06
Правила личной гигиены
Так как появление выделений и сопровождающих их симптомов нередко носит воспалительный или инфекционный характер, не лишним будет сказать, что одним из способов профилактики является соблюдение интимной гигиены. Она отличается от обычных водных процедур и требует осторожного подхода. Гинекологи дают такие советы для поддержания женского здоровья:
- Во время водных процедур в интимной зоне не следует использовать мочалку. Мыться нужно рукой, направляя струю воды спереди назад, чтобы не занести инфекцию из кишечника.
- Принимать душ следует дважды в день, а использовать гель для интимной гигиены только один раз. Не стоит пренебрегать водными процедурами до и после сексуального контакта.
- Проводить спринцевание, то есть промывание влагалища водой, не нужно. Эта процедура осуществляется только по рекомендации врача.
- При наличии неприятного запаха необходимо пройти обследование. Однако если он является индивидуальной особенностью организма и не связан с заболеванием, то следует исключить из меню лук, чеснок, острые специи, пиво и дрожжевые продукты.
- Для водных процедур нельзя использовать обыкновенное мыло. Необходимо применять специальные гели, желательно созданные на основе молочной кислоты.
- По возможности следует отдавать предпочтение прокладкам, а не тампонам. Несмотря на удобство использование вторых, длительное пребывание постороннего тела во влагалище нежелательно. К тому же, тампоны могут вызывать опасное заболевание — синдром токсического шока.
Обязательным является посещение врача-гинеколога дважды в год. Незначительный дискомфорт во время осмотра не перевешивает тех положительных качеств, которые сопровождают раннее обнаружение болезни. Еще одно важное правило — предпочтение презерватива другим средствам контрацепции в случаях, когда у женщины нет постоянного полового партнера.
07
Список
литературы
Арутюнян А.Ф., Гайдуков С.Н., Кустаров В.Н. Современные аспекты патогенетически обоснованной терапии аденомиоза [Электронный ресурс] // Вестник Авиценны. 2015
Абудуев Н.К., Плахова К.И., Рубцов А.Б., Васильев М.М., Бурцев О.Н., Катунин Г.Л. Ретроспективный анализ наиболее распространенных инфекций, передаваемых половым путем у жителей мегаполиса [Электронный ресурс] // Российский журнал кожных и венерических болезней. 2017
Brown L. Abnormal vaginal discharge: accurate differentiation [Электронный ресурс] // Pharmacy Magazine. 2018 https://www.researchgate.net/publication/326033347_Abnormal_vaginal_discharge_accurate_differentiation
Савельева Г.М., Шалина Р.И., Сичинава Л.Г., Панина О.Б., Курцер М.А. Акушерство: учебник // ГЭОТАР-Медиа. 2010
Дзигуа М.В. Медицинская помощь женщине с гинекологическими заболеваниями в различные периоды жизни : учебник // ГЭОТАР-Медиа. 2014