Проблема лишнего веса актуальна для очень большого числа людей. Увеличение массы тела на 50-99 % от оптимальных показателей расценивается как ожирение третьей степени. Такое состояние является серьезной патологией и крайне негативно сказывается на общем состоянии здоровья. Ожирение пагубно влияет на сердце, кровеносную систему, органы пищеварения, позвоночник и суставы. Кроме того, это серьезный эстетический недостаток.
Симптомы заболевания
Ожирение третьей степени проявляется очень ярко по внешним признакам. Человек замечает обильные отложения подкожной клетчатки по всей поверхности тела. Особенно заметны они в области живота и бедер. Чрезмерная масса тела не только вызывает сложности с самооценкой и здоровьем, но также причиняет дискомфорт в быту. Человеку сложно подобрать подходящую по размеру одежду и обувь, неудобства возникают при поездке в общественном транспорте, совершении водных процедур. При этом часто отмечаются депрессии и развитие комплексов. К симптомам заболевания относятся:
- визуальное увеличение объемов тела;
- одышка при минимальных физических нагрузках;
- нарушения работы сердца;
- боль и дискомфорт в различных отделах опорно-двигательного аппарата;
- повышенное потоотделение и чрезмерная активность сальных желез кожи;
- перепады артериального давления;
- перебои работы отделов пищеварения.
Ожирение третьей степени способно спровоцировать серьезные проблемы в работе внутренних органов. Особенно сильно страдают от этого сердце и позвоночник, которым сложно справляться с чрезмерно повышенной массой тела.
Причины ожирения третьей степени
Обычно проблемы с лишним весом возникают в случаях, когда человек игнорирует правила культуры питания и ведет малоподвижный образ жизни. Однако при нарушениях таких серьезных масштабов, как ожирение третьей степени, причины обычно имеют более тяжелый характер. Они связаны с врожденными или приобретенными заболеваниями внутренних органов. К ним относятся:
- эндокринные сбои;
- нарушения обмена веществ;
- заболевания щитовидной железы;
- патологии сердца;
- нарушения работы пищеварительной системы;
- патологии гипофиза.
При этом второстепенные факторы также играют ощутимую роль. Они ухудшают общее состояние здоровья даже при отсутствии серьезных проблем. Если у человека есть склонность к быстрому набору веса, то дополнительные факторы только усугубят ситуацию. К их числу относятся:
- неправильный режим питания;
- употребление вредных продуктов;
- малоподвижный образ жизни;
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- длительный прием некоторых лекарств.
Давно отмечено, что ожирение наблюдается у людей, которые злоупотребляют продуктами фастфуда, пивом, кондитерскими изделиями. Особенно сильно сказывается это в случаях, когда такую пищу употребляют в вечернее и ночное время.
К какому врачу обратиться?
С чего начать лечение ожирения 3 степени, необходимо обсудить с компетентным специалистом, так как это состояние уже является патологическим. Для борьбы с ним необходимо разработать комплекс мер, направленных на снижение веса и нормализацию процессов обмена веществ. Даст необходимые рекомендации врач:
Наши специалисты
Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Для уточнения стоимости услуг и записи на прием к врачу обращайтесь по телефону 8 (495) 255-37-37.
Цены на услуги
| Прием врача-гастроэнтеролога первичный | от 2 950 руб. |
| Прием врача-диетолога первичный, амбулаторный | от 5 080 руб. |
Для того, чтобы максимально быстро справиться с проблемой, необходимо в первую очередь определить, что вызвало ее появление. Для прояснения ситуации доктору нужно будет собрать анамнез и конкретизировать клиническую картину. Для этого он задаст пациенту такие вопросы:
- Какие проблемы со здоровьем наблюдаются?
- Как давно они появились?
- С какого возраста началось активное увеличение массы тела?
- Есть ли у пациента сбои в работе эндокринной системы?
- Диагностированы ли у него патологии сердца или дыхательных путей?
- Какой образ жизни ведет пациент?
- Имеет ли проблема генетические предпосылки?
После этого будет назначен ряд исследований, которые помогут выявить возможные проблемы со здоровьем. При воздействии на патологию необходим комплексный подход к диагностике, так как предпосылки заболевания очень разнообразны.
Лечение: с чего начать?
Первым шагом к тому, чтобы справиться с нарушением, является визит к специалисту. Добиться заметных результатов можно только при поддержке профессионала, который составит оптимальную терапевтическую схему. Она должна помочь сбросить вес в течение минимального времени и при этом не сказаться негативно на состоянии здоровья. План лечения будет индивидуальным, однако в нем соблюдаются общие этапы:
- устранение первопричины заболевания — эндокринного сбоя, нарушения обмена веществ, расстройства работы сердца или органов дыхания, патологий пищеварительной системы;
- назначение строгой диеты, исключающей высококалорийные продукты с высоким содержанием жиров и углеводов;
- разработка оптимального комплекса физических упражнений в соответствии с возможностями пациента;
- прием препаратов для снижения аппетита и улучшения обмена веществ;
- витаминотерапия, которая призвана восполнять силы организма при отказе от некоторых видов продуктов питания.
Очень важным фактором при борьбе с ожирением является психологический настрой человека. Если он осознанно подошел к проблеме, то у него должна быть установка на сложную работу по самосовершенствованию. Она включает в себя готовность к интенсивным физическим нагрузкам и отказу от вредных продуктов питания.
- мучных изделий;
- жирной и жареной пищи;
- животных жиров;
- острых специй и соусов;
- сладких напитков.
Ограничение сахара, обильное добавление в рацион клетчатки, овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы, кисломолочных продуктов помогут нормализовать пищеварение и оказать положительное влияние на процесс нормализации массы тела.
Диета
Стоит учитывать, что давать рекомендации по корректировке питания может только врач. Бездумное голодание способно причинить еще больший вред. К тому же, часто люди срываются и возвращаются к вредному режиму. Сбалансированная диета может строиться по тематическому принципу с недельным чередованием рациона:
- 1 день — отварное или запеченное мясо курицы, индейки, кролика. Желательно есть филе без жира и кожи, с минимальным количеством соли.
- 2 день — отварные или свежие овощи и фрукты, исключая картофель и кукурузу.
- 3 день — употребление яблок во всех видах, но предпочтительно сырых. Можно дополнить порцией твердого сыра в размере 100 г.
- 4 день — частое употребление обезжиренных жидких кисломолочных продуктов — ряженки, кефира, простокваши.
- 5 день — 300 граммов нежирной сметаны трижды в день.
- 6 день — употребление отварной или запеченной рыбы диетических сортов.
Последний день недели при отсутствии противопоказаний делают разгрузочным. Диета от ожирения 3 степени включает необходимость пить много жидкости, в том числе чай и кофе, цельное молоко, фруктовые и овощные соки. Главное условие — отсутствие сахара. Обязательным также является отказ от употребления алкогольных напитков.
