Боль в коленях после тренировки

09.02.2025
54980
Информация проверена экспертом
Информация проверена экспертом
Глумаков Артур Ярославович, ортопед - травматолог
Глумаков Артур Ярославович
Ортопед - травматолог, 15 лет стаж работы
Содержание
Фото

Коленный сустав является одним из самых крупных в опорно-двигательном аппарате человека. Он наиболее подвержен нагрузкам, особенно при выполнении различных физических упражнений. Боль в коленях после тренировки может говорить о перенапряжении сустава, а также о появлении травмы или развитии серьезного заболевания. Определить причину возникновения неприятных ощущений может только квалифицированный врач. Лечение, которое поможет справиться с болью, назначается строго после проведения диагностики.

Важно
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.
Скидка 30% на рентген по выходным дням
Акции
Акции
Check-up
Check-up
Panacea
Panacea
Врачи
Врачи
Новости
Новости

Причины и симптомы

В зависимости от того, из-за чего появился дискомфорт, называют ряд проявлений, которые могут беспокоить пациента, а также степень их интенсивности. Так, боли в коленях после тренировок могут наблюдаться:

Фото
  • в состоянии покоя;
  • во время любого движения;
  • при подъеме по лестнице или приседаниях;
  • после длительного сидения или сохранения определенного положения.

Одной из наиболее частых причин неприятных ощущений является травма. Повреждениям подвержены все части сустава: мениск, надколенник, связки, хрящевые и костные структуры.

Кроме того, боль в коленях после или во время тренировки может появиться из-за развития воспалительного или дегенеративно-дистрофического заболевания. К первой группе относят следующие недуги:

  • бурсит;
  • синовит;
  • тендинит;
  • воспаление седалищного нерва.

Артроз — одна из дегенеративных патологий, вызывающих боль, в том числе после физических нагрузок. Он прогрессирует довольно медленно. Со временем при движении ногой появляется хруст, наблюдается ограничение подвижности и онемение конечности. При артрите, который также может стать причиной дискомфорта, пациенты жалуются на появление припухлости в области сустава, покраснение кожных покровов.

Диагностика болей в коленях после тренировки

При возникновении каких-либо неприятных ощущений в нижних конечностях следует немедленно обращаться за медицинской помощью. Чем раньше вы пройдете обследование и определите причину дискомфорта, тем скорее вам будет назначено подходящее лечение. Диагностику болей в коленях после тренировки могут проводить такие специалисты, как:

  • травматолог;
  • ортопед;
  • хирург;
  • артролог.

Первичное обследование начинается с тщательного сбора анамнеза, анализа проявлений, которые наблюдаются у пациента. На начальном этапе диагностики врач в обязательном порядке выполняет физикальный осмотр, который включает в себя:

  • измерение температуры тела;
  • изучение кожных покровов пораженного участка;
  • измерение пульса, артериального давления.

На основании полученных данных доктор делает предварительное заключение и назначает лабораторные и инструментальные исследования. Только с их помощью может быть поставлен максимально точный диагноз и назначено правильное лечение. К наиболее распространенным процедурам, которые показаны при болях в коленях после тренировок, относят:

Основные методы диагностики боли в коленях после тренировки
Методика диагностики Время
Рентгенография коленного сустава 10 минут
МРТ и КТ коленного сустава 30 минут
УЗИ коленного сустава 30 минут
Общий анализ крови 10 минут

Лечебная и диагностическая тактика разрабатывается исходя из симптомов, имеющихся у больного. В большинстве случаев терапия включает иммобилизацию сустава, прием медикаментов и физиопроцедуры, реже — оперативное вмешательство.

Поделиться новостью

Запишитесь на консультацию специалиста по телефону
8 (495) 255-37-37
или
Закажите звонок
Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку персональных данных

