9.709

22.05.2025

Бессонница у женщин: причины и лечение

Причины появления, симптомы, стадии заболевания и методы лечения

22.05.2025

Бессонница у женщин: причины и лечение
*Дата обновления: 22.05.2025

Заболевание лечит:

Записаться на прием
Бессонница у женщин: причины и лечение
*Дата обновления: 22.05.2025

Ведем прием в филиалах:

Бессонница — это расстройство сна, которое может значительно ухудшить качество жизни человека. В медицинской среде такое заболевание также называют инсомния. Проблема беспокоит как представителей сильного, так и слабого пола в равной степени. Также у женщин есть специфические причины бессонницы, которые характерны только для них. При расстройстве сна больная испытывает серьезные проблемы с засыпанием или страдает от многочисленных пробуждений посреди ночи. Кроме этого, она жалуется на неудовлетворительное качество сна. Бессонница многим кажется несерьезной проблемой. Однако неполноценный сон может привести к истощению организма, нервным и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Записаться на прием

Содержание

  1. 01

    Причины, или от чего бывает бессонница?

  2. 02

    Какой врач поможет?

  3. 03

    Лечение

  4. 04

    Список литературы

Афонин Дмитрий Владимирович , главный врач, невролог

Информация
проверена экспертом

Афонин Дмитрий Владимирович , главный врач, невролог

Афонин Дмитрий Владимирович

Главный врач, Невролог, стаж работы 14 лет

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.

01

Причины, или от чего бывает бессонница?

Спровоцировать расстройство сна у женщин могут различные факторы. Специалисты отмечают, что недуг может быть преходящим, кратковременным и хроническим. Бессонница, которая длится не больше семи дней, проходит самостоятельно. Эту форму болезни называют преходящей. Причины такого рода бессонницы у женщин могут быть следующие:

  • Эмоциональные перенапряжения;
  • Частая смена часовых поясов;
  • Информационная перегрузка;
  • Тревожные мысли или стрессы.

Кратковременная бессонница беспокоит от 1 до 4 недель. Эта форма уже может нести угрозу для здоровья, поэтому нуждается в лечении. Вызывать такое расстройство сна могут:

  • Длительные стрессы;
  • Хронические соматические болезни;
  • Психологические проблемы;
  • Стойкие нарушения режима сна.

Самой тяжелой формой бессонницы считается хроническая. О ней говорят, когда женщина испытывает нарушения сна более 4-х недель. При этой проблеме особенно ярко выражены последствия недосыпания: раздражительность, дневная сонливость, снижение работоспособности, рассеянность. Причины хронической бессонницы у девушек и женщин следующие:

  • Апноэ;
  • Депрессии;
  • Психические расстройства;
  • Астма;
  • Злоупотребление алкоголем.

Специалисты отмечают также специфические причины бессонницы у женщин. К ним относят беременность и гормональные сбои, происходящие в этот период. На поздних сроках вынашивания практические все женщины испытывают такие проблемы из-за большого живота, движений малыша и страха перед предстоящими родами.

02

Какой врач поможет?

Если расстройство сна не проходит более недели, то рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Найти истинную причину проблемы и ее решение помогут такие врачи как:

сомнолог психотерапевт

Врачи на первом приеме внимательно выслушают все жалобы пациентки. Для того чтобы составить полную клиническую картину заболевания, они зададут женщине несколько уточняющих вопросов:

666753838e81d.jpg

  1. Как давно появились проблемы со сном?
  2. Как проявляется бессонница?
  3. Были ли у пациентки недавно стрессовые ситуации?
  4. Каков рабочий график больной?
  5. Принимает ли она какие-либо препараты?
  6. Страдает ли она от хронических заболеваний?

Опрос позволяет специалистам понять, от чего бывает бессонница у женщин. Также проведут неврологический осмотр. При необходимости ее направят на консультацию к психиатру.

03

Лечение

Методы терапии будут различаться, в зависимости от причин проблемы. Женщине могут назначить:

  • Фитотерапию;
  • Психотерапию;
  • Медикаментозную терапию;
  • Расслабляющий массаж.

Общими рекомендациями для всех больных будет соблюдение правильного режима работы и отдыха. Также врачи отмечают, что улучшить сон поможет следование ряду простых правил:

  • Отказ от употребления кофе, черного чая и других тонизирующих напитков на ночь.
  • Прием теплого душа или ванны перед сном.
  • Исключение дневного сна.
  • Прекращение интеллектуальных и физических нагрузок за два часа до сна.
  • Отказ от жирной и сытной еды на ночь.

