
Ступни выполняют важную роль, снижая нагрузку на тазовые кости и позвоночник при ходьбе, беге, любом движении тела в вертикальном положении. По состоянию этой части тела можно судить, здоров человек или нет. К примеру, боль в ступне при ходьбе нередко сигнализирует о проблемах с позвоночником, диабете, артрите. Такой симптом нельзя оставлять без внимания, желательно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
Причины боли в ступне при ходьбе
У людей пожилого возраста неприятные ощущения в нижних конечностях можно считать нормальным явлением. После 50-60 лет кости и суставы теряют прочность, упругость, пластичность. Все это приводит к остеомаляции, а также остеопорозу. Кроме того, боли в ступне при ходьбе могут возникать по причине большого веса или чрезмерной физической нагрузки. Также факторами риска являются:

- Подошвенный фасциит. Это воспалительный процесс, который особенно ощущается по утрам после продолжительного отдыха. Иногда он приводит к развитию пяточной шпоры, которая делает невозможным привычный образ жизни.
- Метатарзалгия. Это заболевание негативно влияет на область плюсневых костей. Нередко оно приводит к бурситу, который характеризуется воспалительным процессом в суставных сумках.
- Нарушение кровоснабжения. Такая проблема не сразу приводит к болям в ступне при ходьбе, однако эта причина распространена, особенно у людей пожилого возраста, у которых сосуды теряют эластичность.
- Неврома. Это доброкачественное разрастание нервной ткани, которое часто встречается у женщин.
Кроме того, все вышеперечисленные причины обостряются, если человек носит неудобную обувь. Чаще всего такая проблема возникает у женщин, предпочитающих высокие каблуки и туфли с узким носом. Также ни в коем случае не стоит выбирать обувь, которая мала по размеру. В этом случае кости сдавливаются, нагрузка возрастает в разы.
Причины боли в ступне при наступании
Во время ходьбы неприятные ощущения наиболее часто возникают из-за того, что мужчины и женщины носят неправильно подобранную обувь. Однако иногда дискомфорт появляется и из-за других факторов. К причинам боли в ступне при наступании относятся:
- Бурсит, приведший к воспалению тканей вдоль стопы. Обычно боль нарастает постепенно, со временем становясь невыносимой.
- Фасциит подошвы, появившийся из-за ношения некачественной и неудобной обуви.
- Подагра. Такое заболевание обычно возникает как следствие нарушения обменных процессов в организме. Дискомфорт может ощущаться в пятке, причем не только днем при ходьбе, но и ночью, в состоянии покоя.
- Воспаление ахиллова сухожилия. Оно характеризуется особенно сильной болью со стороны подошвы.