11.256

27.01.2026

3 минуты

Люмбаго: лечение в домашних условиях

Причины появления, симптомы, стадии заболевания и методы лечения

Люмбаго: лечение в домашних условиях
*Дата обновления: 27.01.2026

Заболевание лечит:

Записаться на прием
Люмбаго: лечение в домашних условиях
*Дата публикации статьи: 08.08.2021

Ведем прием в филиалах:

Каждый человек может столкнуться с внезапной острой болью в районе поясничного отдела. Она может появиться после работы в саду, поднятия тяжестей, резкого движения. Иногда даже долгое пребывание в неудобной позе может вызвать боль. Этот недуг называется люмбаго. Во время приступа человек часто застывает в той позе, в которой его застигла боль. Чтобы вернуть себе или близким способность двигаться, необходимо знать, как заниматься лечением люмбаго в домашних условиях.

Записаться на прием

Содержание

  1. 01

    Причина — ключ к лечению

  2. 02

    Какой врач вылечит?

  3. 03

    Что если не лечить болезнь?

  4. 04

    Как лечить люмбаго в домашних условиях?

  5. 05

    Список литературы

Афонин Дмитрий Владимирович , главный врач, невролог

Информация
проверена экспертом

Афонин Дмитрий Владимирович , главный врач, невролог

Афонин Дмитрий Владимирович

Главный врач, Невролог, стаж работы 15 лет

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.

01

Причина — ключ к лечению

Терапия любой болезни более эффективна, когда известен фактор, вызывающий ее. Тогда можно направить лечение в нужное русло и устранить первопричину недуга. Люмбаго может возникать из-за:

  • Остеохондроза;
  • Спондилеза;
  • Беременности;
  • Избыточного веса;
  • Неудобной обуви на высоком каблуке.

Прострел в пояснице может быть вызван старением межпозвоночных хрящей, травмами, переохлаждениями, врожденными патологиями. Во всех случаях люмбаго возникает из-за защемления позвоночных корешков, что и вызывает сильную боль

02

Какой врач вылечит?

Если у вас возникли признаки люмбаго, то в первую очередь необходимо принять все меры для снятия боли. Когда она утихнет, необходимо обратиться за врачебной помощью. С лечением болезни вам поможет:

невролог

Его главной задачей является быстрое снятие болевых ощущений и определение провокатора недуга. Он поможет назначить правильную терапию, рекомендовать лечение у других специалистов. На приеме врач выполняет такие действия:

  1. Оценивает внешний вид пациента и проводит опрос. При люмбаго больной часто застывает в определенных позах, сменить которые не позволяет сильная боль. Во время опроса устанавливается время появления симптомов недуга, выясняется наличие хронических заболеваний, аллергических реакций.
  2. Назначает магниторезонансную томографию. Это исследование считается самым достоверным при постановке диагноза, оно дает информацию о состоянии межпозвоночных дисков.
  3. В ряде случаев направляет на рентгенографию Она показывает патологии позвоночного столба.

К сожалению, даже современная медицина в 30 % случаев не может установить причину появления болезни. Но при лечении люмбаго в домашних условиях вместе с медикаментозными методами почти всегда достигается положительный результат. При этом резко снижается вероятность возникновения рецидивов.

Мы в социальных сетях
Каждый день наши врачи делятся рекомендациями и помогают понять своё тело и отсрочить старение без сложных терминов.
03

Что если не лечить болезнь?

При появлении симптомов люмбаго, лечение в домашних условиях и в медицинских учреждениях обязательно. Только совместными усилиями можно побороть болезнь. Если не уделять недугу внимание, то в скором времени наступят осложнения, которые выражаются таким образом:

  • Продлевается время острой стадии боли до 2-3 недель.
  • Заболевание переходит в хроническую форму.
  • Количество приступов и их интенсивность постоянно увеличиваются.
  • Появляется онемение ног.
  • В позвоночнике развиваются воспалительные процессы.

Если пренебречь лечением в домашних условиях, симптомы люмбаго станут явно выраженными и значительно ограничат трудоспособность больного. В тяжелых формах недуг может привести к инвалидности или полному параличу.

04

Как лечить люмбаго в домашних условиях?

