Боль в спине, скованность движений, онемение конечностей – неприятные симптомы, от которых можно избавиться при помощи правильно составленного комплекса лечебной физкультуры. ЛФК назначается пациентам, страдающим системными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и пережившим травмы и операции. Лечебная физкультура поможет устранить боль, вернуть полноценную подвижность и сформировать здоровую осанку, снижающую нагрузку на позвоночник.
Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Для уточнения стоимости услуг и записи на прием к врачу обращайтесь по телефону 8 (495) 255-37-37.
| Услуги | Цена |
|---|---|
| Прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре первичныйB01.020.001 | от 3 400 руб |
| Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеванияхA19.05.001.001 | 3 150 руб |
Лечебная физкультура – это комплекс индивидуально подобранных физических упражнений, выполняемых с собственным весом и при помощи специальных тренажеров. При выполнении упражнений опорно-двигательный аппарат пациента испытывает умеренную нагрузку. Это позволяет добиться целого ряда положительных эффектов:
Профессиональные врачи ЛФК нашего центра изучат диагноз пациента и составят уникальную программу лечебной физкультуры. Специальные комплексы ЛФК разрабатываются специалистами индивидуально для каждого пациента. Врач учитывает множество факторов, среди которых важнейшее место занимают тяжесть патологии и физическое состояние человека. Это возможно только в специализированном Центре лечебной физкультуры. Обычные залы пользуются стандартными методиками.
Изначально рекомендуется пройти курс, состоящий из двенадцати занятий. Тренироваться нужно не менее 2–3-х раз в неделю. Каждое занятие состоит из определенных упражнений, часть из которых выполняется на профессиональных медицинских тренажерах. Зал ЛФК нашего центра оборудован новейшими тренажерами «Technogym», тренировки на которых позволяют быстро укрепить мышцы и разработать суставы. Особенность этих тренажеров в том, что они оснащены электронными панелями, на которые выводится информация относительно физического состояния пациента. Все занятия в зале проводятся совместно с опытным инструктором, контролирующим эти показатели на каждом этапе тренировки.
После каждых 3-х тренировок специалист проводит медицинский осмотр и дает объективную оценку текущего состояния человека. При необходимости врач вносит корректировки в гимнастическую программу.
Уже после первого курса ЛФК в «Открытой клинике» пациент почувствует уменьшение боли и восстановление подвижности суставов. Регулярный и ответственный подход к лечебной физкультуре под контролем наших специалистов – реальная возможность избавиться от тяжелых заболеваний позвоночника, суставов и связок и быстро восстановиться после травм и операций.
Первые результаты — снижение боли, улучшение подвижности — обычно заметны через 2-3 недели регулярных занятий. Устойчивый функциональный результат требует 1-3 месяцев систематической работы. Врач контролирует прогресс на повторных консультациях и корректирует программу.
Нет. Лечебная физкультура назначается уже после купирования острого болевого синдрома, нередко — в ранние сроки после операции или травмы. Дозированное движение ускоряет восстановление, предотвращает мышечную атрофию и формирование контрактур. Объем и интенсивность нагрузки врач подбирает с учетом текущего состояния.
При четком знании разрешенных и запрещенных упражнений — можно часть занятий проводить дома. Однако первые занятия должны пройти под наблюдением инструктора, чтобы освоить правильную технику. Неверное выполнение упражнений при грыже позвоночника или после операции может причинить вред.
Врач собирает историю болезни, проводит двигательное тестирование — оценивает силу мышц, объем движений, осанку, баланс. На основании этих данных составляет индивидуальную программу: перечень упражнений, допустимую нагрузку, частоту и формат занятий (индивидуальные или групповые).
Занятия показаны при болях в спине и заболеваниях позвоночника (грыжа, остеохондроз, сколиоз), после операций на суставах и позвоночнике, при нарушениях осанки, после инсульта, переломов, в кардиологической реабилитации и при заболеваниях дыхательной системы. Направляют неврологи, ортопеды, кардиологи и другие специалисты.
Врач ЛФК — дипломированный специалист с медицинским образованием, имеющий право назначать лечебную физкультуру как компонент терапии. Он анализирует диагноз, функциональное состояние, ограничения и сопутствующие заболевания, после чего разрабатывает индивидуальный план занятий. Инструктор и тренер затем ведут занятия по этому плану.
Оптимальная частота занятий — один раз в день или через день. Каждый сеанс лучше ограничивать 10-15 минутами, начиная с легкой нагрузки. Постепенно расширяется диапазон движений, продолжительность тренировки.
Доктора рекомендуют во время тренировок использовать мягкие и плавные движения без резких выпадов. Примеры:
Тренировки должны быть регулярными, без рывков.
Добрый день, Роман! Лечебная физкультура – это наиважнейшая составляющая успешного лечения остеохондроза и избавление от сильных болей в позвоночнике. Но стоит помнить, что все занятия должны проводиться только под присмотром опытного специалиста. Любое неправильное движение может привести к травмам и другим неприятным последствиям. Некоторые упражнения пользы не принесут, а другие и вовсе противопоказаны, поэтому самостоятельное выполнение лечебной гимнастики рекомендуется после занятий со специалистом.
Здравствуйте, Рената! Действительно, лечебная гимнастика П.Фишера помогает выполнить качественную диагностику состояния позвоночника и провести коррекцию опорно-двигательного аппарата человека. При этом не стоит забывать об укреплении каркаса – мышц, которые удерживают позвоночник. Каждый специалист ЛФК и массажист "Открытой Клиники" проходят курс П.Фишера и знают, как правильно проводить занятия.
Здравствуйте, Олег! Гимнастикой при болях в пояснице не только можно, но и нужно заниматься. Рекомендовано делать упражнения в положении стоя, сидя, лежа или в положении упора, чтобы минимизировать нагрузку на поясницу. Зарядку следует делать без каких-либо резких движений, дыхание должно быть спокойным и свободным.
Добрый день, Анна! При наличии грыжи поясничного отдела ЛФК поможет заметно уменьшить боли. При этом, упражнения надо делать аккуратно, мягко и с чувствительностью к всевозможным нагрузкам. Гимнастикой необходимо заниматься постоянно, ведь боль от грыжи приобретена годами, поэтому на ее уменьшение также понадобится время.
Лидия, здравствуйте! ЛФК при грыже шейного отдела – это лечебная гимнастика, которая имеет свои особенности, поэтому заниматься ею необходимо только под присмотром квалифицированного и опытного специалиста. Постепенно тонус мышечной ткани будет увеличиваться, а боли и неприятное напряжение в шее уйдут. Но необходимо заниматься каждый день на протяжении довольно долгого периода времени и все упражнения выполнять максимально осторожно и мягко.
Здравствуйте, Карина! ЛФК рекомендуют использовать не только при проблемах с позвоночником, но и в профилактических целях. Специально разработанный комплекс поможет избавиться от болезненности, укрепит мышечный корсет. Это не только тренировка позвоночника, но и формирование правильной осанки. Однако лечебную физкультуру для позвоночника не стоит выполнять самостоятельно. Это надо делать под наблюдением специалиста.
Здравствуйте, Максим! Механотерапия, это в первую очередь вспомогательная методика, направленная на восстановление физической активности больного после полученных травм. Данная методика состоит в выполнении физических упражнений, которые были разработаны по специальной технологии, с целью улучшения работы мышц и суставов.
