5.770
22.08.2025
3 минуты
Причины появления, симптомы, стадии заболевания и методы лечения
22.08.2025
Бессонница — это заболевание, которое характеризуется временным или систематическим нарушением сна. При этом человек либо совсем не может уснуть, либо часто просыпается ночью, либо не чувствует себя выспавшимся утром и в течение дня. Этот недуг может настигнуть в любом возрасте, поскольку появляется по множеству причин. Самая частая из их — это стрессы, хотя далеко не единственная. Бессонница может быть приходящей, хронической или кратковременной. В зависимости от вида, показано медикаментозное или немедикаментозное лечение.
Причины проблемы
Какой врач поможет?
Методы лечения бессонницы дома
Список литературы
Главный врач, Невролог, стаж работы 14 лет
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.
Эта болезнь может стать следствием предыдущей, например, после сильной простуды, а может возникнуть самостоятельно на фоне благоприятных для нее процессов. Основными факторами возникновения бессонницы являются:
Нередко трудности со сном вызывает сложно протекающая форма гриппа. Дело в том, что вирусная инфекция является сильным стрессом для организма, и после выздоровления он не сразу приходит в себя. Помочь можно народным средством от бессонницы в домашних условиях, если она спровоцирована незначительными обыденными вещами:
Какой бы не была причина на самом деле, нужно как можно раньше избавляться от недуга. Запущенная бессонница может нанести непоправимый вред.
Для решения вопроса, связанного с нарушением сна, можно обратиться к нескольким специалистам. Вам помогут:
терапевт неврологЧтобы понять, нужно ли идти ко второму врачу, сначала посещают терапевта. Возможно, болезнь окажется не такой запущенной, и можно будет обойтись каким-нибудь средством от бессонницы в домашних условиях. Тем не менее, специалист обязательно спросит:
Ответы на эти вопросы помогут врачу определить тип болезни и подобрать правильное лечение. При необходимости он назначит дополнительные исследования.
Нередко люди сами становятся причиной своего недуга, а потому интересуются, возможно ли лечение бессонницы в домашних условиях. Безусловно, сначала нужно в обязательном порядке проконсультироваться у врача. Нередко необходимо провести ряд обследований, так как бессонница может быть одним из признаков другого более серьезного заболевания. Но есть и ряд рекомендаций, которые можно выполнять дома. Это те манипуляции, которые никак не навредят здоровью, а наоборот, будут способствовать легкому засыпанию и улучшению самочувствия:
Также рекомендуется отказаться на время от алкоголя. Постарайтесь избегать конфликтных ситуаций и больше бывать на свежем воздухе.
- Определение биологического возраста
- Выявление генетических
предрасположенностей
- Оценка уровня рисков здоровья
- Перечень причин ускоренного старения
Мы рады представить акцию «Ночью — дешевле!» — теперь Вы можете пройти МРТ с 35% скидкой в ночное время с 21:00 до 09:00.
Акция действует в клинике на Проспекте Мира
Компьютерная томография позволяет наблюдать за состоянием тканей, изучает их плотность, которая значительно изменяется в зависимости от заболеваний.
Присоединяйтесь к нашей специальной акции в «Открытая стоматология», где мы предлагаем не просто консультацию, а разработку персонализированного плана лечения ваших зубов и десен с полными врачебными рекомендациями — и все это абсолютно бесплатно!
Хотите жить активно и без боли в спине? Всего за один день вы узнаете состояние своего позвоночника. А также получите рекомендации по лечению и снятию боли в позвоночнике!
Скидка 20% на МРТ в будние дни. Скидка 25% на МРТ в выходные дни
Дорогие друзья! Мы рады представить Вам уникальную возможность получить качественную медицинскую помощь по сниженной цене!
Скидка предоставляется только при оплате через кассу.
Уважаемые пациенты, Открытая клиника на Пресне предлагает пройти денситометрию* со скидкой 20%.
Дорогие друзья! Мы рады сообщить Вам о невероятной акции, которая позволит Вам получить квалифицированную медицинскую помощь и заботу о Вашем здоровье на высшем уровне!
Проверьте своё зрение за один визит: прием врача, измерение остроты зрения и внутриглазного давления, мидриаз и осмотр глазного дна.
Акция "Ночью — дешевле!" Ваша здоровье — Ваша инвестиция!
Акция действует в Открытой клинике на ул. 1905 года
Диагностика заболевания на ранних стадия значительно облегчит его протекание и лечение. Именно поэтому при первых симптомах заболевания необходимо обратиться к специалисту
Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Для уточнения стоимости услуг и записи на прием
к врачу обращайтесь по телефону
8 (495) 126-14-75
Самибаев Р.М., Самиев А.С. Нейропротекторная терапия в неврологии [Электронный ресурс] // Тюменский медицинский журнал. 2011
Селивёрстов Ю.А. Неврология сегодня (часть I). Обзор 71-й ежегодной встречи Американской академии неврологии [Электронный ресурс] // Бюллетень Национального общества по изучению болезни Паркинсона и расстройств движений. 2019
Назаров В. М. Неврология и нейрохирургия // Academia. 2010
Никифоров А.С. Неврология. Учебник // Феникс. 2014
Berkowitz A., Prasad S., Elkind M. Clinical Reasoning in Neurology: A Case-Based Approach [Электронный ресурс] //American Academy of Neurology. 2016 https://www.neurology.org/sites/default/files/Resident&Fellow/CRbook.pdf
Записаться на прием к нашим специалистам Вы можете на сайте или по телефону 8 (495) 255-37-37
Связаться с клиникойКак бороться с бессонницей в домашних условиях — важно начать с изменения окружения и режима дня. Включает полноценный отдых, отказ от электроники перед сном и регулярные прогулки. Без терапии возможны постоянные нарушения сна и снижение уровня энергии. Также усиливается риск тревожности и раздражительности. Это состояние влияет на уровень уверенности и социального взаимодействия. Щадящий режим и правильное освещение снижают уровень поражения и улучшают прогноз.
Понос (диарея) — это не заболевание, а симптом, который возникает в результате различных нарушений работы ЖКТ
ПодробнееНа что опираться при выборе метода коррекции зрения — от лазерных технологий и контактных линз до хирургических вмешательств
Как сохранить ясность взгляда и избежать возрастных проблем с глазами
Упражнения для здоровья позвоночника и профилактики болей в спине
Эффективные упражнения для снятия дискомфорта и восстановления подвижности
Эффективный комплекс для исправления осанки и укрепления спины
