3.548

24.05.2021

3 минуты

Лечение бессонницы

Причины появления, симптомы, стадии заболевания и методы лечения

*Дата обновления: 19.06.2024

Заболевание лечит:

Записаться на прием

Ведем прием в филиалах:

Нарушение сна, которое характеризуется уменьшением его продолжительности, называется бессонницей. О проблеме можно говорить, когда человек жалуется на затруднение при засыпании, на частые ночные или ранние утренние пробуждения. При этом он испытывает слабость, работоспособность сильно снижается. Проблема может говорить о различных заболеваниях: как психических, так и физиологических. Лечение бессонницы назначает врач после тщательного обследования пациента. Проблема сильно сказывается на качестве жизни человека, поэтому откладывать визит к специалисту не стоит.

Записаться на прием

Содержание

  1. 01

    Причины

  2. 02

    К какому врачу обратиться?

  3. 03

    Список литературы

Афонин Дмитрий Владимирович , главный врач, невролог

Информация
проверена экспертом

Афонин Дмитрий Владимирович , главный врач, невролог

Афонин Дмитрий Владимирович

Главный врач, Невролог, стаж работы 15 лет

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.

01

Причины

Бессонница может появиться и у абсолютно здорового человека. Причина нарушения сна в таком случае чаще всего связана с сильными переживаниями, стрессами, проблемами в личной жизни и на работе. Лечение бессонницы всегда начинается с выяснения фактора, который ее спровоцировал. Специалисты выделяют следующие наиболее часто встречающиеся причины нарушения сна:

  • Заболевания нервной системы (рассеянный склероз, паркинсонизм;
  • Переедание перед сном;
  • Гормональные нарушения;
  • Употребление психоактивных веществ, наркотиков;
  • Аденома простаты (у мужчин);
  • Депрессия;
  • Мигрень

Достаточно часто проблема возникает на фоне синдрома беспокойных ног. Это неврологическое заболевание, от которого страдает 2-10 % населения. Причины этого состояние до сих пор не установлены. Синдром проявляется в виде непреодолимого желания человека совершать движения ногами при засыпании. Усугубляют ситуацию душные помещения, стрессовые ситуации. Отсутствие полноценного сна приводит к сильному ухудшению самочувствия. Кроме того, организм слабеет, его защитные функции уменьшаются, что приводит к появлению новых болезней. Распознать человека, которому необходимо лечение от хронической бессонницы, очень просто. Его глаза красные, под глазами отеки, движения вялые и неуверенные.

02

К какому врачу обратиться?

Как бороться с бессонницей, знают такие врачи как:

психотерапевт невролог психиатр

В зависимости от причин проблемы, лечением будет заниматься от или иной врач. На первом приеме доктор обязательно опросит пациента. Как правило, врач интересуется:

6664b1971ad7c.png

  1. Давно ли мучает человека бессонница?
  2. Принимает ли пациент какие-нибудь препараты?
  3. Есть ли вредные привычки?
  4. Страдает ли пациент хроническими заболеваниями?
  5. Есть ли другие беспокоящие человека симптомы?
  6. Часто ли у больного бывают стрессовые ситуации?

Ответы на эти вопросы помогут специалисту обнаружить, что спровоцировало возникновение проблемы. Квалифицированная медицинская помощь позволит человеку быстро справиться с нарушением сна, вернувшись к полноценной жизни.

Первый специалист оценит общее состояние, исключит или подтвердит симфизит. Второй врач сможет выявить другие причины боли. На приеме у обоих докторов нужно будет ответить на следующие вопросы:

  • Прием снотворных препаратов, антидепрессантов;
  • Коррекция рациона больного
  • Прием препаратов, которые улучшают питание мозга;

Для эффективного лечения бессонницы важно, чтобы человек также следовал следующим рекомендациям:

  • Отказался от употребления пищи перед сном
  • Исключил из своего рациона вещества, возбуждающие нервную систему.
  • Ложился спать и вставал в одно и то же время
  • За 2 часа до сна прекращал физические нагрузки.
  • Избегал стрессов и конфликтов.
  • Принимал перед сном водные процедуры.

