| Услуги | Цена |
|---|---|
| Общий массаж | 8 290 руб |
Акции клиники
Спортивный массаж в Москве
Вы занимаетесь спортом и хотите достичь максимальных результатов? Тогда спортивный массаж - это то, что вам нужно! Спортивный массаж – это важное мероприятие в жизни каждого спортсмена. С его помощью можно подготовить тело к большим физическим нагрузкам, снять напряжение после них, реабилитироваться после изнурительных тренировок. Кроме того, спортивный массаж способен повысить уровень выносливости тренирующего, изменить его профессиональные показатели.
время приема
с 8:00 до 21:00
дни приема
без выходных
Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Для уточнения стоимости услуг и записи на прием к врачу обращайтесь по телефону 8 (495) 255-37-37.
Цены на спортивный массаж
Важно
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.
Содержание
О процедуре массажа
Для спортивного массажа применяется специальная техника, которая позволяет подготовить тело и организм к тяжелым тренировкам, требующим высокого уровня выносливости. В рамках процедуры осуществляется раскрытие больших возможностей мышц и суставов.
Когда речь идет о профессионалах, стоит отметить, что массаж для них, так же как и тренировочный процесс, имеет регулярный характер. Техникой выполнения спортивного массажа владеют только квалифицированные специалисты.
В «Открытой клинике» прием ведут профессиональные специалисты. Их пациенты отмечают, что благодаря проведенным у них процедурам, они достигли большего успеха в спорте.
Эффективность процедуры
Спортивный массаж – это мероприятие, которое проводится не только для выступающих профессионалов. Он будет полезен всем, кто имеет регулярные физические нагрузки или занимается спортом как любитель.
Польза спортивного массажа
- Массаж снимает спазмы, расслабляет и разогревает мышцы.
- Процедура увеличивает показатели выносливости спортсмена.
- Улучшает крово- и лимфоток.
- Выводит из организма токсины.
- Способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок.
- Сохраняет эластичность связок, что предупреждает их растяжение.
- Снимает усталость.
- Активирует работу потовых желез.
- Улучшает эмоциональное состояние пациента.
- Нормализуем общее самочувствие.
- Улучшение мышечной эластичности.
Кому нужен спортивный массаж
Спортивный массаж нужен для того, чтобы:
- Поддерживать хорошую физическую форму.
- Быстрее восстановиться после травм.
- Принимать профилактические меры от травмирования.
- Снять напряжение после тяжелых физических нагрузок.
Противопоказания
Спортивный массаж имеет ряд противопоказаний и ограничений. К ним относятся:
- Воспалительный процесс.
- ОРЗ и ОРВИ.
- Варикоз, наличие тромбов.
- Недостаточность почек.
- Механические повреждения кожи.
- Злокачественные опухоли.
- Психические заболевания.
- Период беременности и грудного вскармливания.
- Менструация у женщин.
Виды спортивного массажа
Массажисты в своей работе применяют следующие методики спортивного массажа:
- Тренировочный.
- Предварительный.
- Восстановительный.
Первая методика применяется специалистом перед началом тренировочного процесса. С ее помощью запускаются механизмы, улучшающие показатели спортсмена, в том числе выносливость.
Тренировочный массаж также дает возможность предупредить возникновение травм.
Предварительный массаж необходим выступающим спортсменам. Комплекс процедур проводится перед началом соревновательного сезона. Его достоинства заключаются в улучшении кровотока и раскрытии возможностей организма. Предварительный массаж также выполняется перед выступлением, им можно заменить разминку.
После изнурительных физических нагрузок организм спортсмена нуждается в восстановительном массаже. Во время процедуры массажист акцентирует внимание на тех зонах, на которых нагрузка сказалась сильнее всего. К примеру, у профессиональных бегунов – это нижние конечности.
В случае травм и растяжений спортивный массаж имеет огромную ценность, так как эта процедура дает возможность значительно сократить период реабилитации.
Результат
Эффекты спортивного массажа заключаются в следующем:
- Уменьшение времени восстановления после тяжелых тренировок.
- Подготовка организма спортсмена к соревновательному сезону.
- Поддержание тела в хорошей форме.
- Усиление выносливости организма.
- Снижение нагрузки на суставы и связки.
- Предупреждение травм.
В «Открытой клинике» работают лучшие массажисты в городе. Запишитесь на курс спортивного массажа, если хотите еще лучше подготовиться к соревнованиям или снять напряжение после них. Повторим: спортивный массаж – это эффективная процедура не только для выступающих спортсменов, но и для любителей.
Информация проверена экспертом
Массажист, 16 лет стаж работы
Наши специалисты
Информация актуальна на 2026 год.
Важно
Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам Вы можете на сайте или по телефону 8 (495) 255-37-37.
Записаться на спортивный массаж в Открытой Клинике
Улица 1905 года
ул. 1905 года, д. 7 стр. 1
пн - пт с 8:00-21:00, сб - вс с 9:00-20:00
Ближайший приём
Проспект Мира
Проспект Мира, д. 39, стр. 1
пн - пт с 8:00-20:00, сб с 9:00-20:00, вс с 10:00-16:00
Ближайший приём
Ответы на вопросы
При регулярных тренировках — 1–2 сеанса в неделю в период активных нагрузок. Для восстановления после соревнований или интенсивного цикла тренировок — курс из 3–5 сеансов с интервалом 1–2 дня. Однократный сеанс перед важным стартом — стандартная спортивная практика.
Да — он полезен всем, кто регулярно занимается спортом или физическим трудом. Особенно ценен для людей, сидящих по несколько часов в день: снимает хронический мышечный тонус шеи, плеч и поясницы и профилактирует развитие профессиональных патологий.
Массаж эффективен при мышечных перегрузках, спазмах, незначительных растяжениях связок (в подострой стадии), при синдроме отсроченной болезненности мышц (DOMS). При острых травмах, переломах, разрывах связок и сухожилий массаж противопоказан до снятия воспаления и острой боли.
До тренировки применяется короткий активизирующий массаж (5–10 минут): разогревает мышцы и повышает их работоспособность. После тренировки — восстановительный (20–40 минут): снимает молочную кислоту, уменьшает крепатуру, ускоряет регенерацию. В дни отдыха — полноценный сеанс для глубокого восстановления.
Спортивный массаж интенсивнее и направлен на решение конкретных задач: подготовку мышц к нагрузке, ускорение восстановления после тренировок и соревнований, устранение мышечных зажимов и предотвращение травм. Классический массаж ориентирован на общее расслабление без спортивной специфики.
Задайте интересующий вопрос врачу
Задайте свой вопрос, мы подберем специалиста который вам ответит, уведомление об ответе придет на вашу электронную почту
Отзывы наших пациентов
Мы стремимся к тому, чтобы каждый пациент получал самый высокий уровень заботы и внимания, и нам очень приятно, что они признают наши усилия.
Лицензии клиники
Есть вопросы?
