Нарушение осанки у детей

Приобретенные проблемы с осанкой возникают у 90 % детей, имеющих астеническое телосложение. Это во многом обусловлено и влиянием негативных факторов. К примеру, недостаточная физическая активность и ношение портфеля все время в одной руке или на одном плече представляют собой факторы риска развития патологий осанки. Нарушения в строении позвоночника могут возникнуть также из-за:

• Слабо развитой мускулатуры;
• Асимметричности мышц, удерживающих позвоночник;
• Несбалансированного режима дня, когда не хватает времени на отдых;
• Недостаточно яркого света на рабочем месте школьника;
• Неудобной одежды, постоянно сдавливающей грудную клетку.

Нарушения могут быть спровоцированы у детей еще в возрасте 1-2 лет. Это связано с тем, что родители часто носят малышей на бедре, неправильно поддерживая спину. Если кроху пытаются раньше времени поставить на ножки, начинают его сажать до того момента, когда сформировался и окреп позвоночник, то также могут развиться патологии. Определенную опасность представляет постоянное нахождение за компьютером, причем как сидя, так и лежа. Нарушение осанки у детей дошкольного возраста в этом случае развивается довольно быстро. Уже в 1-2 классе такие ученики сидят неправильно, чем усугубляют ситуацию.

Основным методом исследования состояния ребенка считается обычный осмотр. Он проводится, когда малыш стоит. Врач должен изучить его осанку спереди, сзади и сбоку. Специалист может заметить, что лопатки расположены на разных уровнях, ягодичные складки несимметричны, грудная клетка вогнута или выгнута. Определить тип нарушения в структуре позвоночника можно только при помощи специальных методов диагностики. Для назначения лечения нарушения осанки у детей школьного возраста следует сначала получить результаты таких исследований:

Эти методы диагностики могут понадобиться в том случае, если родители вовремя обратят внимание на состояние здоровья своих детей. В частности, следует записаться на прием к врачу и пройти обследования, если ребенок:

• Быстро становится уставшим, двигается неуклюже;
• После длительной прогулки говорит о том, что у него сильно разболелись ноги;
• Отказывается от подвижных игр;
• Чувствует боль в области шеи;
• Не может длительное время находиться в одном положении;
• Слышит сппецифический суставный хруст, особенно по утрам.

При появлении симптомов нарушения осанки нужно обратиться к врачам следующих специальностей:

Также детей часто направляют на консультации к остеопатам, вертебрологам. Они изучают состояние здоровья ребенка, анализируют, как влияют нарушения осанки на органы и системы. На приеме родителям и детям обычно задают такие вопросы:

1. Во сколько лет или месяцев ребенок начал ходить?
2. Сколько времени дошкольник или школьник проводит за компьютером? Какое у него рабочее место?
3. Как часто ребенок жалуется на боли в области спины, ягодиц, крестца и шеи?
4. Тяжело ли ему выполнять определенные упражнения на уроках физической культуры в школе?
5. Удается ли ребенку находится в одной и той же правильной позе 20-30 минут?
6. Хорошо ли освещено место, за которым ребенок делает уроки, играет?
7. Как часто делается утренняя зарядка? Есть ли физические нагрузки в течение дня?

Исходя из ответов, может быть назначена гимнастика для детей с нарушением осанки, приняты другие меры. К примеру, многих направляют на курсы массажа. В тяжелых случаях без специального лечения не обойтись. Тогда приходится покупать специальные средства для коррекции позвоночника. Кроме того, полезно в качестве тренировки носить книги на голове, ходить так, держа спину максимально ровно. Если сколиоз не прогрессирует, примерно в подростковом возрасте позвоночник может стабилизироваться.

Проблемы с позвоночником требуют постановки на диспансерный учет. Ортопед должен определить, какие меры коррекции будут эффективными. Методы лечения зависят от типа нарушений:

• Вытяжение, массаж и особые упражнения под наблюдением врача показаны при прогрессирующих формах.
• Корригирующая гимнастика поможет при сколиозе первой степени.
• Лечение в амбулаторных условиях поможет в том случае, если нарушения не развиваются далее.
• При смещении оси позвоночника рекомендуются занятия ЛФК.
• При круглой спине, а также сильной сутулости детей направляют на особую гимнастику, которая должна осуществляться 3-5 раз в неделю.

Также следует обратить внимание на профилактические меры. Чтобы исключить сильные деформации позвоночника, а также ускорить процесс выздоровления, нужно:

• Приобрести жесткий матрац для кровати;
• Строго соблюдать режим дня;
• Укреплять мышцы спины;
• Проходить курсы массажа;
• Отказаться от ношения рюкзаков;
• Следить за осанкой во время уроков;
• Не закидывать одну ногу на другу.

При соблюдении рекомендаций врача, а также занятиях лечебной гимнастикой удается в течение нескольких недель или месяцев исправить патологии осанки. Однако важно помнить, что нарушения могут вернуться. Чтобы этого не допустить, нужно тщательно следить за мелочами: положением тела, головы, стоп на полу и т.п. Согласно статистике, именно у детей шансы на выздоровление самые высокие.

Горшенёв В.Н., Зиангирова М.Ю., Колесов В.В., Краснопольская Л.М., Просвирин А.А. Новые аддитивные технологии формирования сложных костных структур для медико-биологических применений [Электронный ресурс] // Радиоэлектроника. Наносистемы. Информационные технологии. 2019

Губин А.В., Борзунов Д.Ю., Воронович Е.А., Борзунова О.Б., Белоконь Н.С. Проблемы возрастной преемственности в ортопедии [Электронный ресурс] // Здравоохранение Российской Федерации. 2015

Корнилов Н.В. Травматология и ортопедия. Травмы и заболевания таза, груди, позвоночника, головы. Кровопотеря в ортопедической хирургии. ДТК в травматологии и ортопедии. Принципы экспериментальных исследований // Гиппократ. 2008

Штробель М.В., Королев А.В. Руководство по артроскопической хирургии. Учебник в двух томах. // Панфилова. 2009

D. Ip Orthopedic traumatology - a resident s guide [Электронный ресурс] // Springer. 2010 https://www.researchgate.net/publication/287907022_Orthopedic_Traumatology_-_A_Resident's_Guide