Прежде всего, при возникновении этой болезни необходимо соблюдать постельный режим не менее 14 дней. Выполнять при этом лечение в домашних условиях только после консультации с врачом. Он может рекомендовать:

  • Прием препаратов для снятия болевых симптомов.
  • Витаминную терапию и специальную диету. Необходимо включить в рацион большее количество овощей.
  • Разогревающие мази и гели. После процедур желательно укутать поясницу шерстяным платком.
  • Выполнение специальных легких физических упражнений. Чаще всего они связаны с разгибанием/сгибанием ног в коленном суставе и движения стопой.
  • Для усиления кровотока в поясничной области использовать горчичники, компрессы.

После того, как болезнь отступит, в качестве профилактики рекомендуются: лечебная физкультура, грязевые процедуры, изменение образа жизни на более подвижный, исключение поднятия тяжестей, посещение бассейна.

Важно
Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам Вы можете на сайте или по телефону 8 (495) 255-37-37.

Акции клиники

Составление индивидуального протокола долголетия

- Определение биологического возраста

- Выявление генетических
предрасположенностей

- Оценка уровня рисков здоровья

- Перечень причин ускоренного старения

Диагностика головной боли

Головная боль стала появляться всё чаще? Дискомфорт возникает в течение дня, повторяется несколько раз в неделю и не связан с повышением давления?

Реабилитация «Боль в спине»

Дискомфорт в спине мешает двигаться свободно и чувствовать себя в ресурсе?

Кардиологический чекап

Диагностика сердца и сосудов: консультация кардиолога, ЭКГ, ЭХО-КГ и базовые анализы крови.

Первичный прием травматолога-ортопеда со скидкой 20% в Москве

Дорогие друзья! Мы рады сообщить Вам о невероятной акции, которая позволит Вам получить квалифицированную медицинскую помощь и заботу о Вашем здоровье на высшем уровне!

МРТ со скидкой от 20% в Москве

Скидка 20% на МРТ в будние дни. Скидка 25% на МРТ в выходные дни

Курс Хронотрон + УЗИ-навигация

Современный подход к поддержке суставов и сохранению свободы движений.

Первичный прием невролога со скидкой 20% в Москве

Дорогие друзья! Мы рады представить Вам уникальную возможность получить качественную медицинскую помощь по сниженной цене!

Знакомство с новым врачом — специальная цена на приём

Знакомьтесь: Стегниенко Ольга Ивановна, акушер-гинеколог Открытой клиники.

Комплекс «Боль в шее»

Напряжение в шее, скованность и чувство усталости могут значительно влиять на качество жизни.

Скидка 40% на КТ исследования для всех в Москве

Компьютерная томография позволяет наблюдать за состоянием тканей, изучает их плотность, которая значительно изменяется в зависимости от заболеваний.

Комплексная диагностика позвоночника за 1 день в Москве

Хотите жить активно и без боли в спине? Всего за один день вы узнаете состояние своего позвоночника. А также получите рекомендации по лечению и снятию боли в позвоночнике!

МРТ колена + первичный приём ортопеда-травматолога

Диагностика - высокоточное МРТ (колена) Приём ортопеда-травматолога - экспертное заключение и пошаговый план лечения

Комплекс «Перезагрузка тела»

Когда хочется не просто отдохнуть, а почувствовать лёгкость в теле, расслабление и внутреннее обновление.

Боль в спине (комплекс с массажем)

Беспокоят неприятные ощущения в области спины, которые ограничивают активность и мешают привычному образу жизни?

Скидка 20% на денситометрию в Москве

Уважаемые пациенты, Открытая клиника на Пресне предлагает пройти денситометрию* со скидкой 20%.

Офтальмологический чекап

Расширенная диагностика зрения: от проверки остроты до оценки полей зрения и внутриглазного давления.

МРТ отдела позвоночника + приём невролога

Диагностика - высокоточное МРТ (любого одного отдела позвоночника) Приём невролога - экспертное заключение и пошаговый план лечения

Гинекологический чекап

Комплексное обследование женского здоровья: осмотр врача, УЗИ и ключевые анализы для раннего выявления воспалений, инфекций и изменений шейки матки.

Раджабова С. А., врач-кардиолог Открытой клиники.

