03
Лечение ишиаса седалищного нерва
Терапию этой болезни нельзя считать успешной без устранения самой причины, вызвавшей недуг. В то же время будет негуманным сосредоточить все усилия в этом направлении, когда пациент испытывает сильнейшие боли. Поэтому, решая, как лечить ишиас седалищного нерва, врач всегда выбирает комплексную терапию. На первом этапе применяются методы, ведущие к снятию воспаления и болевых ощущений. Для этого используют:
- Медикаментозные болеутоляющие препараты;
- Физиотерапевтические процедуры;
- Иглотерапию;
- Электрическое стимулирование мышц;
- Мануальную терапию;
- Фиксацию позвоночного столба корсетами.
Время перехода ко второму этапу лечения определяет лечащий врач. После наступления улучшения самочувствия и снижения болей, можно продолжить лечение с помощью:
- Лечебной гимнастики;
- Массажа и рефлексотерапии;
- Гирудотерапии.
В тех случаях, когда ишиас вызван травматическими повреждениями, межпозвоночной грыжей или опухолями, необходимо хирургическое вмешательство. При этой болезни считается важным начать терапию на самых ранних стадиях, пока патогенные процессы не вызвали серьезных осложнений. При своевременном обращении за помощью терапия протекает довольно успешно, хоть и может занимать довольно длительное время.
04
Лечение в домашних условиях: гимнастика
Для успешной борьбы с ишиасом, кроме медикаментозных методов, желательно использовать домашние способы. В их число входят растирания и компрессы на основе лекарственных трав, но лучше всего ежедневно выполнять специальные гимнастические упражнения. Лечение ишиаса седалищного нерва в домашних условиях при этом будет отнимать у вас 10-20 минут, а результаты не заставят себя ждать. Необходимо выполнять такие упражнения:
- В положении «лежа на спине» подтягивать к груди ноги, сгибая их в коленях. Можно при этом обхватить их руками. Удерживать около минуты и опустить.
- Лежа на животе, плавно поднимаемся на руках, выгибая спину. Удерживаем эту позицию 10 секунд и медленно опускаемся.
- Лечь на спину, напрячь все мышцы и постараться максимально прижаться к полу.
- Выполнять поочередное поднятие рук и ног, стоя на четвереньках. Желательно комбинировать противоположные конечности: правую руку и левую ногу и наоборот.
- Из положения «лежа на спине» выполнять частичное поднятие головы и грудного отдела. Руки при выполнении упражнения находятся на затылке.
- Стоя на четвереньках, выгибать и прогибать спину. Необходимо стараться достичь максимальной амплитуды движений.
- Лежа на спине и поместив руки за голову, выполнять повороты туловища в районе поясницы. Можно совершать движения как торсом, так и тазовой областью.
Существуют и другие упражнения, которые подразумевают использование спортивного инвентаря, например, мяча. Гимнастика при ишиасе седалищного нерва позволяет значительно ускорить выздоровление, снижает риск возникновения рецидивов и улучшает общее самочувствие. Разумеется, перед началом занятий необходима консультация врача, который рекомендует те или иные упражнения.