия может возникнуть в любом возрасте. Порой ее диагностируют даже у детей. Это состояние, при котором человек хорошо видит объекты, находящиеся на большом расстоянии от него, но ему сложно сфокусировать взгляд на предметах, расположенных поблизости. Причины этого – укороченный переднезадний размер глазного яблока или нарушение преломляющей способности глаза.

Гиперметропию нельзя вылечить, но можно скорректировать с помощью очков или линз. Избавиться от нее поможет лазерная операция.

Возрастная дальнозоркость, пресбиопия, похожа на обычную. Обычно она является двусторонней. Человек тоже плохо видит вблизи, но при этом способен разглядеть предметы, которые находятся на значительной дистанции от него. Но причины этого связаны с возрастными изменениями, которые происходят в организме.

Пресбиопию нельзя полностью устранить, медикаментозные методы и аппаратное воздействие позволяют лишь избавиться от самых неприятных проявлений. Для коррекции используются очки и линзы. Проводятся микрохирургические и лазерные операции.

Что такое пресбиопия

Как изменяются глаза с возрастом

После 50 лет зрение обычно ухудшается из-за того, что в структуре глаз начинаются изменения. Они происходят на фоне возрастных нарушений обменных процессов.

В норме хрусталик глаза состоит из прозрачных эластичных волокон и за счет этого легко меняет свою кривизну:

  • при рассматривании предметов, находящихся поблизости, он расширяется;
  • при переводе взгляда на объекты, расположенные вдалеке, становится более плоским.

С возрастом волокна теряют эластичность, происходит их склероз, из-за чего хрусталик уже не может менять форму. Поэтому человек хорошо видит лишь то, что находится вдали.

По статистике, способность видеть на разных расстояниях снижается в 2 раза уже к 30 годам. Зрение после 50 лет ухудшается еще сильнее.

В то же время ослабевают цилиарная и ресничная мышцы, одна из функций которых – помощь хрусталику в изменении формы.

При этом возникают следующие симптомы:

  • зрение вблизи медленно, но безостановочно снижается, особенно при недостаточном освещении;
  • для чтения надо отодвинуть книгу или газету примерно на 60 см от глаз;
  • при этом буквы расплываются или слипаются через 20-30 минут после того, как человек начал читать;
  • когда взгляд перемещается с предметов, находящихся рядом, на объекты, расположенные вдалеке, и обратно, их контуры расплываются;
  • длительное зрительное напряжение, работа за компьютером приводят к неприятным ощущениям – слезоточивости, жжению в органах зрения, головным болям, также человек может ощущать себя так, словно ему в глаза насыпали песок;
  • появляется светобоязнь.

При высокой зрительной нагрузке могут возникать головокружения.

Нередко пациенты откладывают обращение к врачу в надежде на то, что перечисленные выше явления – временные, что они пройдут сами собой. Но после некоторого улучшения ситуации и ослабления неприятных симптомов состояние зрения неминуемо ухудшится. Поэтому надо записаться на прием к врачу при первых же проявлениях симптоматики возрастной дальнозоркости. Также нужно посещать окулиста в профилактических целях. В возрасте 40-50 лет это надо делать хотя бы раз в год.

Как изменяются глаза с возрастом

Причины ухудшения зрения после 50 лет

Возрастные изменения – не единственное, что влечет за собой снижение способности видеть. Есть немало факторов, усугубляющих ситуацию. Пресбиопия будет развиваться особенно быстро в следующих случаях.

  1. Обычная дальнозоркость высокой степени. При гиперметропии +5 и более глазные мышцы постоянно напряжены, зрительный аппарат изнашивается быстрее. Поэтому возрастные изменения, затрагивающие зрение, могут наступить заметно раньше, уже в возрасте 40-45 лет.
  2. Профессиональная деятельность, сопряженная с повышенными зрительными нагрузками. Глаза перенапрягаются из-за длительной работы за компьютером, просмотра телевизора, вспышек света, перепадов температур, запыленного воздуха. В группу риска входят офисные работники, программисты, кузнецы, ювелиры, фотографы, сварщики.
  3. Травмы и болезни органов зрения. На функционирование глаз негативно влияют удары, ожоги, конъюнктивиты и кератиты.
  4. Хронические патологии. Отрицательное воздействие на зрение оказывают сахарный диабет, гипертония, атеросклероз сосудов, нарушения функций щитовидной железы и многие другие заболевания.
  5. Вредные привычки. В первую очередь – чрезмерное употребление алкоголя.
  6. Плохое, несбалансированное питание, авитаминоз.
Причины ухудшения зрения после 50 лет

Распространенные заболевания глаз после 50 лет

Заболевания глаз после 50 лет

Пресбиопия не болезнь. Это состояние организма, вызванное происходящими в нем изменениями.

Но пожилые люди могут столкнуться с другими проблемами, вызывающими ухудшение способности видеть.