Снотворное принимать самостоятельно строго запрещено. Назначать такие препараты может только высококвалифицированный врач. Прибегают к медикаментозному лечению только в исключительных случаях.

Акции клиники

МРТ со скидкой от 20%

Скидка 20% на МРТ в будние дни. Скидка 25% на МРТ в выходные дни

Получите Индивидуальный План Лечения Бесплатно!

Присоединяйтесь к нашей специальной акции в «Открытая стоматология», где мы предлагаем не просто консультацию, а разработку персонализированного плана лечения ваших зубов и десен с полными врачебными рекомендациями — и все это абсолютно бесплатно!

Скидка 40% на КТ исследования для всех

Компьютерная томография позволяет наблюдать за состоянием тканей, изучает их плотность, которая значительно изменяется в зависимости от заболеваний.

Реабилитация опорно-двигательного аппарата со скидкой 30%

Реабилитация пациентов после травм опорно-двигательного аппарата и восстановительных операций на мышцах.

«Денситометрия» Ночью со скидкой 35%

Акция "Ночью — дешевле!" Ваша здоровье — Ваша инвестиция!

Комплексная диагностика позвоночника за 1 день

Хотите жить активно и без боли в спине? Всего за один день вы узнаете состояние своего позвоночника. А также получите рекомендации по лечению и снятию боли в позвоночнике!

МРТ Ночью со скидкой 35%

Мы рады представить акцию «Ночью — дешевле!» — теперь Вы можете пройти МРТ с 35% скидкой в ночное время с 21:00 до 09:00.

Первичный прием травматолога-ортопеда со скидкой 20%

Дорогие друзья! Мы рады сообщить Вам о невероятной акции, которая позволит Вам получить квалифицированную медицинскую помощь и заботу о Вашем здоровье на высшем уровне!

Профессиональная гигиена полости рта со скидкой 40%

Запишитесь на прием к стоматологу и получите профессиональную гигиену полости рта со скидкой 40%.

Скидка 20% на денситометрию

Уважаемые пациенты, Открытая клиника на Пресне предлагает пройти денситометрию* со скидкой 20%.

Первичный прием невролога со скидкой 20%

Дорогие друзья! Мы рады представить Вам уникальную возможность получить качественную медицинскую помощь по сниженной цене!

Наши специалисты

Диагностика заболевания на ранних стадия значительно облегчит его протекание и лечение. Именно поэтому при первых симптомах заболевания необходимо обратиться к специалисту

Афонин Дмитрий Владимирович
4.9 из 5
Невролог,
Главный врач
98%
 Удовлетворены результатом лечения

Стаж:

27 лет

Отзывы:

22 отзыва

Принимает в клинике:

м. Улица 1905 года

98%
 Удовлетворены результатом лечения

Стаж:

11 лет

Отзывы:

20 отзывов

Принимает в клинике:

м. Улица 1905 года

98%
 Удовлетворены результатом лечения

Стаж:

17 лет

Отзывы:

185 отзывов

Принимает в клинике:

м. Улица 1905 года

98%
 Удовлетворены результатом лечения

Стаж:

27 лет

Отзывы:

24 отзыва

Принимает в клинике:

м. Улица 1905 года

98%
 Удовлетворены результатом лечения

Стаж:

14 лет

Отзывы:

24 отзыва

Принимает в клинике:

м. Проспект Мира

98%
 Удовлетворены результатом лечения

Стаж:

27 лет

Отзывы:

11 отзывов

Принимает в клинике:

м. Проспект Мира

98%
 Удовлетворены результатом лечения

Стаж:

15 лет

Отзывы:

Принимает в клинике:

м. Проспект Мира

98%
 Удовлетворены результатом лечения

Стаж:

24 года

Отзывы:

127 отзывов

Принимает в клинике:

м. Улица 1905 года

98%
 Удовлетворены результатом лечения

Стаж:

8 лет

Отзывы:

35 отзывов

Принимает в клинике:

м. Улица 1905 года

98%
 Удовлетворены результатом лечения

Стаж:

33 года

Отзывы:

41 отзыв

Принимает в клинике:

