03
К какому врачу идти?
При проявлении первых подозрительных симптомов следует обратиться к специалисту. От того, насколько своевременно начнется лечение, будет зависеть его результативность. Что это такое — диабет 2 типа и как с ним бороться, расскажет:
эндокринолог
Этот доктор специализируется на нарушениях гормонального обмена и тех органов, которые отвечают за него. Для определения точной клинической картины пациенту нужно будет ответить на такие вопросы:
- Какие именно симптомы вызывают беспокойство?
- Как давно они проявляются и наблюдались ли такие проблемы раньше?
- Было ли до этого подозрение на диабет?
- Какие врожденные или хронические заболевания есть у пациента?
- Какие еще проблемы со здоровьем наблюдаются?
- Диагностировался ли диабет у кого-либо из родственников?
- Как пациент может описать свой образ жизни, режим дня и питания?
После этого доктор назначит ряд лабораторных анализов крови и мочи. По их результатам будет определена наиболее подходящая схема терапии. Также врач может назначить консультации у специалистов по сопутствующим заболеваниям.
04
Насколько опасен диабет второго типа?
Любое заболевание при неправильном или несвоевременном лечении становится угрозой для здоровья или даже жизни. В случае с диабетом второго типа эта ситуация обостряется, хотя и не так критично, как с основным подвидом болезни. Главной проблемой в этом случае является резистентность к инсулину, которая имеет ряд серьезных последствий:
- повышение содержания глюкозы в крови;
- развитие заболеваний сосудов и сердца;
- склонность к гипертонии;
Для успешной борьбы с болезнью нужно осознавать, что это такое — диабет второго типа, но не поддаваться панике и не верить слухам. Всей необходимой информацией обеспечит лечащий врач. Он же поможет проследить за тем, чтобы не допустить развития осложнений. Для этого существует несколько рекомендаций:
- при помощи глюкометра следить за уровнем сахара в крови;
- соблюдать график осмотра у эндокринолога;
- следить за уровнем холестерина и артериальным давлением;
- проводить регулярные осмотры у врача-офтальмолога;
- категорически отказаться от курения и алкоголя.
Принято считать, что любую болезнь можно предотвратить. Это касается и диабета, особенно если существует риск его развития из-за наследственности или общего состояния здоровья. Нужно придерживаться таких рекомендаций:
- следить за массой тела;
- как минимум 30 минут в день посвящать физическим нагрузкам;
- отдавать предпочтение здоровому питанию.
Однако даже при наличии заболевания можно жить полноценной и комфортной жизнью. Конечно, это будет в значительно мере зависеть от того, сколько усилий готов больной приложить для поддержания собственного здоровья.
05
Как с этим жить?
Диабет 2 степени требует к себе особого отношения. Прежде всего это касается смены привычного образа жизни на такой, который максимально приближен к здоровому. Для людей с этим диагнозом разработано специальное меню, которое включает:
- мясо и рыбу независимо от сорта;
- молочные продукты без сахара;
- овощи и фрукты.
Существует и «черный» список, продукты в котором способствуют повышению уровня глюкозы. Чаще всего они содержат большое количество углеводов. Из рациона необходимо исключить:
- сладкие продукты, в том числе такие фрукты, как виноград и бананы;
- пшеничную муку;
- манную крупу;
- макаронные изделия;
- с осторожностью следует употреблять крупы, картофель и бобовые культуры.
Питаться нужно небольшими порциями 5-6 раз в день. Это поможет избежать резкого изменения уровня глюкозы в крови. Что касается занятий спортом, то этот вопрос следует согласовать с лечащим врачом, особенно если был назначен инсулин.