Нарушением осанки называют состояние, при котором изменяется правильное положение тела относительно оси позвоночника. При такой патологии человек ходит ссутулившись, его голова опущена вниз, живот выпячен вперед. Нарушение осанки не только портит внешний вид, но и становится причиной развития серьезных заболеваний. Поэтому при появлении таких симптомов, как сутулость, боль в груди и спине, дискомфорт в стопах при ходьбе, асимметричность расположения лопаток и линии талии, необходимо срочно обращаться за квалифицированной медицинской помощью.
идти в приложении!
здоровьем!
к результатам
консультацию врача
Невролог
Кардиолог,Врач функциональной диагностики
Эндокринолог
Причины
Формирование неправильного положения позвоночника могут провоцировать различные факторы. Все причины нарушения осанки делятся на две основные группы: врожденные и приобретенные. Часто дефекты возникают из-за одновременного воздействия сразу нескольких факторов. К врожденным причинам относят патологии, возникшие при внутриутробном развитии, например, образование дополнительных позвонков или нарушение их правильного формирования.
Факторы, провоцирующие приобретенное нарушение осанки, более разнообразны, они включают в себя:
- Травмы позвоночника;
- Радикулит;
- Близорукость;
- Плеврит;
- Косоглазие;
- Полиомиелит;
- Плоскостопие.
Часто болезнь прогрессирует на фоне таких заболеваний, как дисплазия тазобедренных суставов, туберкулез, патологии соединительной ткани. Развиваться нарушение осанки может также из-за сидячей работы, при которой человеку приходится длительное время держать голову наклоненной вперед. Подобные проблемы также часто возникают у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Нарушения осанки развиваются у них из-за отсутствия необходимой ежедневной физической нагрузки. Их ослабевшие мышцы уже не в состоянии удерживать тело в правильном положении.
-
Диагностика нарушения осанки
Точно определить, с чем связана проблема, поможет только квалифицированный врач. Для этого он проведет обследование пациента. Большому с нарушением осанки придется пройти следующие диагностические процедуры:
Методика диагностики | Время |
---|---|
Рентгенография позвоночника | 15-30 минут |
Компьютерная томография позвоночника | 30 минут |
Магнитно-резонансная томография позвоночника | 20 минут |
Обследование помогает не только оценить состояние больного, но и выявить заболевания, которые может спровоцировать нарушение осанки. Такая проблема нередко становится причиной развития остеохондроза, болезней сердца, легких, почек, желудка и кишечника.
К какому врачу обратиться?
При появлении признаков нарушения осанки необходимо срочно обращаться за медицинской помощью. С подобными проблемами помогут справиться следующие специалисты:
Наши специалисты
Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Для уточнения стоимости услуг и записи на прием к врачу обращайтесь по телефону 8 (495) 255-37-37.
Цены на услуги
На первом приеме специалист проведет осмотр пациента. При этом он уже может определить, есть ли искривление позвоночника. Для получения более детальной информации доктор проведет опрос больного. Человеку будут заданы следующие вопросы:
- Как давно появились признаки нарушения осанки?
- Есть ли другие беспокоящие симптомы?
- Получал ли пациент травмы позвоночника?
- Есть ли хронические заболевания?
- Какой образ жизни ведет человек: активный или малоподвижный?
- Были ли ранее подобные проблемы?
Полученные в ходе опроса данные помогают специалисту быстро найти причину проблемы. Кроме этого, информация будет использоваться для составления эффективной программы лечения. Для каждого пациента схема терапии разрабатывается специалистами в строго индивидуальном порядке. При этом учитывается наличие у него хронических недугов, его возраст и сложность заболевания.
Лечение нарушений осанки
Современные методы терапии помогают полностью справиться с проблемой. Однако длительность и сложность лечения зависят от состояния пациента. Поэтому, чем раньше человек обратится за медицинской помощью, тем скорее врач сможет исправить все нарушения его осанки. Лечение проводят амбулаторно. Пациентам назначают следующие виды процедур:
- Электрофорез;
- Лечебный массаж;
- Лечебную физкультуру.
ЛФК при нарушении осанки играет очень важную роль, ведь в ходе упражнений, человек укрепляет мышцы спины, шеи и живота. Назначают тренировки 4-5 раз в неделю. Проводится лечебная физкультура под наблюдением специалиста. Он же разрабатывает комплекс упражнений, исходя из физической подготовки пациента, его возраста.
При коррекции осанки пациенту также важно носить специальные поддерживающие корсеты. Они помогают всегда держать правильное положение тела, формируют привычку ходить и сидеть с прямой спиной. Курс лечения необходимо повторять через каждые 6 месяцев. После окончания каждого периода врач будет назначать обследование, в ходе которого определяется эффективность терапии.
Профилактика
Существует перечень простых правил, которые помогают не допустить появления проблем с осанкой. Соблюдать их нужно всем детям, подросткам, а также взрослым людям, входящим в группу риска. Профилактика нарушения осанки включает в себя:
- Сон на твердой постели с ортопедическим матрасом и подушкой;
- Постоянную двигательную активность;
- Полноценное питание;
- Контроль за равномерной нагрузкой на позвоночник;
- Соблюдение правильного режима дня;
- Подбор удобной обуви с ортопедическими стельками;
- Привычку удержания правильного положения тела при работе за столом;
- Использование удобной мебели и хорошее освещение на рабочем месте.
Отличный профилактический эффект дает плавание. В воде позвоночник человека всегда принимает правильное положение. При этом на него осуществляется естественная нагрузка. При коррекции нарушений осанки хороший эффект дает плавание брассом на груди. Оно помогает укрепить мышцы спины и живота, совершенствует координацию движений.
Главное средство профилактики нарушений осанки заключается в своевременно начатом физическом воспитании. В комплекс утренней гимнастики должны входить специальные упражнения, которые помогают формировать навыки поддержания правильного положения тела.