Темные круги под глазами: причины, диагностика и способы коррекции

С темными кругами под глазами сталкивается множество людей. Обычно их объясняют усталостью, нехваткой сна или особенностями внешности, доставшимися от родителей, и в большинстве случаев такие «тени» действительно не опасны. Однако иногда за ними скрываются тревожные признаки под глазами, которые говорят о более серьезных нарушениях. Главная задача - вовремя отличить безобидную эстетическую особенность от системного заболевания, при котором темные круги становятся одним из проявлений.

В каких ситуациях стоит записаться к врачу? Если наряду с кругами появились отеки, изменился цвет мочи, а давление стало нестабильным, это может указывать на нарушение работы почек. Нельзя оставлять без внимания и признаки анемии: слабость без видимой причины, бледность, частое сердцебиение, головокружение. Такие состояния требуют обследования и лечения без промедления. При подозрении на дефицит железа врач может назначить анализ крови на ферритин для оценки его запасов в организме.

Отдельного внимания заслуживает гипотиреоз, при котором беспокоят постоянная усталость, сонливость, сухость кожи, выпадение волос, быстрая прибавка в весе. Затемнение под глазами в этом случае - лишь одно из проявлений сниженной работы щитовидной железы. Частой причиной периорбитального потемнения становится и аллергия с зудом, слезотечением и заложенностью носа. Если такие симптомы есть, а круги внезапно стали заметнее, стоит обратиться к аллергологу или терапевту.

Есть и более специфические красные флаги темных кругов: внезапное появление или быстрое усиление, асимметрия в сочетании с болью в глазу, светобоязнью или снижением зрения. Подобная картина требует срочной медицинской помощи. Безусловно, иногда тени под глазами - просто наследственная черта, но возможные заболевания лучше исключить.

Затемнение под глазами нередко отражает процессы, происходящие внутри организма. Цвет кругов помогает врачу выстроить алгоритм диагностики темных кругов и понять, к какому врачу идти с темными кругами в конкретном случае. Это первый шаг к результативной коррекции.

Синие круги под глазами чаще всего объясняются тем, что сосуды расположены близко к поверхности. Кожа в периорбитальной области очень тонкая, поэтому они хорошо просвечивают, особенно на фоне недосыпа и переутомления.

Фиолетовые круги под глазами возникают по тем же причинам, что и синие, но при более выраженном застое венозной крови. Иногда такой оттенок появляется при воспалении или аллергической реакции.

Коричневые круги под глазами говорят о гиперпигментации - избыточном накоплении меланина в коже, нередко обусловленном наследственностью. Еще одна причина - поствоспалительная гиперпигментация после дерматита или привычки тереть глаза.

Желтые круги под глазами встречаются редко, но требуют внимания. Желтоватый оттенок кожи может быть связан с заболеваниями печени или желчевыводящих путей, поэтому понадобится консультация гастроэнтеролога.

Черные круги под глазами - бытовое название очень темных теней. Обычно это сочетание нескольких факторов: пигментации, просвечивающих сосудов и возрастных изменений, таких как снижение упругости кожи и появление «впадин» под глазами.

Нижнее веко редко беспокоит чем-то одним: затемнение, отечность и мешки часто сочетаются между собой. Понимание того, как отличить темные круги от отеков и мешков, уже наполовину решает задачу, ведь у этих проблем разная природа.

Темные круги связаны прежде всего с состоянием кожи и сосудов. Наследственно тонкая кожа в этой зоне пропускает сосудистый рисунок, и область под глазами приобретает синеватый или фиолетовый оттенок. В других случаях причина в избытке меланина, тогда кожа выглядит коричневатой. О влиянии пигментации на цвет речь шла выше.

Отеки - совсем другой механизм. Причины отеков под глазами связаны с задержкой жидкости в тканях: нарушением лимфооттока, избытком соли в рационе, плохим сном, аллергией, а иногда заболеваниями почек или сердца. Лицо при этом выглядит припухшим, кожа обычного цвета или слегка покрасневшая.

Мешки отражают изменения в строении тканей. Мешки под глазами причины имеют разные: возрастное ослабление удерживающих структур века, из-за которого жировые пакеты смещаются вперед, а также нарушения лимфооттока. В отличие от отеков, мешки плотнее на ощупь и практически не меняются в течение дня, даже после полноценного сна.

Чтобы разобраться, что именно вас беспокоит, обратите внимание на три признака:

• Цвет. Круги придают коже синюшный, фиолетовый или коричневый оттенок. Отеки и мешки цвет почти не меняют, разве что кожа кажется бледнее или натянутее.
• Форма. Круги - это изменение цвета и тени. Отек - равномерная припухлость, которая сглаживает контуры. Мешок - четко очерченная выпуклость под глазом.
• Постоянство. Пигментные круги заметны всегда. Отеки обычно сильнее с утра и уменьшаются к вечеру. Мешки остаются на месте.

