Психологическая помощь

С помощью психологической помощи человек может узнать о своем психоэмоциональном состоянии. Кроме того, это позволяет ему определить причины и механизмы возникновения различных реакций. Основной целью психологической помощи является гармонизация психического здоровья и улучшение качества жизни. В зависимости от ситуации, психологическая помощь бывает:

• По скорости преодоления: неотложной (проводится при панических атаках, шоке, насилии, непоправимом горе, попытках суицид) и отсроченной (показана при длительных жизненных трудностях);
• По времени действия: краткосрочной и продолжительной (определяется исходя из состояния пациента, характера стресса);
• По количеству участников: индивидуальной и групповой (выбирается исходя из выбранных задач и имеющейся проблемы).

Психологическую помощь разделяют и по функциям, которые она выполняет для пациентов. Прежде всего выделяют общую направленность, которая может быть:

• Восстановительной – позволяет вернуть свою жизнь к первоначальному потенциалу;
• Развивающей – раскрывает возможности пациента.

Другие функции раскрывают полноту психологической помощи. Сюда входит:

• Глубинно-аналитическая – выявляет причины психологических затруднений;
• Психостабилизирующая – не допускает внутреннего конфликта;
• Проблемно-рационалистическая – определяет варианты развития кризиса и способы его преодоления;
• Информационная – повышает осведомленность пациента о своем психологическом здоровье;
• Диспетчерская – сопровождает пациента в момент его преодоления трудностей.

Четко определенных видов и форм психологической помощи не существует. Все границы условны, специалист на первом приеме определит, что необходимо в вашем случае. По способу оказания психологической помощи выделяют:

• Диагностические методы помогают оценить и описать психологические свойства личности пациента;
• Психологическое консультирование помогает решить проблемы межличностных отношений, развития личности, самореализации, самосовершенствования;
• Психологическая коррекция помогает скорректировать поведенческие навыки и особенности человека;
• Психологическое просвещение помогает распространить знания о психологии, повысить психологическую культуру человека;
• Психологическая профилактика направлена на недопущение возможных кризисных ситуаций.
• Кризисное вмешательство – неотложная помощь которая показана человеку в состоянии кризисного состояния (после катастрофы, потери близкого человека, войны);
• Реабилитация – помогает восстановить психологическое здоровье пациента;
• Психотерапия – особый метод терапии, который помогает в решении психологических проблем.

Психотерапия также делится в зависимости от выбранного направления. Специалист может специализироваться на решении личных, семейных, детских, подростковых проблем.

Психологическая помощь состоит из комплекса диагностических, консультационных, психокоррекционных методик. Все они имеют одну цель – помочь человеку в преодолении сложившейся трудной ситуации.

Выделяют следующие методы психологической помощи:

• Воздействие на интеллект. Суть методики базируется на логическом мышлении: врач дает человеку информацию, благодаря которой он самостоятельно принимает решение касательно его ситуации;
• Воздействие на эмоции. Работа психотерапевта базируется на эмоциональной поддержке: он сопереживает, сочувствует пациенту, погружается в имеющуюся проблемы. На этом этапе важно сформировать физический контакт с человеком: взять его за руку, немного приобнять;
• Воздействие на поведение. Специалист знакомит пациента с совершенно иным мышлением и поведением. Это позволяет человеку сформировать новые реакции на происходящее.

Чтобы сеанс психологической помощи был максимально корректным, психотерапевт должен соблюдать следующие правила:

1. Все рассказы пациента воспринимаются без осуждения;
2. Необходимо проявить искреннее желание помочь в сложившейся ситуации;
3. Врач со всей серьезностью должен принимать мысли, страхи и ощущения пациента;
4. Не нужно торопиться с советами и кардинальными действиями по решению проблемы;
5. Нужно объяснить человеку, что его состояние – это нормально для сложившейся ситуации. С ним не происходит ничего страшного.

Основной задачей психологической помощи является помощь пациенту: специалист помогает человеку осознать внутреннюю проблему, разобраться в себе. Кроме того, выделяются следующие цели:

• Помощь в принятии решений;
• Оценка поведения, помощь в его изменении;
• Увеличение продуктивности, способности к преодолению трудностей;
• Совершенствование коммуникативных навыков;
• Развитие потенциалов и возможностей.

Основной целью психологической помощи является помощь в решении внутренних проблем, каких-либо конфликтных ситуациях. Также специалист подскажет, как разобраться в взаимоотношениях с окружающим миром. Если регулярно заниматься с психотерапевтом, пациент научится жить в гармонии.

Среди задач психологического консультирования:

• Определение проблем, с которыми столкнулся пациент;
• Информирование человека о сложившейся ситуации, степени ее серьезности;
• Изучение личностных характеристик пациента. Врач определяет, способен ли человек самостоятельно справиться с имеющейся проблемой;
• Коррекция поведения пациента;
• Совершенствование навыков работы с трудными ситуациями;
• Определение четких рекомендаций пациенту по поводу решения кризисной ситуации;
• Оказание текущей помощи, профилактика подобных проблем в будущем;
• Повышение личностных качеств пациента;
• Обучение пациента самостоятельному принятию решений
• Углубление самосознания и самопонимания.

В результате психологической помощи пациент получает ответы на интересующие его вопросы. Конечно, специалист не скажет человеку, как нужно поступить в конкретной ситуации, однако именно он даст ему информацию для размышлений.

Если пациенту оказывается психокоррекция, то работа проводится в несколько этапов. После каждого приема он будет получать какой-то результат. В итоге удастся добиться глобальных изменений, однако учитывайте, что для достижения кардинального эффекта может потребоваться длительная работа.

Если вы столкнулись с серьезной проблемой или у вас давняя душевная рана, может потребоваться достаточно длительная работа с психотерапевтом. Очень важно действовать не спеша. Доктора «Открытой клиники» в Москве смогут найти подход к любому пациенту. Они помогут вам справиться с трудной ситуацией и вернуться к привычному укладу жизни. Чтобы записаться на прием, свяжитесь с нашим администратором.