26.470

14.01.2026

3 минуты

Редкие волосы

Причины появления, симптомы, стадии заболевания и методы лечения

14.01.2026

Редкие волосы
*Дата обновления: 14.01.2026

Заболевание лечит:

Записаться на прием
Редкие волосы
*Дата обновления: 14.01.2026

Ведем прием в филиалах:

Параметры, определяющие состояние шевелюры, врачи давно изучили. Считается, что волосы можно назвать тонкими, если их диаметр меньше 0,05 мм. Конечно, сделать такие замеры можно только в лабораторных условиях. Что касается количества, то на голове, в среднем, должно быть от 80 до 140 тыс. волос. Посчитать их крайне сложно, поэтому обычно предлагаются простые тесты. Например, нужно сделать пробор и изучить его как можно пристальнее. Редкие волосы — это когда хорошо видны корни волос. Если густота достаточная, то рассмотреть кожу с первого раза не получится.

Записаться на прием

Содержание

  1. 01

    Что делать, если у вас редкие волосы?

  2. 02

    Диагностика

  3. 03

    Лечение редких волос

  4. 04

    Список литературы

Чулкова Евгения Владимировна, косметолог

Информация
проверена экспертом

Чулкова Евгения Владимировна, косметолог

Чулкова Евгения Владимировна

Косметолог, стаж работы 32 года

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.

01

Что делать, если у вас редкие волосы?

В 90 % случаев проблема кроется в неправильном уходе за локонами. Редкие волосы можно сделать гуще, если следовать ряду рекомендаций. И даже если должного эффекта не получится, все действия окажут благотворное влияние на кожу головы. В любом случае, может сложиться так, что вы забудете о том, что такое редкие волосы. Что делать для этого, расскажет специалист. Обычно рекомендации включают:

  • Неправильный уход. Частое расчесывание мокрой головы, использование фена каждый день и даже агрессивные шампуни вредны для волос,
  • Несбалансированное питание. Отсутствие полезных витаминов и элементов приводит к потере жизненной силы волос,
  • Постоянный стресс. Это характерная проблема для большинства современных людей,
  • Недостаток обычной питьевой воды. Если вы потребляете менее 2 литров жидкости в день, то волосы могут начать терять блеск,
  • Частое окрашивание или завивка. В погоне за красотой прекрасные женщины нередко перебарщивают,
  • Гормональные изменения,
  • Болезни ЖКТ
02

Диагностика

Восстановить жизненную силу вашей прически помогут несколько способов. Для начала не помешает проконсультироваться со специалистом. К примеру, точную причину проблемы может выявить трихолог. Он выполнит первичный осмотр, назначит ряд диагностических процедур

Эти обследования помогут понять, почему у вас тусклые волосы. Что делать, специалист расскажет сразу, как озвучит диагноз.

Основные методы диагностики волос
Методика диагностики Время
Биохимический анализ крови 10 минут
Трихограмма 30 минут
Гормональное исследование 20 минут
Какой врач может помочь?

Если у вас редкие волосы на голове, вам следует обратиться к врачу следующей специальности: трихолог.

После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится "на глаз". Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз - уже 50% успеха в лечении!

Пускать проблему на самотек не стоит. Особенно, если редкие волосы заметны у женщины. Такая незначительная неприятность влияет на создание образа в целом, выбор причесок, может даже понизить самооценку.

Мы в социальных сетях
Каждый день наши врачи делятся рекомендациями и помогают понять своё тело и отсрочить старение без сложных терминов.
03

Лечение редких волос

Врач может назначить комплекс мер по восстановлению структуры фолликулов, кожи головы. При этом особый акцент всегда делается на питание. Чтобы лечение редких волос прошло быстрее и результативнее, нужно включить в рацион такие продукты как:

  • Орехи, бараньи и свиные почки, тунец. В этих продуктах содержится много селена.
  • Устрицы, телячью печень и пшеничные отруби. Тогда вы сможете восполнить нехватку цинка.
  • Миндаль, кунжут и плавленый сыр. Такие продукты богаты фосфором.
  • Соевые бобы, белую фасоль и кешью. Потребление этих вкусных даров природы гарантирует достаточное количество магния в организме.
  • Листья крапивы, лесные орехи, молочные продукты. Такая еда восполняет нехватку кальция.
Важно
Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам Вы можете на сайте или по телефону 8 (495) 255-37-37.

Акции клиники

Составление индивидуального протокола долголетия

- Определение биологического возраста

- Выявление генетических
предрасположенностей

- Оценка уровня рисков здоровья

- Перечень причин ускоренного старения

Комплексная диагностика позвоночника за 1 день в Москве

Хотите жить активно и без боли в спине? Всего за один день вы узнаете состояние своего позвоночника. А также получите рекомендации по лечению и снятию боли в позвоночнике!

Первичный прием травматолога-ортопеда со скидкой 20% в Москве

Дорогие друзья! Мы рады сообщить Вам о невероятной акции, которая позволит Вам получить квалифицированную медицинскую помощь и заботу о Вашем здоровье на высшем уровне!