Эти наблюдения помогут точнее описать жалобы специалисту «Открытой клиники» и быстрее подобрать решение.

Затемнение под глазами встречается у людей любого возраста, однако провоцирующие факторы и их выраженность во многом зависят от возраста и пола.

У подростков и молодых людей тени под глазами чаще всего связаны с утомлением и внешними факторами: нехваткой сна, высокой учебной нагрузкой, многими часами перед экраном. Кожа бледнеет, сосуды становятся заметнее, и область под глазами приобретает синеватый или фиолетовый оттенок. Иногда свою роль играет наследственно тонкая кожа век. Согласно исследованиям, чаще всего периорбитальную гиперпигментацию выявляют в возрасте 16-25 лет.

К 30 годам темные круги под глазами у женщин нередко становятся отчетливее. К прежним причинам присоединяются гормональные колебания (например, при беременности или приеме контрацептивов), стресс и начальные признаки старения. Кожа понемногу теряет эластичность и истончается, сосуды проступают сильнее, может появиться пигментация.

После 40 лет причиной обычно становится комплекс возрастных изменений. Подкожная жировая клетчатка уменьшается, кожа теряет упругость и слегка опускается. Под глазом формируется впадина, которая отбрасывает тень и делает круги заметнее. Перименопаузальная гормональная перестройка дополнительно усиливает пигментацию и ухудшает состояние кожи.

После 50 лет возрастные изменения кожи под глазами становятся еще заметнее. Из-за потери коллагена и эластина кожа значительно истончается, а гравитационный птоз (опущение тканей) выражен максимально. Возникают глубокие тени и мешки, на фоне которых круги особенно бросаются в глаза. Картину дополняет гиперпигментация, накопившаяся за годы.

Темные круги под глазами у мужчин причины имеют во многом сходные с женскими, но есть различия. Мужская кожа обычно толще и богаче коллагеном, поэтому возрастные изменения проявляются позже. Тем не менее наследственность, нехватка сна и стресс влияют на внешний вид не меньше. Кроме того, мужчины реже маскируют круги косметикой, поэтому синеватые и фиолетовые тени у них часто заметнее окружающим.

Эффективный крем под глаза - результат продуманного состава, а не чудо. Если задача - уменьшить темные круги, решающее значение имеют активные ингредиенты. Специалисты «Открытой клиники» выделяют несколько компонентов, действие которых изучено в исследованиях.

Витамин К часто рекомендуют при синеве под глазами и заметных сосудах: считается, что он поддерживает стенки капилляров и помогает быстрее рассасываться мелким кровоизлияниям, хотя данных о его эффективности пока немного. Крем под глаза с витамином К обычно входит в линейки средств для осветления и укрепления тонкой кожи век.

Витамин С - сильный антиоксидант, который стимулирует синтез коллагена, осветляет пигментацию и защищает кожу от внешних повреждающих факторов. Витамин С для кожи под глазами выравнивает тон и возвращает свежий вид.

Кофеин тонизирует сосуды и уменьшает отечность. Кофеин против темных кругов действует быстро: утренняя припухлость спадает, синеватый оттенок становится менее заметным.

Ниацинамид (витамин B3) работает сразу в нескольких направлениях: укрепляет защитный барьер кожи, уменьшает воспаление и снижает выраженность пигментации. Ниацинамид от темных кругов особенно полезен при гиперпигментации.

Гиалуроновая кислота притягивает и удерживает влагу в коже. Гиалуроновая кислота для зоны вокруг глаз поддерживает нормальный уровень увлажненности, кожа становится более упругой и гладкой, а тени - менее выраженными.

Ретинол - производное витамина А и один из наиболее изученных компонентов для борьбы с возрастными изменениями. Ретинол для кожи вокруг глаз ускоряет обновление клеток и выработку коллагена и эластина, разглаживает мелкие морщины, улучшает текстуру кожи. Начинать стоит с концентрации 0,025-0,05% и повышать ее постепенно, по мере привыкания кожи. Первые заметные результаты обычно появляются через 1-2 месяца регулярного применения.

Выбирая косметику, внимательно читайте состав. Сочетание этих компонентов в средствах для век помогает уменьшить заметность кругов и придать взгляду отдохнувший вид.

Генетику и возраст изменить нельзя, но нередко темные круги под глазами - следствие повседневных привычек, которые мы не замечаем.