Важно создать благоприятные условия для сна. Перед тем как лечь в кровать, обязательно проветрите комнату или оставьте открытой форточку на всю ночь. Рекомендуется ложиться спать не позже 23 часов.

Мы в социальных сетях
Каждый день наши врачи делятся рекомендациями и помогают понять своё тело и отсрочить старение без сложных терминов.
Важно
Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам Вы можете на сайте или по телефону 8 (495) 255-37-37.

Акции клиники

Составление индивидуального протокола долголетия

- Определение биологического возраста

- Выявление генетических
предрасположенностей

- Оценка уровня рисков здоровья

- Перечень причин ускоренного старения

Гастроэнтерологический чекап

Полная проверка ЖКТ: консультация гастроэнтеролога, УЗИ брюшной полости и расширенный биохимический анализ крови.

Кардиологический чекап

Диагностика сердца и сосудов: консультация кардиолога, ЭКГ, ЭХО-КГ и базовые анализы крови.

Эндокринологический чекап

Проверка гормонального баланса и обмена веществ: щитовидная железа + ключевые показатели крови.

Урологический чекап

Комплексное обследование мужского здоровья: УЗИ органов мошонки, предстательной железы и мочевого пузыря + консультация уролога.

Диагностика головной боли

Головная боль стала появляться всё чаще? Дискомфорт возникает в течение дня, повторяется несколько раз в неделю и не связан с повышением давления?

Скидка 20% на денситометрию в Москве

Уважаемые пациенты, Открытая клиника на Пресне предлагает пройти денситометрию* со скидкой 20%.

Скидка 40% на КТ исследования для всех в Москве

Компьютерная томография позволяет наблюдать за состоянием тканей, изучает их плотность, которая значительно изменяется в зависимости от заболеваний.

Гинекологический чекап

Комплексное обследование женского здоровья: осмотр врача, УЗИ и ключевые анализы для раннего выявления воспалений, инфекций и изменений шейки матки.

МРТ отдела позвоночника + приём невролога

Диагностика - высокоточное МРТ (любого одного отдела позвоночника) Приём невролога - экспертное заключение и пошаговый план лечения

МРТ колена + первичный приём ортопеда-травматолога

Диагностика - высокоточное МРТ (колена) Приём ортопеда-травматолога - экспертное заключение и пошаговый план лечения

Первичный прием травматолога-ортопеда со скидкой 20% в Москве

Дорогие друзья! Мы рады сообщить Вам о невероятной акции, которая позволит Вам получить квалифицированную медицинскую помощь и заботу о Вашем здоровье на высшем уровне!

Боль в спине (комплекс с массажем)

Беспокоят неприятные ощущения в области спины, которые ограничивают активность и мешают привычному образу жизни?

Реабилитация «Боль в спине»

Дискомфорт в спине мешает двигаться свободно и чувствовать себя в ресурсе?

Офтальмологический чекап

Расширенная диагностика зрения: от проверки остроты до оценки полей зрения и внутриглазного давления.

МРТ со скидкой от 20% в Москве

Скидка 20% на МРТ в будние дни. Скидка 25% на МРТ в выходные дни

Комплекс «Перезагрузка тела»

Когда хочется не просто отдохнуть, а почувствовать лёгкость в теле, расслабление и внутреннее обновление.

МРТ Ночью со скидкой 50% в Москве

Мы рады представить акцию «Ночью — дешевле!» — теперь Вы можете пройти МРТ с 35% скидкой в ночное время с 00:00 до 07:00.

Первичный прием невролога со скидкой 20% в Москве

Дорогие друзья! Мы рады представить Вам уникальную возможность получить качественную медицинскую помощь по сниженной цене!

