Наши награды
Клиника соответствует стандартам качества ISO 9001:2008
Победитель премии 2016 - Права потребителей и качество обслуживания
Победитель конкурса Клиника года 2016
Победитель премии Спорт и Россия 2017

Лечебная физкультура для позвоночника

Позвоночник — важный орган человеческого тела, и все болезни, связанные с нарушением его структуры, вызывают дискомфорт и боль. Занятия ЛФК, направленные на позвоночник, помогают держать его в тонусе и способствуют скорейшему выздоровлению.

Эффективность процедуры
до
  • Боль в спине
  • Нарушение осанки
  • Сколиоз
  • Нарушенное кровообращение
  • Слабые мышцы
после
  • Уменьшение боли
  • Правильная осанка
  • Улучшение при сколиозе
  • Восстановление кровообращения
  • Сильные мышцы
Лучшие предложения клиник по Лечебная физкультура для позвоночника
1Реабилитационный центр на Пресне
Занятие на тренажерах без инструктора ЛФК
Цена
900 руб.
Улица 1905 года
ул. 1905 года, д. 7 стр. 1
График работы: пн - пт с 8:00-22:00,
сб - вс с 9:00-21:00
2Медико-Хирургический Центр на Пресне
Занятие на тренажерах без инструктора ЛФК
Цена
900 руб.
Улица 1905 года
ул. 1905 года, д. 7 стр. 1
График работы: пн - пт с 8:00-22:00,
сб - вс с 9:00-21:00
3Многопрофильная "Открытая клиника" в Куркино
Занятие на тренажерах без инструктора ЛФК
Цена
900 руб.
Планерная
ул.Юровская, д. 93 корп.1
График работы: пн - пт с 8:00-21:00,
сб с 8:00-21:00,
вс с 9:00-20:00
4Многопрофильный центр Кутузовский
Занятие на тренажерах без инструктора ЛФК
Цена
900 руб.
Славянский бульвар
ул. Давыдковская, д. 5
График работы: пн - пт с 8:00-21:00,
сб - вс с 9:00-20:00
5Кунцевский центр "Открытой клиники"
Занятие на тренажерах без инструктора ЛФК
Цена
900 руб.
Молодежная
Партизанская, д. 41
График работы: пн - пт с 8:00-22:00,
сб - вс с 9:00-21:00
6Детский медицинский центр на Пресне
Занятие на тренажерах без инструктора ЛФК
Цена
900 руб.
Улица 1905 года
ул. 1905 года, д. 7 стр. 1
График работы: пн - пт с 8:00-20:00,
сб - вс с 9:00-19:00
Методы лечения в «Открытой Клинике»

Зачем нужна ЛФК для позвоночника

ЛФК для позвоночника

Лечебная физкультура направлена на восстановление и укрепление позвоночного столба и окружающих его тканей, реабилитацию, предотвращение новых травм.

Физкультура для пациентов с больным позвоночником — оптимальное решение следующих проблем:

  • укрепление скелетных мышц;
  • улучшение кровообращения в тканях и органах;
  • снятие спазмов и уменьшение болевых ощущений;
  • улучшение растяжения позвоночника;
  • нормализация обменных процессов в организме;
  • укрепление иммунитета и общего состояния.

ЛФК для позвоночника — обязательная часть комплексной восстановительной терапии.

Эффективность лечебной физкультуры

эффективность лечебной физкультуры

Правильная, красивая осанка зависит от многих факторов: врожденных данных и образа жизни — достаточный уровень движения, умение выдерживать правильное положение спины во время сидения и сна, ношение удобной обуви, оптимизации нагрузки на позвоночник, питание, содержащее кальций и витамин Д и т.д.

ЛФК будет эффективной только тогда, когда упражнения подбирает врач. Специалист учитывает степень нарушения осанки, патологии и существующие повреждения позвоночника, общее состояние пациента. Для каждого отдела позвоночника рекомендуются свои упражнения и разная степень нагрузки.

Максимальная отдача от лечебной физкультуры возможна только при занятиях в спортивном зале с инструктором ЛФК, помогающим выполнять упражнения правильно.

