Профилактика гриппа

С этим недугом так или иначе сталкивались все — от детей до людей преклонного возраста. Заболевание в короткие сроки распространяется воздушно-капельным и бытовым путем, что является особой опасностью для больших коллективов, особенно детских. Грипп часто путают с ОРВИ или простудой, хотя суть этих недугов достаточно сильно различается. В заблуждение вводит схожесть проявлений — общее недомогание, насморк, боль в горле. Профилактика гриппа необходима, чтобы избежать таких симптомов:

• повышение температуры тела;
• озноб;
• головная боль, преимущественно в лобной области;
• общее недомогание, сопровождающееся упадком сил, ломотой в теле, повышенным потоотделением;
• боль в мышцах и суставах;
• появление насморка и кашля;
• боль в горле, охриплость голоса.

Степень проявления симптомов зависит от того, какую степень тяжести имеет болезнь. В соответствии с этим изменяется и длительность течения недуга. Он может быть как легким недомоганием, так и угрозой жизни. Выделяют такие формы гриппа:

• легкую;
• среднюю;
• тяжелую;
• гипертоксическую;
• молниеносную.

Одной из наибольших опасностей заболевания является возможность развития осложнений. Недуг может спровоцировать заболевания легких, верхних дыхательных путей, пневмонию, вызвать проблемы с головным мозгом, почками, ЖКТ.

Недуг имеет вирусную природу, поэтому его можно подхватить, заразившись от другого человека. Микроорганизмы устойчивы к воздействию внешней среды, и на то, чтобы обезвредить их, нужно много времени и сил. Профилактика гриппа помогает снизить шансы на заражение, однако противостоять заболеванию непросто. Оно передается такими способами:

• воздушно-капельным путем;
• через физическое взаимодействие;
• через бытовые контакты.

При этом следует отметить, что далеко не всегда попадание вируса в организм приводит к развитию недуга. Иммунная система реагирует на вторжение инородного тела и пытается нейтрализовать его. Если защитные силы организма недостаточно крепки, вирус может закрепиться и вызвать грипп. Развитие болезни происходит при таких нарушениях:

• общее снижение иммунитета;
• авитаминоз;
• переохлаждение;
• фарингит и ларингит;
• хронический бронхит;
• гайморит.

Кроме того, риск развития гриппа значительно повышается при постоянном контакте с носителем вируса — например, при уходе за больным родственником или при наличии зараженного человека в коллективе. Наиболее интенсивно недуг передается в теплых, плохо проветриваемых помещениях — в общественном транспорте, в комнатах с закрытыми окнами.

Предотвратить заболевание не всегда представляется возможным — современные условия жизни требуют постоянного контакта с большим количеством людей. Однако учеными разработаны достаточно эффективные методы защиты, которые позволяют значительно снизить угрозу. Как уберечь себя от заболевания, расскажет врач:

Грипп является очень распространенной проблемой, однако у всех людей он проявляет индивидуальные черты. Отталкиваясь от этого, доктор должен будет прояснить для себя картину общего состояния здоровья пациента, и лишь затем давать рекомендации по профилактике. Чтобы подобрать максимально эффективные средства, специалист задаст такие вопросы:

1. Как часто пациент страдает от простудных и вирусных заболеваний?
2. Какие хронические недуги у него есть?
3. Были ли проблемы с носоглоткой или верхними дыхательными путями?
4. Приходится ли пациенту контактировать с большим количеством посторонних людей?
5. Предпринимал ли он уже какие-либо профилактические меры против гриппа?
6. Имеет ли пациент склонность к аллергии?

После этого может быть проведен общий осмотр. При выявлении проблем, которые могут спровоцировать заболевание, будут назначены дополнительные обследования. При необходимости доктор порекомендует консультации с узкими специалистами.

Возможность подхватить болезнь напрямую зависит от общего состояния здоровья и образа жизни. Грипп способен надолго выбить человека из колеи, поэтому его лучше предотвратить, чем лечить. Выделяют три основных способа профилактики:

• общая — закаливание, проветривание помещений, соблюдение температурного режима, ведение здорового образа жизни;
• медикаментозная — прием иммуностимулирующих и противовирусных препаратов в форме порошков, сиропов и таблеток;
• вакцинация — инъекционный способ защиты.

Специалисты рекомендуют противостоять заболеванию прежде всего естественными способами, укрепляя организм и создавая благоприятные условия жизни. Для этого необходимо:

• придерживаться сбалансированного режима питания;
• не пренебрегать физическими нагрузками и закаливанием;
• соблюдать режим труда и отдыха;
• не допускать недосыпаний;
• избегать переохлаждений;
• тщательно соблюдать правила личной гигиены;
• уменьшить время нахождения в общественных местах во время вспышек гриппа.

При этом очень важно своевременно проводить лечение заболеваний, на фоне которых зачастую проявляется грипп — ангину, фарингит, отит, гайморит, бронхит. Риск развития болезни также повышается при истощении сил организма из-за недосыпания, переутомления, соблюдения диеты.

На сегодняшний день этот способ борьбы с заболеванием является наиболее эффективным. Своевременно сделанная инъекция снижает риск подхватить вирус, в среднем, на 70 процентов. Профилактика гриппа этим способом проводится в период с октября по декабрь — в месяцы, предшествующие эпидемии. У вакцинации есть противопоказания:

• аллергические реакции на компоненты препарата;
• простуда или наличие ОРВИ во время запланированной прививки;
• обострение хронических заболеваний;
• случаи непереносимости других прививок;
• повышенная температура;
• возраст до шести месяцев и после 65 лет;
• первый триместр беременности.

Вокруг вопроса о вакцинации ежедневно ведутся споры как в научных кругах, так и среди пациентов. Стоит отметить, что негативные последствия прививок зачастую преувеличивают. Медицинские исследования неоднократно доказывали эффективность метода. К тому же, легкое недомогание после вакцинации — это нормальная реакция организма на введение препарата.

Иванова В.В., Железникова Г.Ф., Шилова И.В. Иммунопатогенез инфекционной болезни у детей [Электронный ресурс] // Педиатрия. Журнал им. Г. Н. Сперанского. 2005

Курманова К.Б., Тастанбекова Л. М. Инфекционные болезни в общей медицинской практике [Электронный ресурс] // Вестник Казахского Национального медицинского университета. 2013

Ющук Н.Д. Инфекционные болезни: учебник // ГЭОТАР-Медиа. 2011

Ющук Н.Д. Венгерова Ю.Я. Инфекционные болезни: национальное руководство // ГЭОТАР-Медиа. 2010

Gunasingha R., Benoit P., Bradley M. Infectious Disease [Электронный ресурс] // Surgical Critical Care and Emergency Surgery. 2022 https://www.researchgate.net/publication/359875713_Infectious_Disease