Катаракта, или помутнение хрусталика, может привести к потере зрения. Ее проявления на ранних стадиях – это:

  • мутно-желтая пелена, застилающая взор;
  • двоение изображения;
  • повышенная чувствительность к яркому свету;
  • снижение зрения при слабом освещении.

Единственный способ решения проблемы – замена помутневшего хрусталика на искусственную линзу. Операция подходит всем пациентам, вне зависимости от возраста, проводится в течение одного дня, госпитализация после нее не требуется.

Также после 50 лет можно столкнуться с патологиями сетчатки, которые, как и катаракта, способны стать причиной потери зрения.

Макулодистрофия, или макулярная дегенерация, представляет собой поражение центральной зоны сетчатки. Ее характерные симптомы:

  • резкое снижение зрения;
  • туман перед глазами;
  • расплывчатость объектов;
  • темные пятна в области зрения.

Ситуацию не получится исправить с помощью очков или линз. Требуются лазерная терапия или инъекции специальных препаратов, причем в некоторых случаях полностью восстановить зрение нельзя, можно лишь замедлить прогрессирование болезни.

Сахарный диабет в пожилом возрасте может сопровождаться диабетической ретинопатией. Ее проявления – ухудшение способности видеть, туман или пелена перед глазами, черные точки, кружащие мушки. Эта патология неизлечима, но можно стабилизировать состояние пациента.

Заболевания глаз после 50 лет - 1

Лечение возрастной дальнозоркости

Вылечить пресбиопию нельзя. Но современная медицина позволяет остановить ухудшение зрения или восстановить зрительную способность разными способами.

Нередко для диагностики достаточно таблицы с буквами и цифрами, предназначенной для проверки остроты зрения. Другие диагностические методы, которые есть в распоряжении офтальмологов, – это:

  • рефрактометрия;
  • офтальмоскопия;
  • биомикроскопия;
  • тесты для исследования аккомодации.

Основной метод коррекции – ношение очков или линз. Это наиболее простой, доступный вариант, который подходит людям с медленно прогрессирующей возрастной дальнозоркостью, не сопровождающейся серьезными осложнениями.

Лечение возрастной дальнозоркости

Также врачи применяют аппаратное воздействие или физиотерапию. Световые волны, электромагнитное и ультразвуковое излучение:

  • улучшают тонус глазных мышц;
  • стимулируют кровообращение и обменные процессы в органах зрения;
  • помогают избавиться от усталости, вызванной длительным зрительным напряжением, и восстановить работоспособность.

В некоторых ситуациях полезны специальные препараты:

  • «искусственная слеза» – капли, гели, которые защищают глаза от пересыхания;
  • витамины – укрепляют зрение;
  • медикаменты для сужения зрачка – снижают внутриглазное давление.

Поддержать глазные мышцы в тонусе и снять зрительное напряжение помогут упражнения, которые можно делать в домашних условиях или в офисе.

Для улучшения состояния зрительной системы широко применяются операции.

Радикальный способ решения проблемы – замена хрусталика. Вместо него в глаз вставляют мультифокальную линзу с несколькими зонами, каждая из которых обеспечивает фокусировку изображения на определенном расстоянии. Это позволяет пациенту хорошо видеть и на значительной дистанции, и вблизи.

Лазерная коррекция зрения после 50 лет тоже проводится. Успешность такого хирургического воздействия достигает 93-95 %. Основные методы – это:

  • термокератопластика – хирург изменяет форму роговой оболочки с помощью узконаправленного луча лазера;
  • LASIK и аналогичные процедуры – лазерный луч испаряет клетки роговицы в определенных местах, чтобы улучшить ее способность фокусироваться на предметах, находящихся поблизости.

Термокератопластику также выполняют микрохирургическим способом, используя нагретую иглу.

Лечение возрастной дальнозоркости - 1

Как поддерживать зрение после 50: профилактика возрастных заболеваний глаз

Придерживайтесь несложных правил, чтобы отсрочить наступление пресбиопии.

Исключите вредные воздействия на глаза. В первую очередь необходимо отказаться от курения, употребления больших доз алкоголя и продуктов, богатых холестерином. Лучше придерживаться средиземноморской диеты: есть больше рыбы и меньше красного мяса, употреблять растительные продукты и оливковое масло, не злоупотреблять сладостями. Также надо защищать органы зрения от ярких солнечных лучей.

Избегайте повышенной зрительной нагрузки. Если много работаете за компьютером или читаете, делайте перерывы каждые 40-60 минут.

Обеспечьте хорошее освещение рабочей зоны. Свет не должен быть слишком ярким или чересчур тусклым.

Посещайте окулиста хотя бы раз в год, а после 50 лет – раз в 6 месяцев. Он проверит остроту зрения, измерит внутриглазное давление. Экстренное посещение врача требуется в следующих случаях:

  • боль, резь в глазу;
  • резкое ухудшение зрения;
  • пелена, вспышки, кружащие черные точки перед глазами;
  • появление гнойного отделяемого.