м. Улица 1905 года

98%
 Удовлетворены результатом лечения

Стаж:

26 лет

Отзывы:

148 отзывов

Принимает в клинике:

м. Улица 1905 года

Цены на услуги

Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Для уточнения стоимости услуг и записи на прием к врачу обращайтесь по телефону
8 (495) 126-14-75

04

Список
литературы

Самибаев Р.М., Самиев А.С. Нейропротекторная терапия в неврологии [Электронный ресурс] // Тюменский медицинский журнал. 2011

Селивёрстов Ю.А. Неврология сегодня (часть I). Обзор 71-й ежегодной встречи Американской академии неврологии [Электронный ресурс] // Бюллетень Национального общества по изучению болезни Паркинсона и расстройств движений. 2019

Назаров В. М. Неврология и нейрохирургия // Academia. 2010

Никифоров А.С. Неврология. Учебник // Феникс. 2014

Berkowitz A., Prasad S., Elkind M. Clinical Reasoning in Neurology: A Case-Based Approach [Электронный ресурс] //American Academy of Neurology. 2016 https://www.neurology.org/sites/default/files/Resident&Fellow/CRbook.pdf

Важно
Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам Вы можете на сайте или по телефону 8 (495) 255-37-37.

Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач.

Записаться на прием к нашим специалистам Вы можете на сайте или по телефону 8 (495) 255-37-37

Связаться с клиникой

Мнение эксперта

Мнение эксперта

Бессонница у женщин — часто связана с гормональными колебаниями, менструальным циклом и беременностью. Проявляется ночными пробуждениями, раздражительностью и тревожностью. Без терапии возможны постоянные нарушения сна и снижение уровня энергии. Также усиливается риск нарушения микрофлоры и снижения иммунитета. Это состояние влияет на уровень уверенности и интимную жизнь. Щадящий режим и правильное окружение снижают уровень поражения и улучшают прогноз.

Статьи по теме

Храп у женщин

Храп у женщин

Согласно данным статистики из различных медицинских изданий, примерно половина всего населения планеты страдает от храпа

Подробнее
Храп у мужчин: причины и лечение

Храп у мужчин: причины и лечение

Регулярные остановки дыхания по ночам вредны для людей

Подробнее
Нарушение сна

Нарушение сна

Статистика утверждает, что в США нарушение сна (инсомния) диагностируют не менее чем у 40 миллионов человек

Подробнее
Ночные кошмары

Ночные кошмары

Яркие сны с реалистичными сюжетами бывают у каждого человека

Подробнее

Похожие болезни

Инсомния Подробнее

Видео-блог

Все видео

Видео-блог

Врач МРТ

Подготовка к МРТ брюшной полости и органов малого таза

МРТ – это метод диагностического исследования различных органов. Считается одним из самых точных и безопасных способов обследования организма, помогает установить множество заболеваний, патологий. За основу берется использование высоких радиочастотных импульсов и магнитного поля.

Врач ЛФК

Упражнения при межпозвоночной грыже

Упражнения при грыже позвоночника позволяют восстановить здоровье позвоночника, способствуют укреплению мышц всех отделов позвоночника: шейного, грудного и поясничного, уменьшению размеров грыжи. Когда мышцы спины слабые, межпозвонковые диски при определенных условиях (травмы, большая нагрузка, резкие движения или падения) могут вылезти за пределы позвоночного столба.

Врач ЛФК

Упражнения для здоровой спины

Методика предназначена не только при переломах позвоночника, но и как отличная профилактическая методика против заболеваний позвоночника.

Врач ЛФК

Упражнения при болях в пояснице

Причиной болей в пояснице масса: перенапряжение, сидячий образ жизни, тяжелые физические нагрузки. Все это приводит к грыжам, остеохондрозу, смещению дисков.

Офтальмолог

Зрение после 50 лет: почему оно становится хуже и что с этим делать

Врач ЛФК

Упражнения для шеи при остеохондрозе

Основные причины боли в шее и спине - остеохондроз, шейная грыжа, слабые мышцы шеи. Была создана система упражнений для шеи при остеохондрозе, шейной грыже и для укрепления мышц шеи. Если делать данный комплекс хотя бы 2 раза в неделю, вы забудете о болях в шее, укрепите ее мышцы на долгие годы.

Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. узнайте подробнее в соглашении.