Как восстановиться после гриппа

02.11.2024
6731
Содержание

Организм тратит на борьбу с вирусом гриппа большое количество клеток иммунной системы. В связи с этим, после того, как основные признаки болезни были искоренены, человеку все равно требуется время на полное восстановление. Большинство людей, избавившись от повышенной температуры, кашля и насморка, еще долгое время ощущают сильную слабость и отсутствие аппетита. С этим нужно бороться и не пускать все на самотек. Чтобы снова не подхватить вирус гриппа нужно начать восстанавливать защитные функции ослабленного организма.

Важно
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.
Акции
Акции
Check-up
Check-up
Panacea
Panacea
Врачи
Врачи
Новости
Новости

Симптомы заболевания

Грипп развивается быстро и внезапно. Уже на самом раннем этапе попадания инфекции в организм человек начинает ощущать:

  • температуру;
  • слабость;
  • головную боль;
  • кашель;
  • боль в горле;
  • насморк;
  • боль в суставах и мышцах.

После правильного лечения состояние человека улучшается и начинается восстановление после гриппа. Однако еще около двух недель могут ощущаться последствия перенесенной вирусной инфекции:

  • постоянная слабость;
  • плохой аппетит;
  • температура тела колеблется от 35,7° до 36,2°.

Если такое состояние сохраняется долго, то стоит начать беспокоиться о возможности появления осложнений. На фоне постгриппозного состояния могут развиться: менингит, энцефалит, пневмония и др. Появление таких симптомов должно насторожить:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • не заканчивающийся кашель;
  • зелено-коричневая мокрота.

Даже если таких признаков не наблюдается, организм все равно нуждается в восстановлении. Если человек не может позволить себе долгий больничный, то он должен понизить свои нагрузки и избегать стрессов.


Причины болезни

Гриппом может заразиться любой. Поэтому каждый больной должен знать, как восстановиться после гриппа. Если у человека слабый иммунитет, то у него большая вероятность заболеть им снова. Вирус передается при контакте с больным человеком. Инфекция может попасть в организм:

  • при кашле и чихании;
  • контактно-бытовым путем;
  • через плохо обработанную пищу.

Особенно быстро инфекция распространяется в осенние и зимние месяцы. Это связано с частым пребыванием в помещениях, где у людей больше контактов друг с другом. Благоприятным условием для попадания вируса в организм является сухость воздуха. Поэтому во время эпидемий следует с помощью капель увлажнять носовые проходы. Следует помнить, что не до конца вылеченный грипп — причина появления осложнений, и большая вероятность развития других заболеваний. Поэтому важно придерживаться рекомендаций врача и начать помогать своему организму в улучшении состояния иммунной системы.

Какой врач занимается восстановлением после гриппа?

Если выздоровление от гриппа затягивается и появляются симптомы, характерные для развития осложнений, то необходимо повторно обратиться к врачу.

В улучшении состояния после болезни помогут:

Наши специалисты

Суван-оол Марина Анатольевна
Терапевт
Гастроэнтеролог
Стаж: 30 лет
4.7 из 5
39 отзывов
83%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Малыгина Марина Алексеевна
Терапевт
Гастроэнтеролог
Стаж: 22 года
4.9 из 5
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Власова Светлана Сергеевна
Терапевт
Гастроэнтеролог
Диетолог
Стаж: 24 года
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Черемисина Анна Юрьевна
Кардиолог
Терапевт
Стаж: 16 лет
4.9 из 5
13 отзывов
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Мясникова Наталия Петровна
Стаж: 28 лет
4.9 из 5
3 отзыва
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Торозова Ольга Александровна
Терапевт
Гастроэнтеролог
Стаж: 19 лет
4.9 из 5
5 отзывов
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Информация актуальна на 2024 год.

Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Для уточнения стоимости услуг и записи на прием к врачу обращайтесь по телефону 8 (495) 255-37-37.

Цены на услуги

Прием врача-терапевта первичный от 2 730 руб.
Прием врача-терапевта повторный от 2 420 руб.

Как восстановиться после гриппа, также знает врач-реабилитолог. Если на его фоне стали развиваться другие заболевания, то терапевт должен направить пациента к нужному специалисту. Это может быть: невролог, кардиолог, оториноларинголог, пульмонолог и др. К какому бы доктору больной не обратился, вопросы на приеме будут такими:

  1. Как часто вы болеете?
  2. Как протекало заболевание гриппом?
  3. Какие у вас симптомы развития осложнений?
  4. Какие у вас хронические недуги?
  5. Есть ли аллергия на лекарственные препараты?

Самолечение и игнорирование симптомов, характерных для развития осложнений, может ухудшить состояние до такой степени, что потребуется госпитализация. Своевременное обращение к врачу поможет начать правильное лечение и справиться с гриппом и его осложнениями.

Восстановление после заболевания

Больному следует выполнять все предписания врача и после наступления этапа восстановления придерживаться основных правил. Они помогут укрепить иммунную систему и улучшить состояние больного:

  • здоровый сон;
  • водные процедуры;
  • массаж;
  • обильное питье;
  • сбалансированное питание;
  • употребление витаминов;
  • активный образ жизни (спустя 2 недели).

Помочь в восстановлении организма может правильное питание. Оно должно включать продукты, содержащие компоненты, необходимые для укрепления иммунитета:

  • каши из цельного зерна;
  • морскую капусту;
  • свежие овощи и фрукты;
  • кисломолочные продукты;
  • свежевыжатые соки;
  • нежирную рыбу;
  • постное мясо.

После гриппа организм человека восстанавливается не сразу. Лучше всего в это время находиться дома и избегать нагрузок. Специалистами доказано, что к заражению вирусом гриппа более всего склонны люди со слабой нервной системой. Поэтому важно щадить свой организм, стремиться к душевному равновесию и не забывать о хорошем настроении.


Список литературы

  • Иванова В.В., Железникова Г.Ф., Шилова И.В. Иммунопатогенез инфекционной болезни у детей [Электронный ресурс] // Педиатрия. Журнал им. Г. Н. Сперанского. 2005 https://cyberleninka.ru/article/n/immunopatogenez-infektsionnoy-bolezni-u-detey-1
  • Курманова К.Б., Тастанбекова Л. М. Инфекционные болезни в общей медицинской практике [Электронный ресурс] // Вестник Казахского Национального медицинского университета. 2013 https://cyberleninka.ru/article/n/infektsionnye-bolezni-v-obschey-meditsinskoy-praktike
  • Ющук Н.Д. Инфекционные болезни: учебник // ГЭОТАР-Медиа. 2011
  • Ющук Н.Д. Венгерова Ю.Я. Инфекционные болезни: национальное руководство // ГЭОТАР-Медиа. 2010
  • Gunasingha R., Benoit P., Bradley M. Infectious Disease [Электронный ресурс] // Surgical Critical Care and Emergency Surgery. 2022 https://www.researchgate.net/publication/359875713_Infectious_Disease
Статьи по теме
Важно
Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам Вы можете на сайте или по телефону 8 (495) 255-37-37.
Есть вопросы?
Оставьте заявку, мы перезвоним и с радостью на них ответим!
Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку перосональных данных
Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. узнайте подробнее в соглашении.