Для мужчин
Для женщин
Для детей
Диагностика
Хирургия
Личный кабинет
Наши награды
Клиника соответствует стандартам качества ISO 9001:2008
Победитель премии 2016 - Права потребителей и качество обслуживания
Победитель конкурса Клиника года 2016
Победитель премии Спорт и Россия 2017

Лечебная гимнастика по Петеру Фишеру

Долгое время врачи полагали, что здоровье опорно-двигательного аппарата зависит исключительно от крепости мышечного каркаса, который удерживает позвоночник в здоровом положении. Затем стало очевидно, что крепкие мышцы – лишь один из нескольких факторов, влияющих на двигательную активность и здоровье позвоночника и конечностей.

Выдающийся немецкий врач-реабилитолог Петер Фишер учел это и разработал эффективную авторскую методику лечебной гимнастики для диагностики и коррекции работы опорно-двигательного аппарата.

Лучшие предложения клиник по Лечебная гимнастика по Петеру Фишеру
Цена
Занятие лечебной физкультурой с врачом
Цена2 100 руб
Групповое занятие лечебной физкультурой (не менее 5 человек)
Цена1 580 руб
Занятие с инструктором ЛФК в гимнастическом зале
Цена1 050 руб
Стабилизационный тренинг
Цена5 250 руб
Обучение гимнастики при плоскостопии
Цена740 руб
Групповое занятие лечебной физкультурой с растяжкой ( не менее 5 человек)
Цена1 580 руб
Улица 1905 года
ул. 1905 года, д. 7 стр. 1
График работы: пн - пт с 8:00-22:00,
сб - вс с 9:00-21:00
Цена
Занятие лечебной физкультурой с врачом
Цена2 100 руб
Групповое занятие лечебной физкультурой (не менее 5 человек)
Цена1 580 руб
Тренировка с биологической обратной связью по кинезиологическому образу
Цена1 050 руб
Обучение гимнастики при плоскостопии
Цена740 руб
Групповое занятие лечебной физкультурой с растяжкой ( не менее 5 человек)
Цена1 580 руб
Улица 1905 года
ул. 1905 года, д. 7 стр. 1
График работы: пн - пт с 8:00-21:00,
сб с 9:00-20:00,
вс с 9:00-18:00
Цена
Занятие лечебной физкультурой с врачом
Цена2 100 руб
Групповое занятие лечебной физкультурой (не менее 5 человек)
Цена1 580 руб
Тренировка с биологической обратной связью по кинезиологическому образу
Цена1 050 руб
Стабилизационный тренинг
Цена5 250 руб
Групповое занятие лечебной физкультурой с растяжкой ( не менее 5 человек)
Цена1 580 руб
Планерная
г. Москва, ул.Юровская, д. 93 корп.1
График работы: пн - пт с 8:00-21:00,
сб с 8:00-20:00,
вс с 9:00-18:00
Цена
Занятие лечебной физкультурой с врачом
Цена2 100 руб
Стабилизационный тренинг
Цена5 250 руб
Обучение гимнастики при плоскостопии
Цена740 руб
Групповое занятие лечебной физкультурой с растяжкой ( не менее 5 человек)
Цена1 580 руб
Улица 1905 года
ул. 1905 года, д. 7 стр. 1
График работы: пн - пт с 8:00-20:00,
сб - вс с 9:00-19:00
Цена
Занятие лечебной физкультурой с врачом
Цена2 100 руб
Групповое занятие лечебной физкультурой (не менее 5 человек)
Цена1 580 руб
Занятие с инструктором ЛФК в гимнастическом зале
Цена1 050 руб
Стабилизационный тренинг
Цена5 250 руб
Обучение гимнастики при плоскостопии
Цена740 руб
Групповое занятие лечебной физкультурой с растяжкой ( не менее 5 человек)
Цена1 580 руб
Молодежная
Партизанская, д. 41
График работы: пн - пт с 8:00-22:00,
сб - вс с 9:00-21:00
Методы лечения в «Открытой Клинике»

ЛФК по Фишеру: принципы и особенности


При разработке комплекса тестов и упражнений Фишер рассматривал позвоночник как систему «тенсегрити». Такие системы работают за счет одновременного растяжения и сжатия на разных участках. Учитывая эту особенность анатомии человека, ему удалось создать методику ЛФК, позволяющую выработать у пациента стойкую привычку двигаться «правильно». При таком движении снижается нагрузка на позвоночник и формируется здоровая осанка.