Скидка 20% на денситометрию в Москве

Уважаемые пациенты, Открытая клиника на Пресне предлагает пройти денситометрию* со скидкой 20%.

МРТ со скидкой от 20% в Москве

Скидка 20% на МРТ в будние дни. Скидка 25% на МРТ в выходные дни

Скидка 40% на КТ исследования для всех в Москве

Компьютерная томография позволяет наблюдать за состоянием тканей, изучает их плотность, которая значительно изменяется в зависимости от заболеваний.

Первичный прием невролога со скидкой 20% в Москве

Дорогие друзья! Мы рады представить Вам уникальную возможность получить качественную медицинскую помощь по сниженной цене!

МРТ Ночью со скидкой 35% в Москве

Мы рады представить акцию «Ночью — дешевле!» — теперь Вы можете пройти МРТ с 35% скидкой в ночное время с 00:00 до 07:00.

Цены на услуги

Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Для уточнения стоимости услуг и записи на прием к врачу обращайтесь по телефону
8 (495) 126-14-75

04

Список
литературы

Овчаренко Ю.С. Актуальные проблемы трихологии на современном этапе [Электронный ресурс] // Дерматовенерология. Косметология. Сексопатология. 2007

Воронкова М.В., Иванов О.Л., Кошелева И.В., Мареева Е.Б. Современные подходы к лечению рубцовых алопеций [Электронный ресурс] // Российский журнал кожных и венерических болезней. 2012

Гаджигороева А.Г. Клиническая трихология // Практическая медицина. 2014

Джозеф М. Учебник кожных болезней. Для врачей и студентов // Современная медицина и гигиена. 2017

Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач.

Записаться на прием к нашим специалистам Вы можете на сайте или по телефону 8 (495) 255-37-37

Связаться с клиникой

Мнение эксперта

Мнение эксперта

Редкие волосы — могут быть следствием гормональных изменений, наследственности или стресса. Промедление с началом терапии усиливает риск прогрессирования и психологического дискомфорта. Считаю важным контроль уровня железа, витаминов группы В и DHT. Диагностика проводится трихологом и иногда допплерографией кожи головы. Также учитывается питание и уровень стресса. Без помощи возможны значительные изменения внешнего вида.

Статьи по теме

Возрастные пигментные пятна на лице

Возрастные пигментные пятна на лице

Как правило, риск появления возрастных пигментных пятен существенно возрастает после 40 лет

Подробнее
Заеды в уголках рта: причины и лечение

Заеды в уголках рта: причины и лечение

Многие люди хоть раз в жизни сталкивались с заедами, однако мало кто знает, что это серьезное заболевание, которое требует лечения

Подробнее
Пигментные пятна на лице

Пигментные пятна на лице

Как правило, пигментные пятна возникают чаще у женщин, чем у представителей сильного пола

Подробнее
Потемнение ногтя на ноге

Потемнение ногтя на ноге

Чаще всего ногти чернеют на ногах в результате кровоизлияния, произошедшего после травмы

Подробнее
Причины выпадения волос

Причины выпадения волос

Проблема облысения затрагивает значительную часть населения планеты

Подробнее
Прыщи на голове

Прыщи на голове

Проблема прыщей на голове была известна еще несколько тысяч лет назад

Подробнее
Средства для женщин от выпадения волос

Средства для женщин от выпадения волос

По статистике, проблема потери волос чаще возникает у мужчин в связи с гормональными и возрастными изменениями

Подробнее
Сыпь на шее у взрослого

Сыпь на шее у взрослого

Кожа является самым большим органом человека, который остро реагирует на все патологические изменения

Подробнее
Чем лечить заеды?

Чем лечить заеды?

Заеды в уголках рта знакомы многим, и хотя термин не медицинский, а бытовой, он удачно объясняет саму проблему — нарушение целостности кожных покровов в уголках губ

Подробнее
Шелушение кожи на лице

Шелушение кожи на лице

Неприятные ощущения на коже лица возникают у каждой женщины хотя бы раз за всю жизнь

Подробнее

Видео-блог

Врач ЛФК

Комплекс упражнений для спины

Как правильно заниматься при болях в спине, чтобы вернуть подвижность без вреда для здоровья

Врач ЛФК

Упражнения при болях в пояснице

Эффективные упражнения для снятия дискомфорта и восстановления подвижности

Врач МРТ

Подготовка к МРТ брюшной полости и органов малого таза

Как пройти обследование правильно и без стресса

Уролог

Простатит, как добиться уверенной победы

От симптомов до эффективного лечения под наблюдением эксперта

Врач ЛФК

Упражнения для шеи при остеохондрозе

Эффективная гимнастика при остеохондрозе и шейной грыже

Офтальмолог

Глазные инфекции

Причины, симптомы и лечение — всё, что нужно знать для сохранения здоровья зрения

Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. узнайте подробнее в соглашении.