Для мужчин
Для женщин
Для детей
Диагностика
Хирургия
Личный кабинет
Наши награды
Клиника соответствует стандартам качества ISO 9001:2008
Победитель премии 2016 - Права потребителей и качество обслуживания
Победитель конкурса Клиника года 2016
Победитель премии Спорт и Россия 2017

Лечебная физкультура для позвоночника

Позвоночник — важный орган человеческого тела, и все болезни, связанные с нарушением его структуры, вызывают дискомфорт и боль. Занятия ЛФК, направленные на позвоночник, помогают держать его в тонусе и способствуют скорейшему выздоровлению.

Эффективность процедуры
до
Лечебная физкультура для позвоночника  до
  • Боль в спине
  • Нарушение осанки
  • Сколиоз
  • Нарушенное кровообращение
  • Слабые мышцы
после
Лечебная физкультура для позвоночника  после
  • Уменьшение боли
  • Правильная осанка
  • Улучшение при сколиозе
  • Восстановление кровообращения
  • Сильные мышцы
Лучшие предложения клиник по Лечебная физкультура для позвоночника
Цена
Занятие с инструктором ЛФК в гимнастическом зале
Цена1 050 руб
Прием врача ЛФК
Цена1 530 руб
Групповое занятие лечебной физкультурой (не менее 5 человек)
Цена1 580 руб
Занятие лечебной физкультурой с врачом
Цена2 100 руб
Улица 1905 года
ул. 1905 года, д. 7 стр. 1
График работы: пн - пт с 8:00-22:00,
сб - вс с 9:00-21:00
Цена
Групповое занятие лечебной физкультурой (не менее 5 человек)
Цена1 580 руб
Занятие лечебной физкультурой с врачом
Цена2 100 руб
Улица 1905 года
ул. 1905 года, д. 7 стр. 1
График работы: пн - пт с 8:00-21:00,
сб с 9:00-20:00,
вс с 9:00-18:00
Цена
Прием врача ЛФК
Цена1 530 руб
Групповое занятие лечебной физкультурой (не менее 5 человек)
Цена1 580 руб
Занятие лечебной физкультурой с врачом
Цена2 100 руб
Планерная
г. Москва, ул.Юровская, д. 93 корп.1
График работы: пн - пт с 8:00-21:00,
сб с 8:00-20:00,
вс с 9:00-18:00
Цена
Занятие с инструктором ЛФК в гимнастическом зале
Цена1 050 руб
Прием врача ЛФК
Цена1 530 руб
Групповое занятие лечебной физкультурой (не менее 5 человек)
Цена1 580 руб
Занятие лечебной физкультурой с врачом
Цена2 100 руб
Молодежная
Партизанская, д. 41
График работы: пн - пт с 8:00-22:00,
сб - вс с 9:00-21:00
Методы лечения в «Открытой Клинике»

Зачем нужна ЛФК для позвоночника


Лечебная физкультура направлена на восстановление и укрепление позвоночного столба и окружающих его тканей, реабилитацию, предотвращение новых травм.

Физкультура для пациентов с больным позвоночником — оптимальное решение следующих проблем:

  • укрепление скелетных мышц;
  • улучшение кровообращения в тканях и органах;
  • снятие спазмов и уменьшение болевых ощущений;
  • улучшение растяжения позвоночника;
  • нормализация обменных процессов в организме;
  • укрепление иммунитета и общего состояния.

ЛФК для позвоночника — обязательная часть комплексной восстановительной терапии.

Эффективность лечебной физкультуры


Правильная, красивая осанка зависит от многих факторов: врожденных данных и образа жизни — достаточный уровень движения, умение выдерживать правильное положение спины во время сидения и сна, ношение удобной обуви, оптимизации нагрузки на позвоночник, питание, содержащее кальций и витамин Д и т.д.

ЛФК будет эффективной только тогда, когда упражнения подбирает врач. Специалист учитывает степень нарушения осанки, патологии и существующие повреждения позвоночника, общее состояние пациента. Для каждого отдела позвоночника рекомендуются свои упражнения и разная степень нагрузки.

Максимальная отдача от лечебной физкультуры возможна только при занятиях в спортивном зале с инструктором ЛФК, помогающим выполнять упражнения правильно.

Самостоятельный подбор упражнений приводит к появлению болей, дальнейшему разрушению хрящевой ткани и другим проблемам.


Пример лечебных, укрепляющих позвоночник упражнений


Стартовая стойка: поставьте ноги на ширину плеч, руки — на пояснице.Осуществляя упражнения, двигайтесь плавно, не пересиливая себя. Поочередно выполняйте:

  • Круговые вращения верхней части туловища в одну, затем во вторую сторону;
  • Круговые вращения тазовой области в разные стороны поочередно;
  • Замедленный, глубокий вдох-выдох: вдох — вставая на носочки и вытягивая руки вверх, выдох — опуская стопы;
  • Расслабление спины, сидя на широко расставленных коленях с опусканием туловища вниз, касаясь вытянутыми руками пола перед собой;
  • Подтягивание согнутых ног к груди в положении лежа на спине, вместе и поочередно.
  • Выполняя упражнения, дышите спокойно и размеренно.В зал ЛФК нужно приходить в удобной одежде, перекусив легкой пищей. На занятиях контролируйте самочувствие. При возникновении неприятных ощущений — головокружения, боли, тошноты, нужно сразу же прекратить упражнение, сказав о случившемся инструктору.«Открытая клиника» — правильный выбор для посещения занятий ЛФК

ЛФК для позвоночника в «Открытой клинике»


Лечебная физкультура — важная часть восстановительного лечения при сколиозах, травмах, дегенеративных заболеваниях позвоночника, требующая наличия специального помещения и оборудования. Проводить занятия должны высококлассные специалисты, умеющие контролировать состояние пациентов и отслеживать результаты.

В «Открытых клиниках» созданы лучшие условия для занятий ЛФК:

  • комфортные, просторные спортивные залы;
  • современные, безопасные тренажеры;
  • отличные специалисты — врачи и инструкторы, прошедшие сертификацию.

Наши специалисты разработают и помогут пройти комплекс ЛФК для всех отделов позвоночника, исключая травмирование, перегрузки и осложнения.

Каждый пациент нашей клиники может в любое время получить консультацию профильных врачей, пройти УЗИ, МРТ и КТ, сдать любые анализы.

От чего зависит стоимость курса лечебной физкультуры

Стоимость ЛФК зависит от длительности занятий и курса, необходимости специализированного оборудования, сложности процесса, количества дополнительных и индивидуальных консультаций, наполненности группы. Индивидуальные занятия будут стоить дороже.

Приглашаем вас и ваших близких людей в нашу клинику. Гарантируем эффективность занятий, вежливое, внимательное отношение персонала и доступные цены.

Цены на услуги
Услуги
Цены
Занятие с инструктором ЛФК в гимнастическом зале
Цена: 1 050 руб.
Прием врача ЛФК
Цена: от 1 530 руб.
Групповое занятие лечебной физкультурой (не менее 5 человек)
Цена: 1 580 руб.
Занятие лечебной физкультурой с врачом
Цена: 2 100 руб.

*Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку персональных данных

Наши партнеры
Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. узнайте подробнее в соглашении.