Комплексная диагностика позвоночника за 1 день в Москве

Хотите жить активно и без боли в спине? Всего за один день вы узнаете состояние своего позвоночника. А также получите рекомендации по лечению и снятию боли в позвоночнике!

Комплекс «Боль в шее»

Напряжение в шее, скованность и чувство усталости могут значительно влиять на качество жизни.

Курс Хронотрон + УЗИ-навигация

Современный подход к поддержке суставов и сохранению свободы движений.

Наши специалисты

Диагностика заболевания на ранних стадия значительно облегчит его протекание и лечение. Именно поэтому при первых симптомах заболевания необходимо обратиться к специалисту

Афонин Дмитрий Владимирович
4.9 из 5
Невролог,
Главный врач

Цены на услуги

Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Для уточнения стоимости услуг и записи на прием к врачу обращайтесь по телефону
8 (495) 126-14-75

03

Список
литературы

Семионенкова Н.В., Аргунова И.А. Возможности терапии тревожных расстройств в общей врачебной практике (обзор) [Электронный ресурс] // Вестник Смоленской государственной медицинской академии. 2012

Соболева М.С., Слободенюк Е.В., Букатова И.Ф., Калагина З.В. Анализ динамики качества жизни пациентов с артериальной гипертензией при проведении комбинированной терапии (промежуточные итоги) [Электронный ресурс] // Дальневосточный медицинский журнал. 2011

Бокарев И.Н. Внутренние болезни: дифференциальная диагностика и лечение: Учебник // МИА. 2015

Федюкович Н.И. Внутренние болезни: учебник // Феникс. 2019

Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач.

Записаться на прием к нашим специалистам Вы можете на сайте или по телефону 8 (495) 255-37-37

Связаться с клиникой

Мнение эксперта

Мнение эксперта

Бессонница — состояние, которое может быть связано со стрессом, неправильным образом жизни или внутренними нарушениями. Часто сопровождается усталостью, раздражительностью и снижением концентрации. Без коррекции режима возможны хронические нарушения сна и ухудшение самочувствия. Полноценный отдых, отказ от стимуляторов и создание комфортных условий положительно влияют на качество сна. Также важны прогулки на свежем воздухе и снижение зрительной нагрузки. Такие меры помогают нормализовать циркадные ритмы и улучшить психическое состояние.

Статьи по теме

Боль в колене сбоку с внутренней стороны

Боль в колене сбоку с внутренней стороны

Практически каждый человек хоть раз в жизни испытывал боли в коленях

Подробнее
Храп у женщин

Храп у женщин

Согласно данным статистики из различных медицинских изданий, примерно половина всего населения планеты страдает от храпа

Подробнее
Храп у мужчин: причины и лечение

Храп у мужчин: причины и лечение

Регулярные остановки дыхания по ночам вредны для людей

Подробнее
Боль в районе пупка у мужчин

Боль в районе пупка у мужчин

Любая боль, которая возникает у пациента, не может появиться беспричинно

Подробнее

Похожие болезни

Видео-блог

Врач ЛФК

Упражнения для здоровой спины

Комплекс ежедневных упражнений для укрепления позвоночника

Врач ЛФК

Упражнения при межпозвоночной грыже

Эффективный комплекс упражнений для восстановления подвижности спины

Врач ЛФК

Для офисных работников

Как спасти спину и подарить себе энергию посреди рабочего дня

Врач ЛФК

Упражнения для правильной осанки

Эффективный комплекс для исправления осанки и укрепления спины

Офтальмолог

Методы коррекции зрения

На что опираться при выборе метода коррекции зрения — от лазерных технологий и контактных линз до хирургических вмешательств

Офтальмолог

Глазные инфекции

Причины, симптомы и лечение — всё, что нужно знать для сохранения здоровья зрения

Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. узнайте подробнее в соглашении.