Ожирение 3 степени

Ожирение третьей степени проявляется очень ярко по внешним признакам. Человек замечает обильные отложения подкожной клетчатки по всей поверхности тела. Особенно заметны они в области живота и бедер. Чрезмерная масса тела не только вызывает сложности с самооценкой и здоровьем, но также причиняет дискомфорт в быту. Человеку сложно подобрать подходящую по размеру одежду и обувь, неудобства возникают при поездке в общественном транспорте, совершении водных процедур. При этом часто отмечаются депрессии и развитие комплексов. К симптомам заболевания относятся:

• визуальное увеличение объемов тела;
• одышка при минимальных физических нагрузках;
• нарушения работы сердца;
• боль и дискомфорт в различных отделах опорно-двигательного аппарата;
• повышенное потоотделение и чрезмерная активность сальных желез кожи;
• перепады артериального давления;
• перебои работы отделов пищеварения.

Ожирение третьей степени способно спровоцировать серьезные проблемы в работе внутренних органов. Особенно сильно страдают от этого сердце и позвоночник, которым сложно справляться с чрезмерно повышенной массой тела.

Обычно проблемы с лишним весом возникают в случаях, когда человек игнорирует правила культуры питания и ведет малоподвижный образ жизни. Однако при нарушениях таких серьезных масштабов, как ожирение третьей степени, причины обычно имеют более тяжелый характер. Они связаны с врожденными или приобретенными заболеваниями внутренних органов. К ним относятся:

• эндокринные сбои;
• нарушения обмена веществ;
• заболевания щитовидной железы;
• патологии сердца;
• нарушения работы пищеварительной системы;
• патологии гипофиза.

При этом второстепенные факторы также играют ощутимую роль. Они ухудшают общее состояние здоровья даже при отсутствии серьезных проблем. Если у человека есть склонность к быстрому набору веса, то дополнительные факторы только усугубят ситуацию. К их числу относятся:

• неправильный режим питания;
• употребление вредных продуктов;
• малоподвижный образ жизни;
• курение;
• злоупотребление алкоголем;
• длительный прием некоторых лекарств.

Давно отмечено, что ожирение наблюдается у людей, которые злоупотребляют продуктами фастфуда, пивом, кондитерскими изделиями. Особенно сильно сказывается это в случаях, когда такую пищу употребляют в вечернее и ночное время.

С чего начать лечение ожирения 3 степени, необходимо обсудить с компетентным специалистом, так как это состояние уже является патологическим. Для борьбы с ним необходимо разработать комплекс мер, направленных на снижение веса и нормализацию процессов обмена веществ. Даст необходимые рекомендации врач:

Для того, чтобы максимально быстро справиться с проблемой, необходимо в первую очередь определить, что вызвало ее появление. Для прояснения ситуации доктору нужно будет собрать анамнез и конкретизировать клиническую картину. Для этого он задаст пациенту такие вопросы:

1. Какие проблемы со здоровьем наблюдаются?
2. Как давно они появились?
3. С какого возраста началось активное увеличение массы тела?
4. Есть ли у пациента сбои в работе эндокринной системы?
5. Диагностированы ли у него патологии сердца или дыхательных путей?
6. Какой образ жизни ведет пациент?
7. Имеет ли проблема генетические предпосылки?

После этого будет назначен ряд исследований, которые помогут выявить возможные проблемы со здоровьем. При воздействии на патологию необходим комплексный подход к диагностике, так как предпосылки заболевания очень разнообразны.

Первым шагом к тому, чтобы справиться с нарушением, является визит к специалисту. Добиться заметных результатов можно только при поддержке профессионала, который составит оптимальную терапевтическую схему. Она должна помочь сбросить вес в течение минимального времени и при этом не сказаться негативно на состоянии здоровья. План лечения будет индивидуальным, однако в нем соблюдаются общие этапы:

• устранение первопричины заболевания — эндокринного сбоя, нарушения обмена веществ, расстройства работы сердца или органов дыхания, патологий пищеварительной системы;
• назначение строгой диеты, исключающей высококалорийные продукты с высоким содержанием жиров и углеводов;
• разработка оптимального комплекса физических упражнений в соответствии с возможностями пациента;
• прием препаратов для снижения аппетита и улучшения обмена веществ;
• витаминотерапия, которая призвана восполнять силы организма при отказе от некоторых видов продуктов питания.

Очень важным фактором при борьбе с ожирением является психологический настрой человека. Если он осознанно подошел к проблеме, то у него должна быть установка на сложную работу по самосовершенствованию. Она включает в себя готовность к интенсивным физическим нагрузкам и отказу от вредных продуктов питания.

• мучных изделий;
• жирной и жареной пищи;
• животных жиров;
• острых специй и соусов;
• сладких напитков.

Ограничение сахара, обильное добавление в рацион клетчатки, овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы, кисломолочных продуктов помогут нормализовать пищеварение и оказать положительное влияние на процесс нормализации массы тела.

Стоит учитывать, что давать рекомендации по корректировке питания может только врач. Бездумное голодание способно причинить еще больший вред. К тому же, часто люди срываются и возвращаются к вредному режиму. Сбалансированная диета может строиться по тематическому принципу с недельным чередованием рациона:

• 1 день — отварное или запеченное мясо курицы, индейки, кролика. Желательно есть филе без жира и кожи, с минимальным количеством соли.
• 2 день — отварные или свежие овощи и фрукты, исключая картофель и кукурузу.
• 3 день — употребление яблок во всех видах, но предпочтительно сырых. Можно дополнить порцией твердого сыра в размере 100 г.
• 4 день — частое употребление обезжиренных жидких кисломолочных продуктов — ряженки, кефира, простокваши.
• 5 день — 300 граммов нежирной сметаны трижды в день.
• 6 день — употребление отварной или запеченной рыбы диетических сортов.

Последний день недели при отсутствии противопоказаний делают разгрузочным. Диета от ожирения 3 степени включает необходимость пить много жидкости, в том числе чай и кофе, цельное молоко, фруктовые и овощные соки. Главное условие — отсутствие сахара. Обязательным также является отказ от употребления алкогольных напитков.

Семионенкова Н.В., Аргунова И.А. Возможности терапии тревожных расстройств в общей врачебной практике (обзор) [Электронный ресурс] // Вестник Смоленской государственной медицинской академии. 2012

Соболева М.С., Слободенюк Е.В., Букатова И.Ф., Калагина З.В. Анализ динамики качества жизни пациентов с артериальной гипертензией при проведении комбинированной терапии (промежуточные итоги) [Электронный ресурс] // Дальневосточный медицинский журнал. 2011

Бокарев И.Н. Внутренние болезни: дифференциальная диагностика и лечение: Учебник // МИА. 2015

Федюкович Н.И. Внутренние болезни: учебник // Феникс. 2019