Зарядка при сколиозе

03.11.2024
3170
Содержание

Сколиоз — одна из распространенных патологий современного общества. Он выступает в качестве симптома, сопровождающего неправильный образ жизни. Появиться может в любом возрасте. Однако чаще всего он диагностируется у школьников и офисных работников. Именно эти категории граждан ведут сидячий образ жизни, который негативно сказывается на состоянии позвоночника. Современная медицина предлагает несколько медов лечения искривления. Одним из наиболее действенных считается зарядка. Она направлена на устранение дисбаланса мышц, формирование правильной осанки и укрепление связочного аппарата.

Важно
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.
Акции
Акции
Check-up
Check-up
Panacea
Panacea
Врачи
Врачи
Новости
Новости

Симптомы заболевания

Специалисты выделяют четыре стадии искривления позвоночника. Симптоматика для каждой степени индивидуальна. Например, начальная стадия сколиоза практически ничем себя не проявляет. Характерные признаки искривления возникают уже после того, как патологический процесс перешел во вторую фазу. В таком случае у человека наблюдаются:

  • асимметрия плеч;
  • деформация грудной клетки;
  • неодинаковая длина нижних конечностей;
  • сутулость спины;
  • горб в районе шейного отдела позвоночника.

Кроме того, человек у которого развивается сколиоз, жалуется на постоянную боль в спине при ходьбе и длительном стоянии. Также искривление позвоночника нередко сопровождается патологиями внутренних органов.

Причины развития

Медики до сих пор занимаются вопросом происхождения патологии. По их утверждениям, сколиоз возникает по ряду факторов. К самым распространенным из них относятся:

  • неправильное положение тела длительное время;
  • сидячий образ жизни;
  • недостаток физической активности;
  • чрезмерные нагрузки на спину;
  • привычка носить сумку или рюкзак на одном плече.

Кроме того, зарядка при сколиозе часто требуется пациентам, страдающим от некоторых заболеваний. Поскольку искривление позвоночника нередко выступает в качестве сопровождающего симптома. Недугами, вызывающими сколиоз, признаны:

В группу риска входят профессиональные спортсмены и танцоры. Их спины часто подвергаются большой физической нагрузке. Это не может не сказаться на состоянии позвоночника.

Какой врач обучит зарядке при сколиозе?

При первых неприятных ощущениях в спине следует обратиться к профильному специалисту. Ведь чем раньше будет диагностирован сколиоз и начато его лечение, тем проще от него избавиться. Проблемами подобного рода занимаются:

Наши специалисты

Глумаков Артур Ярославович
Ортопед - травматолог
Стаж: 14 лет
4.9 из 5
23 отзыва
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Проспект Мира
Ближайший приём
Акинина Ирина Вячеславовна
Стаж: 19 лет
4.9 из 5
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Проспект Мира
Камавосян Анна Камавосовна
Рефлексотерапевт
Физиотерапевт
Стаж: 7 лет
4.9 из 5
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Проспект Мира
Ближайший приём
Токмаков Руслан Николаевич
Ортопед - травматолог
Стаж: 16 лет
4.9 из 5
6 отзывов
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Дьячков Дмитрий Вячеславович
Ортопед - травматолог
Стаж: 3 года
4.9 из 5
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Уткин Святослав Игоревич
Стаж: 36 лет
4.9 из 5
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Дятлов Максим Игоревич
Ортопед - травматолог
Стаж: 8 лет
4.9 из 5
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Муталимов Шамиль Расулович
Ортопед - травматолог
Стаж: 20 лет
4.8 из 5
8 отзывов
94%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Куликова Лариса Станиславовна
Стаж: 22 года
96%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Токарева Алиса Викторовна
Ортопед - травматолог
Стаж: 14 лет
4.9 из 5
8 отзывов
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Васильев Евгений Евгеньевич
Ортопед - травматолог
Стаж: 17 лет
4.9 из 5
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Вихтар Михаил Олегович
Ортопед - травматолог
Стаж: 14 лет
4.9 из 5
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Ближайший приём
Информация актуальна на 2024 год.

Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Для уточнения стоимости услуг и записи на прием к врачу обращайтесь по телефону 8 (495) 255-37-37.

Но перед тем, как назначать методику лечения, специалист должен будет детально ознакомится с клинической картиной. Для этого он выполнит примерно такие действия:

  1. выслушает жалобы больного;
  2. поинтересуется, когда возникли симптомы;
  3. изучит анамнез на предмет хронических патологий;
  4. спросит, какой образ жизни ведет пациент.

После этого врач осмотрит спину больного. Для оценки угла отклонения врач назначит прохождение аппаратных методов исследования. Обычно для этого используют рентген и томографию.

Эффективные методики для коррекции осанки

Подход к лечению сколиоза должен быть комплексным. Только таким образом можно достичь максимального результата. Лечение включает:

  • массаж;
  • плаванье;
  • гимнастику;
  • лечебную физкультуру.

Особую роль в борьбе с искривлением позвоночника играет зарядка. Упражнения разрабатывает физиотерапевт для каждого пациента индивидуально. Выполнять их также требуется под руководством тренера. Он будет следить за тем, чтобы каждое упражнение делалось правильно. При выполнении зарядки нужно:

  • Контролировать дыхание. Каждое движение делается на вдохе, а расслабление — на выдохе.
  • Двигаться плавно и медленно. При зарядке нельзя торопиться и стараться закончить как можно быстрее.
  • Избегать резких движений и рывков. Они могут спровоцировать негативные последствия, такие как защемление хрящей или выпадение позвонков.

Длительность занятия и количество сеансов регулирует специалист. Если при выполнении зарядки возникла боль, то занятие следует прекратить и сообщить о неприятных ощущениях врачу.

Список литературы

  • Валиев А.К., Мусаев Э.Р., Сушенцов Е.А., Борзов К.А., Алиев М.Д. Опухоли позвоночника и перспективы их лечения на современном этапе развития вертебрологии [Электронный ресурс] // Хирургия позвоночника. 2013 https://cyberleninka.ru/article/n/neotlozhnaya-vertebrologiya-sheynyy-otdel-pozvonochnika-u-detey
  • Косулин А.В., Елякин Д.В. Болезни донорской зоны как проблема хирургической вертебрологии: систематический обзор [Электронный ресурс] // Хирургия позвоночника. 2016 https://cyberleninka.ru/article/n/bolezni-donorskoy-zony-kak-problema-hirurgicheskoy-vertebrologii-sistematicheskiy-obzor
  • Имхоф Г., Хальперн Б., Мацнер М., Соммер О., Вульф Ф., Прайер Д. Лучевая диагностика. Позвоночник // МЕДпресс-информ. 2015
  • Жарков П.Л. Остеохондроз и другие дистрофические изменения опорно-двигательной системы // ВИДАР. 2009
  • Kovac D., Rotim K., Kovac V., Perovic D. New techniques and prospects in invasive treatment in vertebrology [Электронный ресурс] // Lejecnicki Viesnik. 2011 https://www.researchgate.net/publication/51164788_New_techniques_and_prospects_in_invasive_treatment_in_vertebrology
Статьи по теме
Важно
Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам Вы можете на сайте или по телефону 8 (495) 255-37-37.
Есть вопросы?
Оставьте заявку, мы перезвоним и с радостью на них ответим!
Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку перосональных данных
Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. узнайте подробнее в соглашении.