Многие люди на протяжении своей жизни часто сталкиваются с ситуацией, когда бывает очень трудно уснуть. Состояние может длиться несколько дней, а может растянуться на месяцы. Кроме этого, иногда людей беспокоят частые просыпания по ночам или очень ранний подъем, после которого уже не удается уснуть. Такие патологии называются бессонницей.
Почему мучает бессонница?
Болезнь может быть вызвана разными причинами. Самая известная из них — любовные переживания. Их испытывали, наверное, все люди в своей жизни хотя бы раз. При этом разные мысли не дают уснуть, а сам сон становится коротким и неспокойным. Другими причинами, вызывающими бессонницу, могут стать:
- Сильные нервные потрясения;
- Стрессовые ситуации;
- Депрессии;
- Преклонный возраст;
- Хронические заболевания.
В большинстве случаев бессонницу вызывают различные психические потрясения. Если расстройства длятся несколько дней и проходят сами собой, то нет причин для беспокойства. При более длительном проявлении болезни нужно обратиться за квалифицированной помощью.