В честь знакомства с нашим новым специалистом приглашаем на комплексный приём по специальной цене.

МРТ Ночью со скидкой 30% в Москве

Мы рады представить акцию «Ночью — дешевле!» — теперь Вы можете пройти МРТ с 35% скидкой в ночное время с 00:00 до 07:00.

Гастроэнтерологический чекап

Полная проверка ЖКТ: консультация гастроэнтеролога, УЗИ брюшной полости и расширенный биохимический анализ крови.

Эндокринологический чекап

Проверка гормонального баланса и обмена веществ: щитовидная железа + ключевые показатели крови.

Наши специалисты

Диагностика заболевания на ранних стадия значительно облегчит его протекание и лечение. Именно поэтому при первых симптомах заболевания необходимо обратиться к специалисту

Афонин Дмитрий Владимирович
4.9 из 5
Невролог,
Главный врач

Цены на услуги

Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Для уточнения стоимости услуг и записи на прием к врачу обращайтесь по телефону
8 (495) 126-14-75

05

Список
литературы

Самибаев Р.М., Самиев А.С. Нейропротекторная терапия в неврологии [Электронный ресурс] // Тюменский медицинский журнал. 2011

Селивёрстов Ю.А. Неврология сегодня (часть I). Обзор 71-й ежегодной встречи Американской академии неврологии [Электронный ресурс] // Бюллетень Национального общества по изучению болезни Паркинсона и расстройств движений. 2019

Назаров В. М. Неврология и нейрохирургия // Academia. 2010

Никифоров А.С. Неврология. Учебник // Феникс. 2014

Berkowitz A., Prasad S., Elkind M. Clinical Reasoning in Neurology: A Case-Based Approach [Электронный ресурс] //American Academy of Neurology. 2016 https://www.neurology.org/sites/default/files/Resident&Fellow/CRbook.pdf

Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач.

Записаться на прием к нашим специалистам Вы можете на сайте или по телефону 8 (495) 255-37-37

Связаться с клиникой

Мнение эксперта

Мнение эксперта

Лечение люмбаго в домашних условиях — возможно только при отсутствии выраженных неврологических симптомов. Включает полный покой, щадящие упражнения и тепло. Без терапии возможны рецидивы и переход в более тяжёлую форму. Также стоит избегать высоких нагрузок и резких движений. Это состояние требует внимания к сигналам организма и уровню окружения. Поддерживающие меры снижают риск осложнений и улучшают самочувствие.

Статьи по теме

Боль в предплечье левой руки

Боль в предплечье левой руки

Боли в предплечье могут как говорить о серьезных заболеваниях, так и быть следствием сильного перенапряжения мышц

Подробнее
Запор у грудничка при грудном вскармливании

Запор у грудничка при грудном вскармливании

На протяжении первых двенадцати месяцев жизни организм новорожденного еще приспосабливается к новым условиям, что приносит ряд хлопот родителям

Подробнее
Рубцы от прыщей на лице

Рубцы от прыщей на лице

Согласно статистике, почти 80 % населения планеты страдают от прыщей на коже

Подробнее

Видео-блог

Эндокринолог

Велгия: эффективность препарата, особенности применения и риски

Препарат Велгия — это современный медикамент, предназначенный для терапии ожирения у взрослых пациентов с избыточной массой тела. Основная цель применения — снижение массы тела и коррекция метаболических нарушений. Контролируемое снижение веса снижает риск сердечно-сосудистых осложнений, сахарного диабета 2 типа и других заболеваний, связанных с ожирением.

Врач ЛФК

Упражнения для правильной осанки

Эффективный комплекс для исправления осанки и укрепления спины

Уролог

Простатит, как добиться уверенной победы

От симптомов до эффективного лечения под наблюдением эксперта

Офтальмолог

Методы коррекции зрения

На что опираться при выборе метода коррекции зрения — от лазерных технологий и контактных линз до хирургических вмешательств

Врач ЛФК

Упражнения для здоровой спины

Комплекс ежедневных упражнений для укрепления позвоночника

Врач ЛФК

Для офисных работников

Как спасти спину и подарить себе энергию посреди рабочего дня

Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. узнайте подробнее в соглашении.