Самая очевидная причина - хроническая нехватка сна. Если регулярно спать меньше 7 часов, кожа становится бледнее и прозрачнее, а сосуды под ней - заметнее. Кроме того, недосып - стресс для организма, который способствует отекам и замедлению кровотока. По данным исследований, хронический недосып связан с выраженностью темных кругов.

Важно и питание. Дефицит железа и темные круги часто идут рука об руку, особенно у женщин. Железо необходимо для переноса кислорода, и при его нехватке ткани, включая кожу век, снабжаются кислородом хуже. В результате кожа бледнеет, а сосуды проступают сильнее. Дефицит витамина B12 тоже может приводить к анемии, на фоне которой круги под глазами становятся заметнее.

Не стоит забывать и о солнце. Влияние SPF на кожу вокруг глаз трудно переоценить: ультрафиолет разрушает коллаген и эластин, кожа истончается, сосуды просвечивают сильнее, а пигментация нередко усиливается. Поэтому средство с SPF 30 и выше для зоны вокруг глаз - необходимость.

Вредные привычки и темные круги тоже тесно связаны. Курение сужает сосуды и ухудшает снабжение кожи кислородом, из-за чего синюшность под глазами усиливается. Алкоголь обезвоживает организм и ускоряет старение кожи. Итог - уставший вид и стойкие тени, которые сложно замаскировать.

Уход за кожей дает ограниченный результат, если образ жизни далек от здорового. Поэтому важно сочетать разные методы:

Цены указаны ориентировочно и могут меняться. Точную стоимость процедур в «Открытой клинике» уточняйте по телефону или на консультации.

Единственного универсального средства от темных кругов не существует. Лучший результат обычно дает сочетание домашнего ухода, аптечной косметики и профессиональных процедур.

Начнем с домашних методов. Популярны компрессы с отваром ромашки или василька, охлажденные чайные пакетики, ломтики огурца. Они помогают снять легкую отечность и освежить взгляд, однако эффект, как правило, кратковременный. Больше возможностей дают аптечные препараты от темных кругов с витамином К, ретинолом, кофеином или экстрактом конского каштана. Эти компоненты улучшают микроциркуляцию, укрепляют сосуды и способны осветлить пигментацию.

Если домашнего и аптечного ухода недостаточно, можно рассмотреть косметологические процедуры от темных кругов. Выбор зависит от причины. При пигментации хорошо себя зарекомендовали пилинги и лазерная шлифовка: темные круги светлеют, а кожа обновляется. Если кожа истончилась и через нее просвечивают сосуды, поможет мезотерапия под глаза: врач вводит препараты, которые улучшают качество и эластичность кожи. Хорошие результаты дает и плазмотерапия от темных кругов, запускающая восстановление тканей за счет собственных факторов роста.

Когда тени создает потеря объема или глубокие морщины, косметологи чаще выбирают инъекции филлеров под глаза. Препараты гиалуроновой кислоты восполняют недостающий объем, сглаживают переход от века к щеке и уменьшают выраженность теней. Если же причина в избытке кожи, мешках или выраженном опущении тканей, наиболее радикальным и долговременным решением становится блефаропластика. Темные круги, связанные с тенями от мешков и избытка кожи, при этом уменьшаются, но пигментацию операция не устраняет. Во время вмешательства хирург удаляет лишнюю кожу и жировые грыжи.

Перед выбором метода коррекции стоит обратиться на консультацию дерматокосметолога. Оптимальное решение можно подобрать только после тщательной диагностики.

Не хотите мириться с уставшим взглядом и темными кругами под глазами? В клиниках-партнерах «Открытой клиники» работают опытные специалисты, которые помогут вернуть лицу свежесть. Оставьте заявку, и мы подберем врача для решения вашей проблемы.

Российская ассоциация аллергологов и клинических иммунологов, Национальная медицинская ассоциация оториноларингологов, Союз педиатров России. Аллергический ринит: клинические рекомендации (ID 261_2) // Министерство здравоохранения РФ. — 11.07.2024. https://cr.minzdrav.gov.ru/view-cr/261_2

Национальное гематологическое общество и др. Железодефицитная анемия: клинические рекомендации (ID 669_2) // Министерство здравоохранения РФ. — 22.10.2024. https://cr.minzdrav.gov.ru/view-cr/669_2

Sarkar R., Das A. Periorbital Hyperpigmentation: What Lies Beneath? // Indian Dermatology Online Journal. — Июль-август 2018. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6042190/

Vrcek I., Ozgur O., Nakra T. Infraorbital Dark Circles: A Review of the Pathogenesis, Evaluation and Treatment // Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery. — Апрель-июнь 2016. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4924417/