Диета 8 при ожирении

01.11.2024
7444
Содержание

Избыточный вес — серьезная проблема для многих людей. Из-за него нарушается работа сердца и легких, развивается атеросклероз, усиливается нагрузка на позвоночник и суставы. У человека ухудшается качество жизни. Врачи предлагают два взаимодополняющих средства борьбы с ожирением — лечебную диету и повышение физической активности.

Важно
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.
Акции
Акции
Check-up
Check-up
Panacea
Panacea
Врачи
Врачи
Новости
Новости

Симптомы заболевания

Неусвоенные питательные вещества у мужчин трансформируются в жировые отложения в верхней части туловища и на животе, у женщин — в области бедер и внизу живота. При патологии смешанного типа подобные образования равномерно распределяются по всему туловищу. Диета номер 8 при ожирении назначается с учетом общего состояния организма. Кроме тучности, у человека могут наблюдаться:

  • сильная потливость;
  • одышка;
  • тахикардия;
  • отеки конечностей;
  • запоры.

Больной отличается повышенной нервозностью, у него нарушается сон. Запоры приводят к многочисленным проблемам с желудочно-кишечным трактом. А вследствие сбоя обмена веществ развиваются сопутствующие заболевания.

Причины

Увеличение массы тела происходит в основном из-за того, что в организм поступает гораздо больше калорий, чем расходуется. Это характерно для людей, отдающих предпочтение высококалорийной пище и ведущих малоподвижный образ жизни. Меню диеты 8 при ожирении составлено таким образом, чтобы нормализовать:

  • липидный обмен;
  • водно-солевой баланс;
  • соотношение жиров, углеводов, белков.

Калорийность дневного рациона больных сокращается за счет ограничения в нем продуктов, богатых углеводами и жирами. Минимальное потребление соли, специй, воды обеспечивает ослабление аппетита. А насыщение рациона растительной клетчаткой, витаминами, микроэлементами происходит благодаря выбору продуктов.

Какой врач назначит стол 8 при ожирении?

Если масса тела стабильно растет, нужно срочно садиться на диету. В противном случае ожирение спровоцирует развитие серьезных хронических заболеваний. Обращаться за помощью следует к:

Наши специалисты

Суван-оол Марина Анатольевна
Терапевт
Гастроэнтеролог
Стаж: 30 лет
4.7 из 5
39 отзывов
83%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Малыгина Марина Алексеевна
Терапевт
Гастроэнтеролог
Стаж: 22 года
4.9 из 5
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Лысова Маргарита Валериановна
Стаж: 22 года
4.9 из 5
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Проспект Мира
Ближайший приём
Власова Светлана Сергеевна
Терапевт
Гастроэнтеролог
Диетолог
Стаж: 24 года
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Торозова Ольга Александровна
Терапевт
Гастроэнтеролог
Стаж: 19 лет
4.9 из 5
5 отзывов
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Информация актуальна на 2024 год.

Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Для уточнения стоимости услуг и записи на прием к врачу обращайтесь по телефону 8 (495) 255-37-37.

Этот врач разрабатывает схему лечебного питания с учетом особенностей организма конкретного человека. На приеме он задаст вопросы:

  1. Каков режим питания, рацион?
  2. Наблюдалось ли ожирение у родителей?
  3. Насколько велики физические нагрузки?

По результатам анализов крови и данных обследования внутренних органов больному назначат соответствующую диету. Врач распишет, что, когда, в каком количестве ему нужно есть. Укажет, от каких продуктов следует отказаться.

Диета

Больным ожирением нужно включить в рацион хлеб грубого помола, крупяные и овощные супы на некрепком мясном бульоне. Им рекомендуется употребление зеленых овощей, изобилующих клетчаткой, растительного масла, кисломолочных продуктов, нежирной рыбы. При этом больным ожирением придется отказаться от:

  • солений, варений, копченостей;
  • выпечки, сладостей;
  • макарон, риса;
  • сыра, колбас;
  • майонеза, острых соусов;
  • газированных напитков.

Продукты нужно готовить на пару, тушить, варить. Жареная пища крайне вредна таким больным. Приветствуется также дробное питание — часто, небольшими порциями.

Список литературы

  • Семионенкова Н.В., Аргунова И.А. Возможности терапии тревожных расстройств в общей врачебной практике (обзор) [Электронный ресурс] // Вестник Смоленской государственной медицинской академии. 2012 https://cyberleninka.ru/article/n/vozmozhnosti-terapii-trevozhnyh-rasstroystv-v-obschey-vrachebnoy-praktike-obzor
  • Соболева М.С., Слободенюк Е.В., Букатова И.Ф., Калагина З.В. Анализ динамики качества жизни пациентов с артериальной гипертензией при проведении комбинированной терапии (промежуточные итоги) [Электронный ресурс] // Дальневосточный медицинский журнал. 2011 https://cyberleninka.ru/article/n/analiz-dinamiki-kachestva-zhizni-patsientov-s-arterialnoy-gipertenziey-pri-provedenii-kombinirovannoy-terapii-promezhutochnye-itogi
  • Бокарев И.Н. Внутренние болезни: дифференциальная диагностика и лечение: Учебник // МИА. 2015
  • Федюкович Н.И. Внутренние болезни: учебник // Феникс. 2019
Статьи по теме
Важно
Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам Вы можете на сайте или по телефону 8 (495) 255-37-37.
Есть вопросы?
Оставьте заявку, мы перезвоним и с радостью на них ответим!
Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку перосональных данных
Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. узнайте подробнее в соглашении.