Пользуйтесь увлажняющими каплями. Это особенно важно для тех, кто много времени проводит у телевизора или компьютера. Препараты на основе гиалуроновой кислоты выполняют ту же функцию, что естественная слеза: увлажняют поверхность глаза, предотвращают пересыхание роговицы и ее дистрофические изменения, ведущие к потере прозрачности.

Как поддерживать зрение после 50

Принимайте витамины, укрепляющие зрение. Для выбора подходящего витаминно-минерального комплекса обратитесь за помощью к врачу. Он порекомендует оптимальное решение, исходя из вашей индивидуальной ситуации. В состав такого комплекса обычно входят витамины A, B, C, селен, цинк.

Старайтесь больше времени проводить на свежем времени, избегайте нервного перенапряжения и стрессов.

Делайте упражнения, направленные на то, чтобы поддерживать тонус глазных мышц:

  • смотрите то вдаль, то на предмет, находящийся поблизости;
  • медленно описывайте взглядом круги и восьмерки;
  • моргайте, зажмуривайтесь, а затем расслабляйте глаза.

Такую тренировку нужно выполнять 2-3 раза в день в течение нескольких минут.

Своевременно лечите болезни. Контролируйте артериальное давление, уровень сахара в крови. При первых признаках воспаления органов зрения обращайтесь к врачу.

Как поддерживать зрение после 50 - 1

Ответы на популярные вопросы

Может ли улучшиться зрение с возрастом?

К сожалению, нет. Существует мнение, будто бы после 40-50 лет зрение может измениться с «минуса» на «плюс» и можно уже не ходить к врачу. Но это не более чем миф. В реальности возрастная дальнозоркость может развиваться на фоне близорукости, которая не исчезает, и ситуация становится хуже. К тому же могут развиться болезни, течение которых усугубляется возрастными изменениями, идущими в организме. Поэтому с возрастом зрение не улучшается, надо периодически посещать окулиста и выполнять его рекомендации, чтобы чувствовать себя комфортно.

Можно ли после 50 делать лазерную коррекцию зрения?

Да, сам по себе возраст противопоказанием не является. Но перед операцией понадобится консультация врача-офтальмолога, который оценит общее состояние организма и убедится в отсутствии противопоказаний.

Врачи, работающие в сети медицинских центров «Открытая клиника», – это высококвалифицированные специалисты с большим практическим опытом помощи пациентам, которым требуется коррекция зрения после 50 лет.

Наши преимущества – это:

  • удобное расположение;
  • персонифицированный подход к каждому пациенту;
  • использование эффективных методик;
  • наличие современного оборудования и инструментов;
  • ведение электронной медицинской карты, к которой у врача и пациента есть онлайн-доступ.

Обращайтесь к нам! Мы быстро проведем диагностику, поставим точный диагноз и предложим подходящие методы коррекции или лечения.

Наши специалисты

Семакина Анна Сергеевна
Стаж: 12 лет
5 из 5
22 отзыва
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Филиных Евгения Валентиновна
Стаж: 29 лет
4.9 из 5
1 отзыв
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Касмынина Татьяна Алексеевна
Стаж: 39 лет
4.9 из 5
8 отзывов
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Тебина Екатерина Павловна
Стаж: 7 лет
4.9 из 5
3 отзыва
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Музланов Антон Юрьевич
Стаж: 16 лет
4.9 из 5
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Голубина Лариса Александровна
Стаж: 27 лет
4.9 из 5
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Информация актуальна на 2024 год.

Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Для уточнения стоимости услуг и записи на прием к врачу обращайтесь по телефону 8 (495) 255-37-37.

Цены на услуги

Консультация лазерного хирурга офтальмолога 2 180 руб.
Прием врача-офтальмолога первичный 2 730 руб.

Список литературы

  • Булыгина А. В. «Популяризация лазерной коррекции зрения в направлении деятельности микрохирургии глаза» // «Слово в науке», 2022, № 5 – Источник: cyberleninka.ru
  • Хаценко И. Е., Балашова Л. М., Салмаси Ж. М. «Объективная оценка зрения у пожилых людей» // «Пролиферативный синдром в биологии и медицине: Материалы II Российского форума с международным участием», Москва, 2022 – Источник:elibrary.ru
  • Медоева М. А., Абиева И. М., Метонидзе Т. Д. «Профилактика офтальмологических заболеваний» // «Вестник науки», 2022, № 6 (51), Т.4 – Источник: cyberleninka.ru
Важно
Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам Вы можете на сайте или по телефону 8 (495) 255-37-37.
Есть вопросы?
Оставьте заявку, мы перезвоним и с радостью на них ответим!
Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку перосональных данных
Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. узнайте подробнее в соглашении.