Список литературы

  • Горшенёв В.Н., Зиангирова М.Ю., Колесов В.В., Краснопольская Л.М., Просвирин А.А. Новые аддитивные технологии формирования сложных костных структур для медико-биологических применений [Электронный ресурс] // Радиоэлектроника. Наносистемы. Информационные технологии. 2019 https://cyberleninka.ru/article/n/novye-additivnye-tehnologii-formirovaniya-slozhnyh-kostnyh-struktur-dlya-mediko-biologicheskih-primeneniy
  • Губин А.В., Борзунов Д.Ю., Воронович Е.А., Борзунова О.Б., Белоконь Н.С. Проблемы возрастной преемственности в ортопедии [Электронный ресурс] // Здравоохранение Российской Федерации. 2015 https://cyberleninka.ru/article/n/problemy-vozrastnoy-preemstvennosti-v-ortopedii
  • Корнилов Н.В. Травматология и ортопедия. Травмы и заболевания таза, груди, позвоночника, головы. Кровопотеря в ортопедической хирургии. ДТК в травматологии и ортопедии. Принципы экспериментальных исследований // Гиппократ. 2008
  • Штробель М.В., Королев А.В. Руководство по артроскопической хирургии. Учебник в двух томах. // Панфилова. 2009
  • D. Ip Orthopedic traumatology - a resident s guide [Электронный ресурс] // Springer. 2010 https://www.researchgate.net/publication/287907022_Orthopedic_Traumatology_-_A_Resident's_Guide
Статьи по теме
Боль в подошве стопы Боль в подошве стопы
Неприятные ощущения в нижних конечностях могут быть разного характера: ноющими, резкими, давящими и колющими
Боль в подушечке стопы при ходьбе Боль в подушечке стопы при ходьбе
Подушечки стопы активно задействуются во время движения, поэтому малейшие болезненные ощущения в этой области приносят существенный дискомфорт
Боль в подъеме стопы Боль в подъеме стопы
Многим людям знакомо такое недомогание, как метатарзалгия
Боль в шее отдает в лопатку Боль в шее отдает в лопатку
Неприятные ощущения в различных отделах позвоночного столба могут являться симптомом множества заболеваний
Лечение перелома ребер Лечение перелома ребер
Сама по себе деформация 1-2 ребер не представляет опасности
Лечение тянущей боли под коленом сзади Лечение тянущей боли под коленом сзади
Дискомфорт, локализующийся под коленом, составляет практически 30 % жалоб, связанных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
Отек голени Отек голени
Отек всегда возникает из-за накопления жидкости в клетках и межклеточном пространстве
Скованность мышц шеи Скованность мышц шеи
Ригидность мышц шеи — распространенная проблема у людей, ведущих малоподвижный образ жизни
Хруст и боль в коленях - что делать? Хруст и боль в коленях - что делать?
Анатомическое строение колена обеспечивает осуществление сгибательно-разгибательных движений плавно и без каких-либо звуков
Хрустит сустав бедра Хрустит сустав бедра
У здорового человека движение суставов происходит плавно и не сопровождается появлением каких-либо звуков или неприятных ощущений
Важно
Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам Вы можете на сайте или по телефону 8 (495) 255-37-37.

Лицензии клиники

Лицензия ЛиМ от 19 декабря 2019 - (стр.1)
Лицензия ЛиМ от 19 декабря 2019 - (стр.2)
Лицензия ЛиМ от 19 декабря 2019: приложение 1 (стр. 2)
Лицензия ЛиМ от 19 декабря 2019: приложение 1 (стр. 1)
Лицензия ЛиМ 2021 (стр. 1)
Лицензия ЛиМ 2021 (стр. 2)
Лицензия ЛиМ 2023 Л041-011370-77/00360176 (стр. 1)
Лицензия ЛиМ 2023 Л041-011370-77/00360176 (стр. 2)
Лицензия ЛиМ 2023 Л041-011370-77/00360176 (стр. 3)
Лицензия ЛДЦ от 25 июня 2020 (стр.1)
Лицензия ЛДЦ от 25 июня 2020: приложение 1 (стр. 1)
Лицензия ЛДЦ от 25 июня 2020: приложение 1 (стр. 2)
Лицензия ЛДЦ от 25 июня 2020 (стр.2)
Лицензия № Л041-01137-77/00361570
выписка из росздравнадзор № Л041-01137-77/00361570
выписка из росздравнадзора
Лицензия КДЦ от 13 ноября 2020: приложение 1 (стр.1)
Лицензия КДЦ от 13 ноября 2020: приложение 1 (стр.2)
Лицензия КДЦ 2023 Л041-01137-77/00361570 (стр. 1)
Лицензия КДЦ 2023 Л041-01137-77/00361570 (стр. 2)
Лицензия КДЦ 2023 Л041-01137-77/00361570 (стр. 3)
Есть вопросы?
Оставьте заявку, мы перезвоним и с радостью на них ответим!
Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку перосональных данных
Врачи
Услуги
Контакты
Войти
whatsapp
8 (495) 255-37-37
8 (495) 255-37-37
Лечение
Диагностика
Реабилитация
Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. узнайте подробнее в соглашении.