06
Как жить с диабетом?
Чтобы организм лучше справлялся с патологией, нужно ежедневно заниматься физической активностью. Именно об этом говорит врач, когда слышит вопрос «как лечат сахарный диабет в домашних условиях?». Постоянные занятия спортом помогают организму лучше усваивать глюкозу, поэтому больному без физической активности жить нормально не получиться. При этом отмечают такие положительные факторы:
- Работающие мышцы активно поглощают сахар из крови, за счет чего его уровень ощутимо снижается.
- При ведении активного образа жизни увеличивается расход энергии. Если для этого организму нужно тратить ее много, то он использует накопленные жиры, за счет чего снижается вес тела.
- Физическая активность положительно влияет на способность организма усваивать глюкозу. Создавая острую необходимость в энергии, организм всеми силами пытается получать сахар.
- Физические упражнения оказывают общее оздоравливающее действие на тело. Улучшается качество жизни, снижается риск возможных осложнений, связанных с развитием сахарного диабета.
Стоит отметить, что упражнения обязательно должны быть согласованы с врачом. Дело в том, что в большинстве случаев спорт понижает уровень сахара в крови, но иногда встречается и обратный эффект. Поэтому при ведении активного образа жизни нужно чаще обычного пользоваться глюкометром. А чтобы не переусердствовать, перед тем, как начать заниматься посоветуйтесь с врачом лечебной физкультуры.
07
Профилактика сахарного диабета
Сразу стоит сказать, что доказанных методов, обладающих абсолютной эффективностью, не существует. Редко когда можно повлиять на развитие сахарного диабета, особенно если он появился по наследственным причинам или из-за инфицирования тяжелыми инфекциями. В этом случае, если заболевание появится, то помешать ему очень сложно. Поэтому врачи к методам полноценной профилактики относят такие способы:
- Нормализацию веса тела. Если в роду кто-то болел диабетом, то полнеть ни в коем случае нельзя. Нередко именно избыточный вес становится причиной развития сахарного диабета.
- Контроль артериальной гипертонии. Люди с этой болезнью также находятся в группе риска, поэтому им нужно следить за своим давлением.
- Поддержка правильного обмена веществ. Чтобы глюкоза нормально усваивалась в организме, остальные питательны элементы тоже должны нормально им восприниматься.
- Правильное питание. Составление диетического рациона и его поддержание поможет регулировать обмен веществ в теле.
Профилактике врачи уделяют много времени, стараясь найти новые методы, которые бы помогли предотвратить появление сахарного диабета. Сейчас активно разрабатываются способы сохранения бета-клеток в организме. Если удастся этого добиться, то в будущем возможно поддерживать нормальную жизнь пациента без больших доз инсулина. С помощью таких методов, возможно, даже получится предотвратить развитие болезни.
08
Список
литературы
Тронько М.Д., Бальон Я.Г., Самсон О.Я. Исторические аспекты развития эндокринологии [Электронный ресурс] // Международный эндокринологический журнал. 2017
Кузнецов Н.С., Ванушко В.Э., Ким И.В. Современные диагностические методы в эндокринологии [Электронный ресурс] // Эндокринная хирургия. 2017
Гитун, Т. В. Диагностический справочник эндокринолога // АСТ. 2017
Кеннеди Л. Диагностика и лечение в эндокринологии. Проблемный подход // ГЭОТАР-Медиа. 2015