Самостоятельный подбор упражнений приводит к появлению болей, дальнейшему разрушению хрящевой ткани и другим проблемам.


Пример лечебных, укрепляющих позвоночник упражнений

пример упражнений лечебной физкультуры для позвоночника

Стартовая стойка: поставьте ноги на ширину плеч, руки — на пояснице.Осуществляя упражнения, двигайтесь плавно, не пересиливая себя. Поочередно выполняйте:

  1. Круговые вращения верхней части туловища в одну, затем во вторую сторону;
  2. Круговые вращения тазовой области в разные стороны поочередно;
  3. Замедленный, глубокий вдох-выдох: вдох — вставая на носочки и вытягивая руки вверх, выдох — опуская стопы;
  4. Расслабление спины, сидя на широко расставленных коленях с опусканием туловища вниз, касаясь вытянутыми руками пола перед собой;
  5. Подтягивание согнутых ног к груди в положении лежа на спине, вместе и поочередно.
  6. Выполняя упражнения, дышите спокойно и размеренно.В зал ЛФК нужно приходить в удобной одежде, перекусив легкой пищей. На занятиях контролируйте самочувствие. При возникновении неприятных ощущений — головокружения, боли, тошноты, нужно сразу же прекратить упражнение, сказав о случившемся инструктору.«Открытая клиника» — правильный выбор для посещения занятий ЛФК

ЛФК для позвоночника в «Открытой клинике»

ЛФК для позвоночника в открытой клинике

Лечебная физкультура — важная часть восстановительного лечения при сколиозах, травмах, дегенеративных заболеваниях позвоночника, требующая наличия специального помещения и оборудования. Проводить занятия должны высококлассные специалисты, умеющие контролировать состояние пациентов и отслеживать результаты.

В «Открытых клиниках» созданы лучшие условия для занятий ЛФК:

  • комфортные, просторные спортивные залы;
  • современные, безопасные тренажеры;
  • отличные специалисты — врачи и инструкторы, прошедшие сертификацию.

Наши специалисты разработают и помогут пройти комплекс ЛФК для всех отделов позвоночника, исключая травмирование, перегрузки и осложнения.

Каждый пациент нашей клиники может в любое время получить консультацию профильных врачей, пройти УЗИ, МРТ и КТ, сдать любые анализы.

От чего зависит стоимость курса лечебной физкультуры

Стоимость ЛФК зависит от длительности занятий и курса, необходимости специализированного оборудования, сложности процесса, количества дополнительных и индивидуальных консультаций, наполненности группы. Индивидуальные занятия будут стоить дороже.

Приглашаем вас и ваших близких людей в нашу клинику. Гарантируем эффективность занятий, вежливое, внимательное отношение персонала и доступные цены.

Цены на услуги
Услуги
Цены
Занятие на тренажерах без инструктора ЛФК
Цена: 900 руб.
Занятие с  инструктором ЛФК в реабилитационном зале второй и диспансерный цикл
Цена: 2 000 руб.
Занятие с инструктором ЛФК в гимнастическом зале
Цена: 1 000 руб.
Прием врача ЛФК
Цена: 1 450 руб.
Разовое занятие с  инструктором ЛФК в тренажерном зале
Цена: 2 300 руб.
Групповое занятие лечебной физкультурой (не менее 5 человек)
Цена: 1 500 руб.
Групповое занятие лечебной физкультурой с растяжкой ( не менее 5 человек)
Цена: 1 500 руб.
Занятие лечебной физкультурой с врачом
Цена: 2 000 руб.
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с инструктором
Цена: 1 750 руб.
Цикл занятий лечебной физкультурой с врачом (5 занятий)
Цена: 12 000 руб.

онлайн

запись

  • Клиника

    Выберите центр что бы увидеть расписание:

  • Направления

    Выберите направление:

    • Врач и дата приема

      Выберите врача и дату:

    Не нашли нужного врача? Звоните!

    8 (495) 266-04-69

    Выберите врача:

      Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. узнайте подробнее в соглашении.