Принцип лечебной гимнастики по Фишеру заключается во влиянии на организм по двум основным направлениям:

  • Воздействие на суставы – проработка подвижности суставных структур и связок устраняет скованность движений и восстанавливает полноценную двигательную активность пациента. Также гимнастика Фишера эффективно предотвращает развитие воспалительных и дегенеративных процессов опорно-двигательного аппарата.
  • Воздействие на мышцы – укрепление мышечного каркаса способствует поддержанию здорового положения позвоночника и предотвращает смещение позвонков и межпозвоночных дисков.

Техника выполнения упражнений


Тесты и упражнения по Фишеру выполняются с собственным весом без дополнительной нагрузки и специального инвентаря. В Пресненском реабилитационном центре «Открытой Клиники» цикл ЛФК состоит из 12 занятий, 8 из которых проводит врач ЛФК, а оставшиеся 4 – профессиональный инструктор ЛФК.

Комплекс гимнастики Фишера группирует упражнения по 7 основным направлениям:

  • осанка;
  • расслабление;
  • движение;
  • координация;
  • подвижность;
  • сила;
  • выносливость.

Каждое занятие начинается с растяжки и расслабления мышц и связок. Далее переходят к несложным упражнениям на осанку и координацию. Это позволяет подготовить структуры опорно-двигательного аппарата к дальнейшим нагрузкам. В следующем блоке пациенту предлагается выполнить ряд упражнений на подвижность суставов.

На протяжении выполнения всего комплекса врач и инструктор внимательно следят за амплитудой, силой и ритмичностью движений. Это исключает травмирование и позволяет пациенту правильно освоить технику выполнения движений.

Завершают занятие упражнениями на силу и выносливость. Этот блок лечебной гимнастики направлен на укрепление мышечного каркаса и профилактику дегенеративных поражений тканей опорно-двигательного аппарата. В ходе выполнения упражнений пациент не испытывает больших нагрузок и учится правильно работать с собственным весом.

Эффективность лечебной гимнастики по Фишеру

78% пациентов уже после первого занятия отмечают улучшение общего состояния и уменьшение выраженности боли в позвоночнике. Цикл гимнастики направлен на достижение таких результатов:


  • формирование здоровой осанки и правильных двигательных стереотипов;
  • восстановление полноценной двигательной активности;
  • устранение скованности и дискомфорта;
  • снятие воспалительных процессов;
  • уменьшение болевого синдрома;
  • повышение показателей силы и выносливости;
  • быстрая реабилитация после травм, болезней и операций;
  • улучшение общего самочувствия пациента.

Под контролем врача ЛФК и профессионального инструктора методику лечебной гимнастики по Фишеру легко освоить и применять в повседневной жизни для профилактики заболеваний опорно-двигательной системы.

Цены на услуги
Услуги
Цены
Занятие лечебной физкультурой с врачом
Цена: 2 100 руб.
Групповое занятие лечебной физкультурой (не менее 5 человек)
Цена: 1 580 руб.
Тренировка с биологической обратной связью по кинезиологическому образу
Цена: 1 050 руб.
Занятие лечебной физкультурой с врачом
Цена: 2 100 руб.
Занятие с инструктором ЛФК в гимнастическом зале
Цена: 1 050 руб.
Стабилизационный тренинг
Цена: 5 250 руб.
Обучение гимнастики при плоскостопии
Цена: 740 руб.
Групповое занятие лечебной физкультурой с растяжкой ( не менее 5 человек)
Цена: 1 580 руб.

*Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку персональных данных

Рената
02.07.2020

Слышала, что лечебная физкультура при занятиях со специалистом помогает улучшить позвоночник, укрепить мышцы. Гимнастика выполняется согласно рекомендациям Петера Фишера? Хотелось бы подробнее узнать об этом.

Здравствуйте, Рената! Действительно, лечебная гимнастика П.Фишера помогает выполнить качественную диагностику состояния позвоночника и провести коррекцию опорно-двигательного аппарата человека. При этом не стоит забывать об укреплении каркаса – мышц, которые удерживают позвоночник. Каждый специалист ЛФК и массажист "Открытой Клиники" проходят курс П.Фишера и знают, как правильно проводить занятия.

С Уважением "Открытая клиника".

Наши партнеры
Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. узнайте подробнее в соглашении.